Sokan ismerik a jázmin illóolajat, de nem sokat tudnak a jázmin illóolajról. Ma négy szempontból mutatom be a jázmin illóolajat.

A jázmin illóolaj bemutatása

A jázminolaj, a jázminvirágból származó illóolaj egyik fajtája, népszerű természetes gyógymód a hangulatjavításra, a stressz leküzdésére és a hormonok egyensúlyára. A jázmin illóolaját a jázmin virágaiból vonják ki, főként az utóbbi fajtából. Hagyományosan a jázminolajat olyan helyeken használták, mint Kína, hogy segítse a szervezet méregtelenítését és enyhítse a légúti és májbetegségeket. A terhességgel és szüléssel kapcsolatos fájdalom csökkentésére is használják. Íme néhány ma a jázminolaj kedvelt előnyei.

JázminAlapvetőOlajHatáss és előnyei

1. A depresszió és a szorongás enyhítése

Számos tanulmány megállapította, hogy a jázminolaj aromaterápiás kezelésként vagy helyileg a bőrön javult a hangulat és az alvás, valamint az energiaszint növelésének módja. Az eredmények azt mutatják, hogy a jázminolaj serkentő hatással van az agyra, és egyúttal segít javítani a hangulatot.

2. Növelje az izgalmat

Egy egészséges felnőtt nőkön végzett vizsgálatban a jázminolaj a placebóval összehasonlítva jelentősen megnövelte az izgalom fizikai jeleit – például a légzési sebességet, a testhőmérsékletet, a vér oxigéntelítettségét, valamint a szisztolés és diasztolés vérnyomást.

3. Az immunitás javítása és a fertőzések elleni küzdelem

Úgy gondolják, hogy a jázminolaj antivirális, antibiotikus és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatásossá teszik az immunitás erősítésében és a betegségek leküzdésében. Valójában a jázminolajat népi gyógymódként használják hepatitis, különféle belső fertőzések, valamint légúti és bőrbetegségek leküzdésére Thaiföldön, Kínában és más ázsiai országokban több száz éve. A jázminolaj belélegzése, akár közvetlenül, akár otthoni infúzióval, segíthet eltávolítani a nyálkahártyát és a baktériumokat az orrjáratokból, valamint a légúti tüneteket. A bőrre kenve csökkentheti a gyulladást, a bőrpírt, a fájdalmat és felgyorsíthatja a sebek gyógyulásához szükséges időt.

4. Segítség az elalváshoz

A jázminolaj nyugtató hatást fejt ki, amely természetes nyugtatóként hat, és segít jobban aludni. A jázmin tea illata nyugtató hatással volt mind az autonóm idegi aktivitásra, mind a hangulati állapotokra. A jázmin és a levendula belélegzése csökkentette a pulzusszámot, és a nyugalom és az ellazulás érzését váltotta ki, amelyek mind fontosak az adagoláshoz és a nyugtalan éjszakák elkerüléséhez. A jázminolaj otthoni diffundálásához keverjen néhány cseppet egy diffúzorba más nyugtató olajokkal, például levendulaolajjal vagy tömjénolajjal.

5. Csökkentse a menopauza tüneteit

A jázminolaj aromaterápiás kezelésként vagy közvetlenül a bőrön történő alkalmazása segíthet csökkenteni a menopauza érzelmi és fizikai tüneteit, és természetes gyógymódként szolgálhat a menopauza enyhítésére.

6. Növelje a koncentrációt

A jázminolaj diffundálása vagy a bőrre dörzsölése segíthet felébreszteni és energiát tölteni. Adjon hozzá a fürdővízhez, vagy dörzsölje be a bőrébe a reggeli zuhany alatt, hogy segítsen felkészülni a napra. Teszt közeleg, vagy előadást tart? Szippanjon egy kis jázminolajat.

7. Az egészséges bőr támogatása

Próbáljon jázminolajat keverni az arckrémbe, tusfürdőbe vagy testápolóba, hogy csökkentse a foltokat, javítsa a szárazságot, kiegyensúlyozza a zsíros bőrt, megelőzze a ráncokat és a finom vonalakat, és csillapítsa a borotválkozási irritációt. Csak győződjön meg róla, hogy először tesztelje reakcióját bármely illóolajra, és vigyen fel egy kis mennyiséget a bőrfelületre, hogy ellenőrizze az allergiát. A jázminolaj hajra való használata nemcsak a tincseket eredményezheti, hanem segíthet a kiszáradás ellen is, és ragyogást kölcsönöz, akárcsak a bőrének.

8. Készítsen nyugtató vagy élénkítő masszázsolajat

Attól függően, hogy milyen más olajjal használják, a jázminolaj inkább felemelő vagy nyugtató hatású lehet a masszázsban. Próbálja kombinálni a virágolajat élénkítő borsmenta- vagy rozmaringolajjal, valamint egy választott hordozóolajjal. Keverje össze a jázminolajat levendula- vagy muskátliolajjal és egy hordozóolajjal. A jázminolaj szükség esetén fokozhatja az éberséget és az izgalmat, de lehet pihentető és fájdalomcsillapító hatása is, ami tökéletes masszázsolajsá teszi.

9. Természetes hangulatjavító parfümként szolgálhat

A jázminolaj frissítő tulajdonságokkal rendelkezik. Próbálja jázminolajjal felkenni a csuklóját és a nyakát a természetes, vegyszermentes illatért. A jázminolaj meleg, virágos illatú, sok női parfümhöz hasonló. Egy kicsit sokra megy, ezért először csak egy vagy két cseppet használjon, és ha szeretné, keverje össze hordozóolajjal, hogy csökkentse a szag erősségét.

Jasmine illóolajok felhasználása

1.Aromaterápiás masszázs

Az aromaterápiás masszázs jázmin illóolajjal előnyösebb, mint az aromaterápiás inhaláció. A jázminolajat hordozóolajjal (kókuszolaj, jojobaolaj vagy mandulaolaj) hígítják, és az egész testre kenik fel, hogy újraélesítsék a testet.

2.Diffundált alváshoz

Néhány csepp jázmin illóolajat vagy keverékeit egy aromadiffúzorba vagy párásítóba adjuk, és lefekvés előtt szétszórjuk a házban. Az illata megnyugtatja a lelket és a testet, és biztosítja a megfelelő minőségű alvást.

3.Diffundált a hangulat fokozására

A jázminolaj képes növelni az éberséget és az izgatottságot. Bódító illata serkenti a limbikus rendszert, ami javítja a hangulatot és a hangulatot. Az olaj hígítható és a nyakra és a csuklóra kenhető, hogy feldobja a hangulatot egész nap. Az olajat helyileg is használják a hangulat javítására. Javítja a légzést, serkentő és aktiváló hatással van az agyra.

1. Növeli a mentális fókuszt

A jázmin illóolajáról ismert, hogy energiát indukál, így az aromát belélegezve vagy a bőrre dörzsölve növeli az energiaszintet, és növeli a koncentrációt vagy a fókuszt. Ezt az olajat a gyerekek tanulószobájában lehet szétszórni, akiknek jobb tanulási tapasztalatuk és problémamegoldásuk lesz. .

Javasolt felhasználások

A jázminolaj felhasználásának számos egyszerű módja van. Keresse meg őket lent.

1.Ha fáradtnak és kimerültnek érzed magad, használhatod a jázmin illóolajat egy diffúzorban, hogy feldobd a hangulatodat.

2. Lélegezze be a jázminolaj aromáját a pihentető hatás érdekében.

3. 2-3 csepp olajat meleg fürdőbe tehet.

4. Keverjen össze 3 csepp jázminolajat egy uncia hordozóolajjal, például kókuszolajjal, és használja masszázshoz.

l Virágoskert Aroma

l Autófrissítő

l Kiegyensúlyozó masszázs

l Talpmasszázs

Precárveréss:Terhes nőknek kerülniük kell ennek az olajnak a használatát a szülésig, mivel emmenagóg. Nagyon pihentető és nyugtató hatású, ezért kerülni kell a nagy adagokat. A jázminra allergiások ismételten kerüljék a használatát, mint minden ismert allergénből készült illóolaj esetében. Keverés: A jázmin illóolaja jól keveredik a bergamott, szantálfa, rózsa és citrusfélék, például narancs, citrom, lime és grapefruit illóolajaival.