rövid leírás:
Mi az a fodormenta olaj?
A menta család tagja,fodormentaEurópában, a Közel-Keleten és Ázsiában őshonos növény. Ma már világszerte termesztik, és évek óta a hagyományos kínai orvoslás, az ájurvédikus gyógymódok és a természetes kezelések alappillére.
Még ma is sok holisztikus szakember fordul a fodormentához, hogy különféle betegségeket kezeljen, beleértve az émelygést, az emésztési zavarokat, a fogfájást, a fejfájást, a görcsöket és a torokfájást.
A fodormenta nevét a növény lándzsa alakú leveleiről kapta, bár közönséges menta, kerti menta és botanikai neve is ismert.Mentha spicata. A fodormentaolaj előállításához a növény leveleit és virágos tetejét vízgőz-desztillációval vonják ki.
Míg a fodormenta számosjótékony vegyületek, a legjelentősebbek a karvon, a limonén és az 1,8-cineol (eukaliptol). Ezek a vegyületek tele vannak antimikrobiális, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal, és más növényekben is megtalálhatók, például rozmaringban, teafában, eukaliptuszban és borsmentában.
A fodormenta enyhébb alternatívájaborsmenta illóolaj, mely a mentolnak köszönhetően sokkal erősebb illatú és bizsergő érzést kelt. Ez nagyszerű helyi és aromás választássá teszi azok számára, akikérzékeny bőrvagy érzékeny orr.
Hogyan használjuk a fodormenta illóolajat
A fodormenta olajat felvihetjük a bőrre, belélegezhetjük illatos gőzként, és szájon át fogyaszthatjuk (általában ételek vagy italok összetevőjeként). Azonban soha ne nyeljen le fodormentaolajat – vagy bármilyen illóolajat –, hacsak nem beszél először orvosával. Megtehetett volnakáros hatások.
Mint minden illóolaj esetében, a tiszta fodormentaolaj is koncentrált, ezért mindig először hígítsa fel. Például adjon néhány cseppet egy illóolaj-diffúzorhoz vagy a fürdővízhez. Amikor a bőrre viszi, feltétlenül használjon hordozóolajat, például mandulaolajat, jojobaolajat vagy kókuszolajat.
Fodormenta teát is készíthet úgy, hogy a letépett fodormenta leveleket körülbelül öt percig forró vízben áztatja. A fodormenta tea természetesen koffeinmentes, és melegen és hidegen is kiváló ízű.
A fodormenta illóolaj előnyei
1. Csökkentheti a hormonális pattanásokat
Az antibakteriális, gyulladáscsökkentő ésantioxidáns tulajdonságokA fodormentaolaj nem csak a száj egészségét szolgálja, hanem javíthatja a bőrbetegségeket is, például a pattanásokat.
A fodormenta rendelkezikantiandrogén hatások, ami azt jelenti, hogy csökkentheti a tesztoszteron termelődését. A túl sok tesztoszteron túlzott faggyú (olaj) termeléshez vezet, ami gyakran pattanásokat vált ki.
Míg több tanulmányra van szükség az aknéra gyakorolt hatásának explicit értékeléséhez, a fodormenta tesztoszteron blokkolási képessége potenciálisan hatékony alternatívává teszi a hormonális pattanások kezelésére szolgáló gyógyszerek számára.
2. Segít emésztési problémák esetén
A karvon jelenlétének köszönhetően a fodormenta számos emésztési problémán segíthet, az emésztési zavaroktól és puffadástól a gázképződésig és görcsökig.A tanulmányok azt mutatjákhogy a karvon görcsoldó hatást vált ki az emésztőrendszer izomösszehúzódásainak csökkentésére.
Inegy nyolchetes tanulmány, az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő önkéntesek tüneti enyhülést tapasztaltak, amikor fodormenta, citromfű és koriander kombinációját tartalmazó kiegészítőt szedtek.
3. Javíthatja a hangulatot
A fodormenta olaj stimuláló illata egyszerre felkapott és stresszoldó. A2017-es átfogó áttekintésmegállapította, hogy az aromaterápia hatékonyan enyhíti a depressziós tüneteket, különösen masszázzsal együtt alkalmazva.
Saját barkácsolt aromaterápiás masszázsolaj-keverékedhez adj 2-3 csepp fodormentaolajat a választott hordozóolajhoz.
4. Csökkentheti a stresszt
Hangulatjavító aromaterápiás hatásai mellett a fodormenta szájon át fogyasztva csökkentheti a szorongást és javíthatja az alvást. Az a2018-as tanulmányA tudósok azt találták, hogy patkányoknak fodormenta és széleslevelű útifű vizes kivonatának beadása szorongásoldó és nyugtató hatást váltott ki.
További kutatásokra van szükség, de a fodormenta antioxidáns vegyületei felelősek ezekért a jótékony hatásokért.
5. Csökkentheti a nem kívánt arcszőrzetet
Az miatttesztoszteron-gátló tulajdonságok, a fodormenta segíthet csökkenteni az arcszőrzetet. A hirsutizmus egy olyan állapot, amelyet a túl sok tesztoszteron okoz, és túlzott szőrnövekedést okoz az arcon, a mellkason és a háton.
2010-benegy tanulmányAzok a nők, akik naponta kétszer fodormenta teát ittak, jelentősen csökkentették a tesztoszteronszintet és kevesebb arcszőrzetet mutattak. Hasonlóképpen, a2017-es tanulmány(patkányokon végzett) azt találták, hogy a fodormenta illóolaj korlátozza a tesztoszteron termelését.
6. Javíthatja a memóriát
Vannak olyan ígéretes tanulmányok, amelyek a fodormentát a jobb memóriafunkcióval kapcsolják össze. A2016-os tanulmányfodormentából és rozmaringból származó kivonatok javították az egerek tanulását és memóriáját. Az a2018-as tanulmány, az életkorral összefüggő memóriazavarban szenvedő férfiak és nők napi két fodormenta kivonat kapszulát vettek be 90 napon keresztül. Azok, akik a napi 900 milligrammos kapszulát szedték, 15%-kal jobb munkamemóriával és térbeli munkamemória pontossággal rendelkeztek.
FOB ár:0,5–9 999 USD / darab Min. rendelési mennyiség:100 db/darab Ellátási képesség:10000 darab/darab havonta 
