A vaníliaolaj bevezetése

A vaníliaolaj a Vanilla planifolia nevű növényből származik, amely az Orchidaceae család egyik őshonos faja. A vanília spanyol neve vaina, amit egyszerűen „kis hüvelynek” fordítanak. A vanília jelenlegi nevét a 16. század elején a Mexikói-öböl partjára érkező spanyol felfedezők adták.

A vaníliaolaj előnyei

Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik

A vaníliaolaj antioxidáns tulajdonságai a szabad gyökök semlegesítésével védik a szervezetet a kopástól. Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek segítenek megelőzni bizonyos típusú sejtkárosodásokat, különösen az oxidáció okozta károsodásokat. Az oxidáció az egyik legfőbb oka a legtöbb egészségügyi problémánknak és betegségünknek. Szabad gyökök képződéséhez vezet, amelyek nagyon veszélyesek a szervezet szöveteire, és összefüggésbe hozhatók a rákkal és a korai öregedéssel.

Növeli a libidót

A vaníliaolaj serkenti bizonyos hormonok, például a tesztoszteron és az ösztrogén kiválasztását, ami segít az erekciós zavarban, impotenciában és libidócsökkenésben szenvedőknek. Az erekciós zavar például sokféle mértékben jelentkezhet, és okozhatja az alacsony tesztoszteronszint, gyógyszerek, rossz táplálkozás, fáradtság, stressz, depresszió vagy más betegségek. Szerencsére a vaníliaolajról kimutatták, hogy javítja a hormonszintet, a hangulatot és az életszemléletet.

Enyhíti a PMS tüneteit

A vaníliaolaj természetes gyógymód a PMS és a görcsök kezelésére, mivel aktiválja vagy kiegyensúlyozza a hormonszintet és kezeli a stresszt, ellazítva a testet és az elmét. A vaníliaolaj nyugtató hatású, így a tested nincs túlérzékeny állapotban a PMS tünetei alatt; ehelyett megnyugtat, és a tünetek minimalizálódnak.

Küzd a fertőzések ellen

A vaníliaolajban található egyes összetevők, mint például az eugenol és a vanillin-hidroxibenzaldehid, képesek leküzdeni a fertőzéseket. A vaníliaolaj erősen gátolta mind az S. aureus sejtek kezdeti megtapadását, mind az érett biofilm kialakulását 48 óra elteltével. Az S. aureus sejtek olyan baktériumok, amelyek gyakran megtalálhatók az emberi légzőrendszerben és a bőrön.

Csökkenti a vérnyomást

A vaníliaolaj nyugtató hatása a szervezetre lehetővé teszi, hogy természetes módon csökkentse a vérnyomást a test és az elme ellazításával. A magas vérnyomás egyik fő oka a stressz; az izmok és az elme ellazításával a vaníliaolaj képes csökkenteni a vérnyomásszintet. A vaníliaolaj segít a több alvásban is, ami egy másik egyszerű módja a vérnyomás csökkentésének. A vaníliaolaj természetes gyógymód a magas vérnyomásra, mivel antioxidánsként is működik, így csökkenti az oxidatív stresszt és tágítja az artériákat.

Csökkenti a gyulladást

A vaníliaolaj nyugtató hatású, így csökkenti a szervezetre nehezedő stresszt, például a gyulladást, így gyulladáscsökkentő élelmiszer; ez jótékony hatással van a légző-, emésztő-, ideg-, keringési és kiválasztó rendszerre. Mivel a vanília magas antioxidáns-tartalmú, csökkenti a gyulladás okozta károsodást. A vaníliaolaj gyulladáscsökkentő, nyugtató és antibakteriális tulajdonságai tökéletes természetes ízületi gyulladás kezeléssé is teszik.

A vaníliaolaj felhasználása

• A test és az elme ellazításához masszírozzon 10 csepp házi készítésű vaníliaolajat a nyakába, a lábába, a mellkasába és a hasába. Ez enyhíti az izomfájdalmakat, a PMS görcsöket, a szorongás érzését, és antibakteriális hatású.
• Az alvási szokások javítása érdekében lefekvés előtt lélegezzen be 3-5 csepp vaníliaolajat, vagy készítsen saját vaníliaolajos fürdőt 5-10 csepp meleg vízhez adásával.
• Ha házilag szeretnéd parfümöt használni, cseppents 10-20 cseppet egy szórófejes flakonba, és keverd össze egyenlő arányban hordozóolajjal (például jojoba- vagy mandulaolajjal) és vízzel. Ezzel a vaníliaolaj-keverékkel permetezheted a lepedőidet, a bútorokat, a testedet és a hajad.
• A vaníliaolaj bőrápoláshoz történő használatához adjon 2-3 cseppet a napi arclemosójához vagy testápolójához. Próbáljon ki 5 csepp tiszta vaníliaolajat vagy vaníliaolaj-infúziót a házilag készített arclemosómhoz.
• Az égési sérülések és sebek enyhítésére dörzsöljön 2-3 csepp tiszta vaníliaolajat a kívánt területre.
• Belsőleges hatás eléréséhez adjon 5 csepp tiszta vaníliaolajat vagy vaníliaolaj-infúziót a napi teájához vagy kávéjához.
• A szervezet gyulladásának csökkentése érdekében használjon kiváló minőségű vaníliaolajat vagy -kivonatot a szentjánoskenyérfa kéreg receptemben.
• A desszert egészségügyi előnyökkel való ötvözéséhez adj tiszta vaníliaolajat vagy -kivonatot a nyers vaníliafagylaltomhoz.

MellékhatásokésA vaníliaolajjal kapcsolatos óvintézkedések

A vanília biztonságosan fogyasztható, de lehetnek mellékhatásai. Ha vaníliarudakat vagy -hüvelyeket keverünk vivőolajjal forrázat készítéséhez, győződjünk meg arról, hogy olyan vivőolajat használunk, amely biztonságosan fogyasztható (például kókuszolajat). A vaníliaolaj belső vagy helyi használatának néhány mellékhatása az irritáció, a gyulladás vagy a duzzanat. Érdemes kis adagokkal kezdeni, és onnan fokozatosan növelni az adagokat. Ha vaníliaolajat használunk a bőrünkön, először egy kis területre vigyük fel.

Ne feledd, hogy a tiszta vaníliaolaj drága termék, így ha akciós áron találod, valószínűleg nem egy jó minőségű termékről van szó. Olvasd el figyelmesen a címkéket, és vedd figyelembe, hogy a tiszta vaníliaolajból készült termékek a legjótékonyabbak az egészségedre nézve. Más termékek szintetikus anyagokat és laboratóriumban előállított vanillint tartalmaznak. Keress olyan Mexikóban előállított vaníliakivonatot, amelyet tongabab-kivonattal kevertek, amely egy kumarin nevű vegyi anyagot tartalmaz.

GYIKvaníliaolajból

Jót tesz az egészségemnek a vaníliaolaj?

Igen, mértékkel. Tanulmányok kimutatták hatékonyságát a baktériumok leküzdésében, a bőr egészségének támogatásában és a hangulat javításában, hogy csak néhányat említsünk.

Biztonságos a vaníliaolaj gyermekek számára?

Az illóolajokról ismert, hogy másképp hatnak a gyermekekre, különösen, ha érzékenyebb bőrükre alkalmazzák. Javasoljuk, hogy a gyermekek bőrére történő felvitel előtt a szokásosnál is jobban hígítsa fel az illóolajokat. Gyermekek vagy érzékeny bőrűek számára 1%-os hígítás (kb. 2 csepp 15 ml-enként) ajánlott.

Biztonságos a vanília illóolaj kutyák számára?

A vanília illóolaj biztonságos háziállatok számára aromaterápiára vagy szagtalanításra használva. Az állatoknak azonban nem szabad lenyelniük.

Biztonságos a vaníliaolaj fogyasztása?

Nem. Bármilyen illóolaj fogyasztása kockázatos lehet, és némelyiket soha nem szabad fogyasztani.