rövid leírás:
A borsmenta olaj az egyiklegsokoldalúbb illóolajokodakint. Aromás, helyi és belsőleg használható számos egészségügyi probléma kezelésére, az izomfájdalmaktól és a szezonális allergiás tünetektől az energiaszegénységig és az emésztési panaszokig.
Gyakran használják az energiaszint növelésére és a bőr és a haj egészségének javítására is.
Az Amerikai Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának Humán Táplálkozási Kutatóközpontja, a Tufts Egyetem öregedéssel foglalkozó kutatóközpontja által végzett áttekintés megállapította, hogyA borsmenta jelentős antimikrobiális és vírusellenes hatással rendelkeziktevékenységeket. Az is:
- erős antioxidánsként működik
- tumorellenes hatásokat mutat be a laborvizsgálatokban
- antiallergén potenciált mutat
- fájdalomcsillapító hatása van
- segít ellazítani a gyomor-bélrendszert
- kemopreventív lehet
Nem csoda, hogy a borsmentaolaj miért az egyik legnépszerűbb illóolaj a világon, és miért javaslom, hogy mindenkinek legyen otthon a gyógyszeres szekrényében.
Mi az a borsmenta olaj?
A borsmenta a fodormenta és a vízimenta hibrid faja (Mentha aquatica). Az illóolajokat CO2-vel vagy a virágzó növény friss légi részeinek hideg extrakciójával gyűjtik össze.
A legaktívabb összetevők közé tartozikmentol(50-60 százalék) és menton (10-30 százalék).
Űrlapok
A borsmenta többféle formában is megtalálható, többek között borsmenta illóolaj, borsmenta levelek, borsmenta spray és borsmenta tabletta formájában. A borsmenta hatóanyagai élénkítő és energizáló hatást adnak a leveleknek.
A mentololajat általában balzsamokban, samponokban és egyéb testápoló termékekben használják jótékony tulajdonságai miatt.
Történelem
Nem csak azborsmentaolaj az egyik legrégebbi európai gyógynövénygyógyászati célokra használták, de más történelmi beszámolók az ősi japán és kínai népi gyógyászatig datálják. A görög mitológiában is említik, amikor a Menthát (vagy Minthét) édes illatú gyógynövénnyel alakította át Plútó, aki beleszeretett, és azt akarta, hogy az emberek még évekig értékeljék.
A borsmentaolaj számos felhasználását egészen ie 1000-ig dokumentálják, és számos egyiptomi piramisban is megtalálták.
Manapság a borsmentaolajat émelygéscsillapító és a gyomornyálkahártyára és a vastagbélre gyakorolt nyugtató hatása miatt ajánlják. Hűsítő hatása miatt is értékelik, és helyi használat esetén segít enyhíteni a fájó izmokat.
Emellett a borsmenta illóolaj antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért használható fertőzések leküzdésére és még a lehelet felfrissítésére is. Elég lenyűgöző, igaz?
Legfontosabb felhasználások és előnyök
A borsmentaolaj számos felhasználási területe és előnyei közé tartozik:
1. Enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat
Ha kíváncsi arra, hogy a borsmentaolaj jó-e a fájdalom kezelésére, a válasz egy határozott „igen!” A borsmenta illóolaj nagyon hatékony természetes fájdalomcsillapító és izomlazító.
Hűsítő, élénkítő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. A borsmentaolaj különösen hasznos a feszültséges fejfájás csillapításában. Egy klinikai vizsgálat azt mutatja, hogyúgy teljesít, mint az acetaminofen.
Egy másik tanulmány ezt mutatjaborsmentaolaj helyileg alkalmazvafájdalomcsillapító előnyei vannak a fibromyalgiával és a myofascial fájdalom szindrómával kapcsolatban. A kutatók azt találták, hogy a borsmentaolaj, az eukaliptusz, a kapszaicin és más gyógynövénykészítmények hasznosak lehetnek, mivel helyi fájdalomcsillapítóként működnek.
Ha a borsmentaolajat fájdalomcsillapításra szeretné használni, egyszerűen vigyen fel két-három cseppet helyileg az érintett területre naponta háromszor, adjon öt cseppet egy meleg fürdőbe Epsom sóval, vagy próbáljon ki egy házi izomdörzsölést. A borsmenta és a levendulaolaj kombinálása szintén nagyszerű módja annak, hogy ellazuljon és csökkentse az izomfájdalmakat.
2. Orrmelléküreg-ellátás és légzéssegítés
A borsmenta aromaterápia segíthet megszüntetni az orrmelléküregek dugulását, és enyhíti a torokkaparást. Frissítő köptetőként működik, segít megnyitni a légutakat, kitisztítja a nyálkát és csökkenti a torlódást.
Ez is az egyiklegjobb illóolajok megfázás ellen, influenza, köhögés, arcüreggyulladás, asztma, hörghurut és egyéb légúti betegségek.
Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a borsmentaolajban található vegyületek antimikrobiális, vírusellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy segíthet a fertőzések leküzdésében is, amelyek a légutakat érintő tünetekhez vezetnek.
Keverjük össze a borsmenta olajat a kókuszolajjal éseukaliptusz olajhogy az enyémházi gőzdörzsölés. Öt csepp borsmentát is beszórhat, vagy két-három cseppet helyileg a halántékára, a mellkasára és a tarkójára is alkalmazhat.
3. Szezonális allergia enyhítése
A borsmentaolaj rendkívül hatékonyan ellazítja az orrjáratok izmait, és segít eltávolítani a szennyeződést és a pollent a légutakból az allergiaszezonban. Az egyik legjobbnak tartjákillóolajok allergiáraköptető, gyulladáscsökkentő és élénkítő tulajdonságai miatt.
A laboratóriumban megjelent tanulmányEuropean Journal of Medical Researchazt találtaborsmenta vegyületek potenciális terápiás hatékonyságot mutattakkrónikus gyulladásos betegségek, például allergiás nátha, vastagbélgyulladás és bronchiális asztma kezelésére.
A szezonális allergiás tünetek enyhítése érdekében saját barkácstermékével diffundáljon borsmenta- és eukaliptuszolajat otthon, vagy vigyen fel két-három csepp borsmentát helyileg a halántékára, a mellkasára és a tarkójára.
