Perilla mag olaj
Hallottál már olyan olajról, amely belsőleg és külsőleg is használható?Ma elviszem, hogy megértse aperilla magolajtóla következőketszempontokat.
Mi az a perillamag olaj
A perillamagolaj kiváló minőségű, hagyományos fizikai préselési módszerrel finomított Perilla magokból készül, teljes mértékben megőrizve a Perilla magvak táplálkozási esszenciáját. Az olaj színe világos sárga, az olaj minősége tiszta, az illata illatos.
5 A perillamagolaj előnyei
Segíti a jó HDL elősegítését
Perilla magAz olaj lenyűgöző mennyiségű Omega-3 zsírsavat és kis mennyiségben Omega-6 és Omega-9 zsírsavat tartalmaz. Az Omega-3 fogyasztása növeli a HDL (jó koleszterin) szintjét, miközben csökkenti a rossz koleszterin szintjét. Így segít megelőzni a koleszterin plakkok kialakulását az artériák belső falán, valamint az ezt követő magas vérnyomást és szívrohamot.
Hatékony allergia ellen
A rozmarinsav a perillábanmagAz olaj segít gátolni a gyulladásos aktivitást, így segít megelőzni a szezonális allergiákat. A perillából származó olajkivonat javíthatja az asztmában szenvedők tüdőfunkcióját és légzési problémáit is.
Bőrápolásra kiváló
A perillamagolajban található rozmarinsav segít az atópiás dermatitisz hatékony kezelésében. Az olaj csodálatosan nyugtatja a bőrt, rendszeres alkalmazása pedig jót tesz a száraz bőrnek. Az olaj segít csökkenteni az eltömődött pórusokat is. Helyileg alkalmazva segít a cisztákon és a pattanásokon is.
Javítja a memóriát és megelőzi a szenilis demencia
Az a-linolénsav által szintetizált DHA nagy mennyiségben van jelen az agykéregben, a retinában és a csírasejtekben, elősegítve az agyi idegsejtek szinaptikus növekedését és javítva a memóriát.
Védje a májat és védje a májat
Az α-linolénsav aperilla magAz olaj hatékonyan gátolja a zsírszintézist, és lebontja a zsírt, hogy kiürítse a szervezetből. Napi fogyasztása megakadályozhatja a zsírmáj kialakulását.
A perillamagolaj felhasználása
l Közvetlen szájon át történő bevitel: átlagos napi bevitel 5-10 ml, gyermekeknél fele, 2,5-5 ml minden alkalommal, napi 1-2 alkalommal
l hideg salátaétel: adjunk hozzá egy kis fűszerezést, vagy adjunk csillogást a hidegtálak keverésekor.
l Sütés: A péksütemények készítése során hidrogénezett olajat vagy tejszínt cseréljünk sütőolajra.
l Házi keverék olaj: Perilla magolaj és napi étkezési szójabab olaj, földimogyoró olaj, repceolaj 1:5 ~ 1:10 arányban keverje egyenletesen, a napi szokásoknak megfelelően jó kiegészítő és kiegyensúlyozott táplálkozási célt érhet el.
l Minden reggel adj hozzá egy kanál növényi olajat a sűrített tejhez vagy a natúr joghurthoz, amelyet kényelmesen és finoman fogyaszthatsz.
l A késői terhességben lévő terhes nők bőrfeszülése, viszketésre és száraz repedésre hajlamos, Sue magolajjal töröljük át, megelőző és enyhítő hatású. Gyakran alkalmazzák a hasra, megakadályozza a striák kialakulását.
Tárolási mód
l 1,0 – 25 ℃ fénytől védve.
l Az üveg kupakjának felnyitása után 6 hónapon belül el kell fogyasztani, és hűtőszekrényben kell tárolni, hogy az olaj friss és jó ízű maradjon.
l Más étolajjal való keverés után ügyeljen arra, hogy fénytől védve tárolja.
l Főzés közben az olaj forró lehet, hogy elkerülje a magas hőmérsékletű túlmelegedést (füstöt).
l növényi olaj gazdag tápanyagokban, kis mennyiségben kielégíti az emberi szükségleteket, az átlagos napi bevitel 5-10 ml személyenként, az emberi test túlzott bevitelét nem lehet teljesen hasznosítani, ésszerűnek kell lennie a pazarlás elkerülése érdekében.
Feladás időpontja: 2023.09.16