bergamottolaj

A bergamott (bur-guh-mot) illóolajat egy trópusi narancshibrid héjának hidegen sajtolt esszenciájából nyerik. A bergamott illóolaj édes, friss citrusfélék illatát idézi, finom virágos jegyekkel és erős fűszeres felhangokkal.

A bergamottot hangulatjavító, koncentrációt fokozó tulajdonságai, valamint helyi bőrápolási alkalmazása miatt szeretik. Leggyakrabban aromaterápiában párologtatják kellemes hangulat megteremtésére, vagy önápolási termékekbe, például arcradírokba, fürdősókba és tusfürdőkbe keverik. A bergamottot széles körben használják a stresszoldás egyik legjobb illóolajaként is.

Kellemes illata miatt számos parfüm alapillatává válik, és a bergamottot keverhetjük is...hordozóolaj közvetlenül a bőrödre illatanyagként.

Mi azbergamottillóolaj?

A bergamott illóolajat egy trópusi citrusféle, a Citrus bergamia héjából vonják ki, amely egy Olaszországban és világszerte széles körben termesztett növény. A bergamott gyümölcs miniatűr narancsokra hasonlít, színe pedig a zöldtől a sárgáig terjed.

A bergamottolajat jellegzetes, felemelő, mégis nyugtató illata miatt keresik, amely édes citrusfélékre és fűszerekre emlékeztet. Gyakran használják más illóolajokkal, például édes naranccsal és levendulával kombinálva aromaterápiás keverékek létrehozására.

A bergamott az Earl Grey egyik fő összetevője, ami azt jelenti, hogy sokan már ismerik jellegzetes ízét, valószínűleg anélkül, hogy egyáltalán tudnának róla.

Milyen előnyei vannak abergamottillóolaj?

Míg a bergamott terápiás felhasználásával kapcsolatos klinikai vizsgálatok főként a szorongás aromaterápiás alkalmazására korlátozódnak, a bergamottról számos olyan előnyt tartanak számon, amelyeket már preklinikailag is vizsgáltak, mint például fájdalomcsillapító és antiszeptikus tulajdonságok, antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságok, szagtalanító tulajdonságok, hajnövesztő tulajdonságok, csontritkulás enyhítése és fertőzésgátló tulajdonságok.

A bergamottot enyhe légzőszervi problémák kezelésére használják megfázás és influenza idején, valamint izomfájdalmak és görcsök kezelésére masszázsolaj adalékanyagaként. Párologtatva is javítják a hangulatot, elősegítik a jó alvási ciklusokat és megnyugtatják a szervezetet.

• Klinikai kutatások kimutatták, hogy a bergamott hatékonyan enyhíti a sérülések és az idegrendszeri károsodások okozta fájdalmat.
• A bergamott klinikailag hatékony pattanáskezelésnek bizonyult.
• A bergamottot sikeresen alkalmazzák a bőr egészségének javítására, valamint a cellulitisz és a ótvar kezelésére. Gyulladásos bőrbetegségek, például pikkelysömör kezelésére is sikeresen alkalmazzák.
• Előzetes jelek arra utalnak, hogy a bergamott a hagyományos klinikai fájdalomcsillapítási módszerekkel együtt működhet. Ez látszólagos fájdalomcsillapító hatásának köszönhető.
• Klinikailag kimutatták, hogy a bergamott hatékonyan enyhíti az Alzheimer-kórban szenvedő betegek izgatottságának és más pszichológiai tüneteinek tüneteit, enyhülést nyújtva az izgatottságcsökkentő gyógyszerek nyugtató hatása nélkül.
• Klinikai kutatások kimutatták, hogy a bergamott hatékonyan fokozza a pozitív érzéseket és javítja a hangulatot, enyhíti a szorongást és enyhíti a stresszt.
• Előzetes kutatások azt mutatják, hogy a bergamott hasznos lehet a vércukorszint csökkentésében.

Milyen mellékhatásai vannak abergamottillóolaj?

Fototoxicitás

A bergamott illóolaj bergaptént tartalmaz, amely egy fototoxikus kémiai vegyület, amelyet egyes citrusfélék termelnek. A bergamott illóolaj bergapténtartalma azt jelenti, hogy a bergamott illóolaj bőrre történő alkalmazása fokozott napfényérzékenységet okozhat.

A bergamott bőrre kenése, majd a szabadba járás fájdalmas, vörös kiütést okozhat. A bergamott hordozóolajban való hígítása és a közvetlen napfénytől való távol tartása a bergamott illóolaj használata közben csökkenti a mellékhatás kockázatát.

Allergiás reakciók előfordulhatnak

Mint minden helyileg alkalmazható illóolaj esetében, a bergamott használata esetén is fennáll az allergiás reakciók és a kontakt dermatitisz kockázata. Az allergiás reakció elkerülése érdekében mindig végezzen egy kis bőrpróbát. A bőrpróbához hígítsa fel a bergamottot hordozóolajban, és vigyen fel egy tízcentesnyi mennyiséget az alkaron lévő bőr egy kis részére. Irritáció esetén növényi olajjal távolítsa el, és hagyja abba a használatát. Ha az irritáció továbbra is fennáll, forduljon egészségügyi szakemberhez.

További tanácsok a biztonságos használathozbergamott

Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új kezelést bevezetne a rutinjába, beleértve az illóolajos kezeléseket is.

Várandós nők, kisgyermekek és kutyák nem érintkezhetnek párologtatott illóolajokkal egészségügyi szakember vagy állatorvos közvetlen jóváhagyása nélkül, mivel negatív hatások léphetnek fel.

Ne nyelje le a bergamott illóolajat. Az illóolajok fogyasztása nem biztonságos, kivéve azokat, amelyeket kifejezetten élelmiszerekben való felhasználásra javasolnak. A bergamott illóolaj fogyasztása rosszullétet okozhat.