BevezetéseFenyőtömjénIllóolaj

Az illóolajokat, például a tömjénolajat, évezredek óta használják terápiás és gyógyító tulajdonságaik miatt az aromaterápia gyakorlatának részeként. Olyan növények leveleiből, száraiból vagy gyökereiből származnak, amelyek egészségügyi tulajdonságaikról ismertek. A tömjén, amelyet néha olibanumnak is neveznek, az aromaterápiában használt illóolaj gyakori típusa, amely számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a krónikus stressz és szorongás enyhítését, a fájdalom és gyulladás csökkentését, valamint az immunitás erősítését. Gyengéd, sokoldalú, és továbbra is a rajongók kedvence az előnyei lenyűgöző listája miatt.

Fenyőtömjén Illóolaj Hatáss és előnyei

1. Segít csökkenteni a stresszes reakciókat és a negatív érzelmeket

Belélegezve a tömjénolajról kimutatták, hogy csökkenti a pulzusszámot és a magas vérnyomást. Szorongás- és depressziócsökkentő képességekkel rendelkezik, de a vényköteles gyógyszerekkel ellentétben nincs negatív mellékhatása, és nem okoz nem kívánt álmosságot. A tömjénben, a tömjénben és a tömjén-acetátban lévő vegyületek képesek aktiválni az agy ioncsatornáit, hogy enyhítsék a szorongást vagy a depressziót.

2. Segíti az immunrendszer működését és megelőzi a betegségeket

Tanulmányok kimutatták, hogy a tömjén előnyei kiterjednek az immunerősítő képességekre is, amelyek segíthetnek elpusztítani a veszélyes baktériumokat, vírusokat és még a rákot is. A tömjénolaj erős immunstimuláns hatással rendelkezik. Használható a kórokozók bőrön, szájon vagy otthonában történő kialakulásának megelőzésére. Ez az oka annak, hogy sokan választják a tömjén használatát a szájüregi problémák természetes enyhítésére. Az olaj antiszeptikus tulajdonságai segíthetnek megelőzni a fogínygyulladást, a rossz leheletet, a fogszuvasodást, a fogfájást, a szájsebeket és más fertőzéseket.

3. Összehúzó és elpusztíthatja a káros baktériumokat és baktériumokat

A tömjén antiszeptikus és fertőtlenítő szer, amely antimikrobiális hatással rendelkezik. Képes természetes úton eltávolítani a megfázás és az influenza kórokozóit az otthonból és a szervezetből, és vegyi háztartási tisztítószerek helyett is használható. A tömjénolaj és a mirhaolaj kombinációja különösen hatékony a kórokozók ellen.

4. Védi a bőrt és megelőzi az öregedés jeleit

A tömjén előnyei közé tartozik az a képesség, hogy megerősíti a bőrt és javítja annak tónusát, rugalmasságát, a baktériumok és foltok elleni védekezési mechanizmusokat, valamint a megjelenést az öregedéssel. Segítheti a bőr tonizálását és emelését, csökkentheti a hegek és akné megjelenését, valamint kezelheti a sebeket. Előnyös lehet a striák, műtéti hegek vagy terhességgel kapcsolatos nyomok halványítására, valamint a száraz vagy repedezett bőr gyógyítására is. A tömjénolaj csökkenti a bőrpírt és a bőrirritációt, miközben egyenletesebb bőrtónust biztosít.

5. Javítja a memóriát

A tömjénolaj a memória és a tanulási funkciók javítására használható. Néhány állatkísérlet azt is kimutatta, hogy a tömjén terhesség alatti használata javíthatja az anya utódai emlékét.

6. Alvássegítőként működik

A tömjén használata magában foglalja a szorongás és a krónikus stressz szintjének csökkentését, amelyek éjszaka ébren tarthatnak. Nyugtató, földelő illata van, amely természetesen segíthet az elalvásban. Ez a természetes alvássegítő segít megnyitni a légutakat, lehetővé teszi a test számára, hogy elérje az ideális alvási hőmérsékletet, és megszünteti a fájdalmat, amely feltartja.

FenyőtömjénIllóolaj felhasználások

A tömjénolajat az olaj belélegzésével vagy a bőrön keresztül történő felszívásával használják, általában hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy jojobaolajjal keverve. Úgy gondolják, hogy az olaj üzeneteket továbbít az agy limbikus rendszerébe, amelyről ismert, hogy befolyásolja az idegrendszert. Egy kevés olaj sokat segít, és nem szabad nagy mennyiségben lenyelni.

1. Stresszoldó fürdő áztatás

A tömjénolaj a béke, a relaxáció és az elégedettség érzését váltja ki. Egyszerűen adj hozzá néhány csepp tömjénolajat egy forró fürdőhöz a stressz enyhítésére. Hozzáadhat tömjént egy olajdiffúzorhoz vagy párologtatóhoz is, hogy segítsen leküzdeni a szorongást, és állandóan lazítson otthonában.

2. Természetes háztartási tisztítószer

A tömjénolaj fertőtlenítő hatású, ami azt jelenti, hogy segít eltávolítani a baktériumokat és vírusokat otthonából, és megtisztítja a belső tereket. A növényt általában elégették a terület fertőtlenítésére, és természetes szagtalanítóként használják. Használja illóolaj-diffúzorban, hogy csökkentse a beltéri szennyezést, és szagtalanítson és fertőtlenítsen otthona bármely helyiségét vagy felületét.

3. Természetes higiéniai termék

Antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően a tömjénolaj nagyszerű kiegészítője bármely szájhigiénés kezelésnek, és segíthet a lepedék és egyéb fogászati ​​problémák kezelésében. Segít megelőzni a fogászati ​​egészségügyi problémákat, például a fogszuvasodást, a rossz leheletet, a fogszuvasodást vagy a szájfertőzéseket. Megfontolhatja saját fogkrém elkészítését is, ha tömjénolajat szódabikarbónával kever össze.

4. Öregedésgátló és ránctalanító

A tömjén illóolaj erős összehúzó hatású, vagyis segít megvédeni a bőrsejteket. Segítségével csökkenthető az aknés foltok, elfedheti a tág pórusok megjelenését, megelőzhető a ráncok megjelenése, sőt segít a bőr emelésében és feszesítésében, hogy természetesen lassítsa az öregedés jeleit. Az olaj bárhol használható, ahol a bőr megereszkedett, például a hasban, az állkapocsban vagy a szem alatt. Keverjen össze hat csepp olajat egy uncia illatmentes hordozóolajjal, és vigye fel közvetlenül a bőrre.

5. Enyhíti az emésztési zavarok tüneteit

Ha bármilyen emésztési zavara van, mint például gázok, székrekedés, gyomorfájás, irritábilis bél szindróma, PMS vagy görcsök, a tömjénolaj segíthet enyhíteni a gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket. Segít felgyorsítani az élelmiszerek emésztését, hasonlóan az emésztőenzimekhez. Adjon egy-két csepp olajat nyolc uncia vízhez vagy egy evőkanál mézhez a GI enyhítésére. Ha szájon át kívánja bevenni, győződjön meg arról, hogy 100 százalékos tisztaságú olaj – ne nyeljen le illat- vagy parfümolajat.

6. Heg, seb, striák vagy akne elleni gyógyszer

A tömjénolaj segíthet a sebgyógyulásban, és csökkentheti a hegek megjelenését. Segíthet csökkenteni az aknés foltok, striák és ekcéma okozta sötét foltok megjelenését, és segíthet a műtéti sebek gyógyulásában. Keverjen össze két-három csepp olajat egy illatmentes alapolajjal vagy testápolóval, és vigye fel közvetlenül a bőrre. Ügyeljen arra, hogy ne kenje fel törött bőrre, de jó a gyógyulási folyamatban lévő bőr számára.

7. Segít enyhíteni a gyulladást és a fájdalmat

A keringés javítása és az ízületi gyulladás vagy izomfájdalom tüneteinek csökkentése érdekében, például ízületi gyulladással, emésztési zavarokkal és asztmával, masszírozza be a tömjénolajat a fájdalmas területre, vagy szórja szét otthonában. A gőzölgő vízhez cseppenthetsz egy csepp olajat, és áztass bele egy törülközőt. Ezután helyezze a törölközőt a testére vagy az arcára, hogy belélegezze az izomfájdalmak csökkentése érdekében. Diffundáljon be néhány cseppet otthonában, vagy keverjen néhány cseppet hordozóolajjal, hogy masszírozza az izmokat, ízületeket, lábfejet vagy nyakat.