rövid leírás:
A borsmentaolaj az egyika legsokoldalúbb illóolajokodakint. Aromaterápiásan, helyileg és belsőleg is alkalmazható számos egészségügyi probléma kezelésére, az izomfájdalmaktól és a szezonális allergiás tünetektől kezdve az alacsony energiaszintig és emésztési panaszokig.
Gyakran használják az energiaszint növelésére, valamint a bőr és a haj egészségének javítására is.
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának a Tufts Egyetemen működő Emberi Táplálkozási Kutatóközpontja által végzett vizsgálat megállapította, hogya borsmenta jelentős antimikrobiális és vírusellenes hatásútevékenységek. Ezenkívül:
- erős antioxidánsként működik
- laboratóriumi vizsgálatokban daganatellenes hatást mutat
- antiallergén potenciált mutat
- fájdalomcsillapító hatással rendelkezik
- segít ellazítani a gyomor-bél traktust
- kemopreventív hatású lehet
Nem csoda, hogy a borsmentaolaj az egyik legnépszerűbb illóolaj a világon, és ezért ajánlom, hogy mindenkinek legyen otthon a gyógyszeres szekrényében.
Mi a borsmentaolaj?
A borsmenta a fodormenta és a vízimenta hibrid fajtája (Mentha aquatica). Az illóolajokat a virágos növény friss, föld feletti részeiből CO2-vel vagy hideg extrakcióval nyerik.
A legaktívabb összetevők közé tartozikmentol(50 százalékról 60 százalékra) és menton (10 százalékról 30 százalékra).
Űrlapok
A borsmenta többféle formában kapható, többek között borsmenta illóolaj, borsmenta levelek, borsmenta spray és borsmenta tabletták formájában. A borsmenta hatóanyagai adják a levelek élénkítő és energizáló hatását.
A mentololajat gyakran használják balzsamokban, samponokban és más testápolási termékekben jótékony tulajdonságai miatt.
Történelem
Nem csak azborsmentaolaj, az egyik legrégebbi európai gyógynövényGyógyászati célokra használták, de más történelmi beszámolók az ókori japán és kínai népi gyógyászatra datálják a használatát. A görög mitológiában is említik, amikor Mentha nimfát (vagy Minthe) édes illatú gyógynövénnyé változtatta Plutó, aki beleszeretett, és azt akarta, hogy az emberek évekig értékeljék.
A borsmentaolaj számos felhasználási módját már Kr. e. 1000-ig visszamenőleg dokumentálták, és számos egyiptomi piramisban találtak bizonyítékokat.
Manapság a borsmentaolajat hányingercsillapító, valamint a gyomornyálkahártyára és a vastagbélre gyakorolt nyugtató hatása miatt ajánlják. Hűsítő hatása miatt is értékes, és helyileg alkalmazva segít enyhíteni a fájó izmokat.
Ezen felül a borsmenta illóolaj antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért fertőzések leküzdésére, sőt, még a lehelet felfrissítésére is használható. Elég lenyűgöző, ugye?
Legfontosabb felhasználási módok és előnyök
A borsmentaolaj számos felhasználási módja és előnye közül néhány:
1. Csillapítja az izom- és ízületi fájdalmat
Ha azon tűnődsz, hogy a borsmentaolaj jó-e fájdalomcsillapítónak, a válasz egy határozott „igen!”. A borsmenta illóolaj egy nagyon hatékony természetes fájdalomcsillapító és izomlazító.
Hűsítő, élénkítő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. A borsmentaolaj különösen hasznos a feszültség okozta fejfájás enyhítésében. Egy klinikai vizsgálat azt mutatja, hogyugyanolyan jól működik, mint az acetaminofen.
Egy másik tanulmány azt mutatja, hogyborsmentaolaj helyileg alkalmazvafájdalomcsillapító előnyökkel jár a fibromyalgiával és a miofasciális fájdalom szindrómával kapcsolatban. A kutatók azt találták, hogy a borsmentaolaj, az eukaliptusz, a kapszaicin és más gyógynövénykészítmények hasznosak lehetnek, mivel helyi fájdalomcsillapítóként hatnak.
A borsmentaolaj fájdalomcsillapításhoz egyszerűen cseppentsen két-három cseppet a problémás területre naponta háromszor, adjon öt cseppet egy meleg, Epsom-sóval átitatott fürdőhöz, vagy próbáljon ki házilag készített izommasszázst. A borsmenta és a levendulaolaj kombinálása szintén nagyszerű módja annak, hogy segítsen ellazítani a testet és csökkentse az izomfájdalmat.
2. Arcüregellátás és légzéssegítő eszközök
A borsmenta aromaterápia segíthet kitisztítani az orrmelléküregeket és enyhítheti a kaparó torkot. Frissítő köptetőként működik, segít megnyitni a légutakat, eltávolítani a nyákot és csökkenteni a torlódást.
Ez is az egyik alegjobb illóolajok megfázás ellen, influenza, köhögés, arcüreggyulladás, asztma, hörghurut és egyéb légúti megbetegedések.
Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a borsmentaolajban található vegyületek antimikrobiális, vírusellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy segíthet a légzőrendszert érintő tüneteket okozó fertőzések leküzdésében is.
Keverd össze a borsmentaolajat kókuszolajjal, éseukaliptuszolajhogy az enyémetházi készítésű gőzölős dörzsölőPárologtathatsz öt csepp borsmentát, vagy kenhetsz két-három cseppet helyileg a halántékodra, a mellkasodra és a tarkódra.
3. Szezonális allergia enyhítése
A borsmentaolaj rendkívül hatékony az orrjáratok izmainak ellazításában, és segít eltávolítani a légutakból a szennyeződéseket és a pollent az allergiaszezonban. Az egyik legjobbnak tartják.illóolajok allergia eseténköptető, gyulladáscsökkentő és élénkítő tulajdonságai miatt.
Egy laboratóriumi tanulmány, amely a ... folyóiratban jelent meg.Európai Orvosi Kutatási Folyóiratmegállapította, hogyA borsmenta vegyületei potenciális terápiás hatékonyságot mutattakkrónikus gyulladásos betegségek, például allergiás nátha, vastagbélgyulladás és hörgőasztma kezelésére.
A szezonális allergia tüneteinek enyhítéséhez saját készítésű termékkel párologtasson borsmenta- és eukaliptuszolajat otthon, vagy vigyen fel két-három csepp borsmentát helyileg a halántékára, a mellkasára és a tarkójára.
