A zsályát évezredek óta használják az emberek szerte a világon, a rómaiak, görögök és rómaiak hittek ennek a csodálatos gyógynövénynek a rejtett erejében.
Mi azzsályaolaj?
A zsálya illóolaja egy természetes gyógymód, amelyet a zsálya növényből gőzdesztillációval nyernek ki.
A zsálya növény, amelyet botanikai nevén Salvia officinalis-ként is emlegetnek, a mentafélék családjába tartozik, és a Földközi-tenger térségében őshonos.
A közönséges zsálya a legszélesebb körben használt zsályafajta, és bár több mint 900 zsályafajt termesztenek világszerte, csak kis számban használhatók aromaterápiára és gyógynövényes gyógyászatra.
Kivonás után a közönséges zsálya halványsárga színű, fűszeres illatú.
Széles körben használják különféle kulináris termékekben, beleértve a szószokat és likőröket, és Dél-Európában az egyik legnépszerűbb.
Hogyan működikzsályaolajmunka?
A zsályaolaj sokféleképpen működik, ami nagyrészt az alkalmazásától függ.
Például a zsálya illóolaj bőrre való felvitele lehetővé teszi, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságai megtisztítsák és eltávolítsák a nemkívánatos mikroorganizmusokat, míg gombaellenes tulajdonságai segíthetnek a gombás fertőzések megelőzésében.
Az aromaterápiában a zsálya illóolajat egy diffúzorhoz adják, amelynek illata ellazítja és megnyugtatja azokat, akiknek meg kell birkózni a stresszel és a szorongással teli pillanatokkal.
Rozmarinsav- és karnozinsav-összetevőinek köszönhetően a zsálya illóolaj antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek bizonyos védelmet nyújtanak a szabad gyökök ellen.
Zsályalevelek, az egyik levelén katicabogárral
Előnyeizsályaolaj
A zsálya illóolaj számos előnye azt jelenti, hogy képes lehet:
1. Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik
Ha a szervezet nem kap védelmet a szabad gyökök ellen, az súlyos betegségek kialakulásához vezethet.
Az antioxidánsok létfontosságú szerepet játszanak a szabad gyökök és az általuk okozott sejtkárosodás elleni küzdelemben, és feltételezések szerint a zsálya rozmarinsav- és karnozinsav-összetevői biztosíthatják ezt a védelmet.
Egy 2014-ben publikált tanulmány szerint
Megbízható forrás
PubMed Central
A zsálya (Salvia) kémiája, farmakológiája és gyógyászati tulajdonságai olyan betegségek megelőzésére és gyógyítására, mint az elhízás, a cukorbetegség, a depresszió, a demencia, a lupus, az autizmus, a szívbetegség és a rák
A zsályaolaj antioxidáns tulajdonságai védelmet nyújthatnak a szervezetnek az oxidatív stresszel szemben.
A kutatók úgy vélik, hogy a zsálya szerepet játszhat egyes súlyos betegségek megelőzésében is.
2. Javítja a bőr állapotát
A zsályaolajat széles körben használják kiegészítő gyulladáscsökkentő kezelésként különféle bőrbetegségek, például ekcéma és pattanások esetén, abban a hitben, hogy segít gyógyítani és nyugtatni a bőrt.
Az olaj antibakteriális tulajdonságai segíthetnek a bőr felszínének tisztításában, valamint a nemkívánatos, káros mikroorganizmusok eltávolításában.
A zsálya gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek bizonyos gombás fertőzések, például a lábgomba kezelésére alkalmazhatók.
3. Segíti az emésztőrendszer egészségét
A zsályaolaj jótékony hatásaival kapcsolatos folyamatos kutatások lehetővé teszik számunkra, hogy jobban megértsük azokat az egészségügyi tulajdonságokat, amelyeket a szervezetünk számára biztosíthat.
Ez magában foglalja az emésztőrendszer egészségének elősegítésére való képességet is. Például egy 2011-es tanulmány
Megbízható forrás
Szemantikus tudós
A zsályatea (Salvia officinalis L.) motilitás-ellenes hasmenés elleni hatásának vizsgálata laboratóriumi egerekben
Egy forrás szerint a zsálya támogathatja az epe kiürülését az emésztőrendszerben. Ez segít megelőzni a gyomor és az emésztőrendszer káros savtermelését, ami javítja az emésztőrendszer működését.
Egy korábbi, 2011-ben megjelent tanulmány,
Megbízható forrás
PubMed
A Salvia officinalis L. leveleinek helyi gyulladáscsökkentő hatása: az ursolsav jelentősége
Egy forrás szerint a zsálya illóolaj enyhítette a gyomor és az emésztőrendszer gyulladását, enyhítette a gyomorpanaszokat és növelte a komfortérzetet.
4. Takarítószerként dolgozz
A zsálya illóolajban található antibakteriális és gombaellenes tulajdonságok azt is jelentik, hogy hatékony háztisztítóként is használható.
A kutatók ezt az állítást is vizsgálták
Megbízható forrás
AJOL: Afrikai online folyóiratok
A Szíriában gyűjtött Salvia officinalis L. illóolaj antimikrobiális aktivitása
Látogasson el a forráshoz, és találja meg, hogy a zsályaolaj jótékony hatásai védelmet nyújtanak a candida gomba és a staphylococcus fertőzések ellen. Ez bizonyítja, hogy az olaj képes leküzdeni a makacs gombafajtákat, miközben bizonyos típusú bakteriális fertőzések megelőzésében is segít.
Úgy tartják, hogy az olajban található kamfén és kámfor összetevők felelősek ezekért a mikrobaölő képességekért, mivel erős természetes fertőtlenítőszerként működnek.
5. Sötétebb ősz haj
Bár az állítás mind a mai napig anekdotikus, sokan úgy vélik, hogy a zsályaolaj képes megelőzni a korai elszíneződést és csökkenteni az ősz hajszálak megjelenését.
Ez az olaj összehúzó tulajdonságainak tudható be, amelyek melatonint termelhetnek a fejbőrben, és ezáltal elsötétíthetik a hajhagymákat.
Ha a zsálya illóolajat rozmaring hajolajjal keverik és a hajra viszik, azt is gondolják, hogy ez a sötétítő hatás fokozható, hogy elfedje az ősz hajszálakat a fejbőrön.
Közzététel ideje: 2025. április 12.