Mi az a citrom illóolaj?
Citrom, tudományosan hívjákCitrus limon, egy virágos növény, amely aRutaceaecsalád. A citromnövényeket a világ számos országában termesztik, bár Ázsiában őshonosak, és Európába i.sz. 200 körül hozták be.
Amerikában az angol tengerészek citromot használtak a tengeren, hogy megvédjék magukat a skorbuttól és a bakteriális fertőzések okozta állapotoktól.
A citrom illóolaja a citrom héjának hideg sajtolásából származik, nem a belső gyümölcsből. A héja a zsírban oldódó fitonutriensek miatt valójában a citrom legtápanyagdúsabb része.
A kutatások azt mutatják, hogy a citrom illóolaj számos természetes vegyületből áll, többek között:
- terpének
- szeszkviterpének
- aldehidek
- alkoholok
- észterek
- szterinek
A citrom és a citromolaj frissítő illatuk, valamint élénkítő, tisztító és tisztító tulajdonságai miatt népszerűek. A kutatások azt mutatják, hogy a citromolaj erős antioxidánsokat tartalmaz, és segít csökkenteni a gyulladást, leküzdeni a baktériumokat és gombákat, növeli az energiaszintet és megkönnyíti az emésztést.
Hogyan kell használni
Van egy mosókonyha a citromolaj használatáról, ezért úgy gondolom, hogy ez az egyik legjobb illóolaj, amelyet otthon tarthatsz. Íme néhány kedvencem:
1. Természetes fertőtlenítő
Szeretné elkerülni az alkoholt és a fehérítőt, hogy fertőtlenítse a munkalapokat és megtisztítsa a penészes zuhanyját? Adjunk hozzá 40 csepp citromolajat és 20 cseppetteafa olajegy 16 unciás spray-palackba, amely tiszta vízzel (és egy kis fehér ecettel) van töltve, a hagyományos takarítás kedvenceként.
Eztermészetes tisztítószerhasználható méreganyagok és baktériumok elpusztítására otthonában, különösen olyan helyeken, mint a konyha és a fürdőszoba.
2. Mosoda
Ha túl sokáig hagyja a ruhaneműt a mosógépben, szárítás előtt adjon hozzá néhány csepp citrom illóolajat a ruhadarabokhoz, így a ruhák nem érik majd azt a pézsmaszagot.
3. Fa és ezüst fényezés
Egy citromolajjal átitatott kendő (körülbelül 10 csepp olajjal) segít feldobni a szennyezett ezüstöt és ékszereket. A citromolaj a fa tisztítására is használható.
4. Mosogatógép mosogatószer
Használd az énHázi készítésű mosogatógépnarancs és citrom illóolajjal, hogy tisztán tartsa az edényeket a hagyományos mosogatószerekben található vegyszerek használata nélkül.
5. Goo-Be-Gone
Távolítsa el a gyerekek által hátrahagyott ragacsos pasztát matricákkal és citromolajos gumicukorral. Csak adj hozzá 3-5 csepp citromolajat egy nedves törlőkendőhöz.
6. Tiszta kezek
Zsíros kezei vannak az autón vagy kerékpáron végzett munkától, és a szokásos szappan nem segít? Ne aggódjon – csak adjon hozzá néhány csepp citromot a szappanhoz, és kapja vissza tiszta kezét!
7. Fogfehérítő
Keverje össze a citrom illóolajat, a szódabikarbónát és a kókuszolajat, majd öblítés előtt 2 percig dörzsölje a fogait.
8. Arclemosó
A citrom illóolajat használhatja a bőrön, hogy javítsa az arcszínt, és puhává és rugalmassá tegye a bőrt. Használd az énHázi készítésű arclemosócitrom-, levendula- és tömjénolajjal készült, vagy egyszerűen keverj össze 2-3 csepp citromolajat szódabikarbónával és mézzel.
9. Körömlakklemosó
Próbáld ki eztDIY körömlakklemosóamely savas illóolajokkal, például citrom, grapefruit és édes narancs felhasználásával készült. Nem csak a régi körömlakkot távolítja el, de egyúttal védi is körmei egészségét.
10. A zsírvesztés elősegítése
Adjon 2 csepp citromolajat egy pohár vízhez naponta 2-3 alkalommal, hogy elősegítse az anyagcserét és elősegítse a fogyást.
11. Javítsa a hangulatát
Körülbelül 5 csepp citrom illóolaj otthoni vagy munkahelyi beszivárgása javíthatja hangulatát és leküzdheti a depressziót.
12. Erősítse az immunrendszert
Az immunrendszer erősítése, a baktériumok elpusztítása és a nyirokrendszer támogatása érdekében keverjen össze 2-3 csepp citrom illóolajat fél teáskanál kókuszolajjal, és dörzsölje be a keveréket a nyakába.
13. Köhögés enyhítése
A citromolaj használatához aházi gyógymód köhögés ellen5 cseppet otthon vagy munkahelyen diffundáljon, 2 cseppet keverjen össze fél teáskanál kókuszolajjal, és dörzsölje be a keverékkel a nyakát, vagy adjon 1-2 csepp kiváló minőségű, tiszta minőségű olajat mézes meleg vízhez.
14. Tiszta nyálka és váladék
A nyálkahártya eltávolítása és a torlódások enyhítése érdekében lélegezzen be citromolajat közvetlenül az üvegből, vagy keverjen össze 2-3 cseppet fél teáskanál kókuszolajjal, és vigye fel helyileg a mellkasára és az orrára.
15. Az allergia tüneteinek enyhítése
A nyirokrendszer elvezetésének elősegítésére és enyhítéséreszezonális allergiás tünetek, diffundálj otthon 5 csepp citromolajat, adj 5 cseppet a mosószeredhez, vagy keverj el 5-10 cseppet vízzel egy szórófejes flakonban, és permetezd a szőnyegedre, függönyödre, kanapédra és lepedőre.
16. Hányinger enyhítése
Az émelygés enyhítésére és a hányás csökkentésére lélegezzen be citromolajat közvetlenül a palackból, 5 cseppet otthon vagy munkahelyen diffundáljon, vagy 2–3 cseppet keverjen össze fél teáskanál kókuszolajjal, és vigye fel helyileg a halántékára, a mellkasára és a tarkójára.
17. Az emésztés javítása
Az emésztési panaszok, például a gázosodás vagy a székrekedés enyhítésére adjon 1-2 csepp jó minőségű, tiszta citrom illóolajat egy pohár hideg vízhez vagy meleg, mézes vízhez, és igya meg naponta kétszer.
18. Támogasd a méregtelenítést
A szervezet megtisztítása, a méregtelenítés elősegítése és a betegségekhez vezető káros méreganyagok eltávolítása érdekében adjon 1-2 csepp kiváló minőségű, tiszta citrom illóolajat egy pohár vízhez, és igya meg naponta kétszer.