A rozmaring illóolaj előnyei és felhasználása

Közismerten kulináris gyógynövényként ismert rozmaring a menta családból származik, és évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban. A rozmaring illóolaj fás illatú, és az aromaterápia egyik alappillére. A rozmaringolaj azonban széles körben használható, a betegségek és fájdalmak kezelésétől a hajnövekedés elősegítéséig, így előnyös, ha kéznél van az otthonában.

Állítsa be a légzőrendszert

A zihálás okozta légzési nehézségek elfojtására használjon 2-3 csepp rozmaring illóolajat a vattakorongra, és alvás közben a párna oldalán aludjon, amikor a tünetek erősek. Használjon 3 csepp rozmaring illóolajat, finoman masszírozza be a mellkasát, a homlokát és az orrát.

Erősítse meg a testet

Tegyen 5-10 csepp rozmaring illóolajat meleg vízbe fürdőben, hogy az egész testet életre keltse, serkentse a sejteket és táplálja a szervezetet. Adjon hozzá 1 csepp rozmaring illóolajat, hogy ugyanezt tegye.

A depresszió ellen

A rozmaring inspiráló hatású, beleértve néhány rozmaring illóolajos vattacsomót vagy rozmaring illóolajjal meghintett arcpapírt. A rozmaring illata fokozza az önazonosságot, fokozza az akaraterőt, küzd a depresszió ellen.

Elősegíti a haj növekedését és szépségét

A rozmaring hajvédő hatással is rendelkezik, különösen sötét haj esetén, feketévé és gyönyörűvé teheti a hajat, egészséges stílust mutat. Adjon 1-2 csepp rozmaring illóolajat minden samponhoz, vagy 3-5 csepp rozmaring illóolajat a meleg vizes medencébe, hogy javítsa a szőrt és megelőzze a hajhullást.

A keringés növelése

A rozmaringolaj helyi használata javítja a vérkeringést ezen a területen. A jobb vérkeringés számos egyéb előnnyel is járhat, mint például a fájdalom csillapítása és a gyors véralvadás elősegítése, ami viszont felgyorsíthatja a sebek gyógyulását és elősegítheti a hajnövekedést.

Gyógyítsa meg a bőrét

A rozmaringolaj erős antimikrobiális és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek kezelni az ekcémát, a dermatitist, a zsíros bőrt és a pattanásokat. Helyi alkalmazás vagy masszázs az olajjal segít a bőr tonizálásában és a szárazság eltávolításában. Egy tanulmány megállapította, hogy az illóolaj, ha rendszeresen adják hidratálóhoz vagy arckrémhez, jelentős javulást mutatott a bőr hidratáltságában és rugalmasságában. Egyszerűen hozzáadhat néhány cseppet a hidratálóhoz, testápolóhoz vagy arckrémhez a napi bőrápolási rutin során. Hozzáadhatja hordozóolajokhoz is, például kókuszolajhoz vagy olívaolajhoz.

Mellékhatás

Allergia: A rozmaring illóolaj allergiás reakciókat válthat ki, ezért csak felírásra vagy szakorvossal folytatott alapos konzultáció után szabad használni. Mindig végezzen tapasz tesztet, mielőtt hordozóolajjal helyileg alkalmazná.

Hányinger: Mivel a rozmaringolaj illékony természetű, az olaj időnként hányást és görcsöket okoz. Ezért ajánlatos körültekintően eljárni a lenyelés során.

Terhesség: Erősen javasolt, hogy a rozmaring illóolajat ne használják terhes, szoptató vagy szoptató nők. Az olaj túlzott használata akár vetéléshez vagy fogyatékossághoz is vezethet a magzatban. Szájon át: Szájon át bevéve mérgező lehet.