A fekete köményolaj egy táplálékkiegészítő, amelyet a Nigella sativa, egy Ázsiában, Pakisztánban és Iránban növő virágos növény magjaiból vonnak ki.1 A fekete köményolajnak több mint 2000 éves története van.
A fekete köményolaj timokinon fitokémiai anyagot tartalmaz, amely antioxidánsként működhet. Az antioxidánsok méregtelenítik a szervezetben lévő káros vegyi anyagokat, az úgynevezett szabad gyököket.
A fekete köményolaj felhasználása
A táplálékkiegészítők használatát egyénre szabottan kell elvégezni, és azt egészségügyi szakembernek, például regisztrált dietetikusnak, táplálkozási szakértőnek, gyógyszerésznek vagy más egészségügyi szolgáltatónak kell ellenőriznie. Egyetlen táplálékkiegészítő sem alkalmas betegségek kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
Bár a fekete köményolaj egészségügyi hatásaival kapcsolatos kutatások viszonylag korlátozottak, vannak bizonyítékok arra, hogy potenciális előnyökkel járhat. Íme néhány fontos megállapítás a rendelkezésre álló tanulmányokból.
Milyen mellékhatásai vannak a fekete köményolajnak?
Egy olyan táplálékkiegészítő, mint a fekete köményolaj, fogyasztása potenciális mellékhatásokkal járhat. Ezek a mellékhatások lehetnek gyakoriak vagy súlyosak.
Gyakori mellékhatások
Nagyon keveset tudunk a fekete köményolaj hosszú távú biztonságosságáról, illetve arról, hogy mennyire biztonságos az élelmiszerekben jellemzően találhatónál nagyobb mennyiségben. Egyes tanulmányok azonban kockázatokat találtak a fekete köményolajjal kapcsolatban, többek között:
Toxicitás:A fekete köményolaj egyik összetevője, a melantin (mérgező összetevő), nagyobb mennyiségben mérgező lehet.
Allergiás reakció:A fekete köményolaj közvetlenül a bőrre történő alkalmazása allergiás bőrkiütést, más néven allergiás kontakt dermatitiszt okozhat egyeseknél. Egy esettanulmányban az egyik személynél folyadékkal teli bőrhólyagok alakultak ki, miután Nigella sativa olajat kentek a bőrre. Azonban le is nyelték az olajat, így lehetséges, hogy a hólyagok egy szisztémás reakció (például toxikus epidermális nekrolízis) részét képezték.
Vérzésveszély:A fekete köményolaj lelassíthatja a véralvadást és növelheti a vérzés kockázatát. Ezért ne szedjen fekete köményolajat, ha vérzési rendellenessége van, vagy olyan gyógyszert szed, amely befolyásolja a véralvadást. Ezenkívül legalább két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a fekete köményolaj szedését.
Ezen okok miatt mindenképpen beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha fekete köményolaj szedését fontolgatja. Ezenkívül ne feledje, hogy a fekete köményolaj nem helyettesíti a hagyományos orvosi ellátást, ezért kerülje a gyógyszerek szedésének abbahagyását anélkül, hogy beszélne egészségügyi szolgáltatójával.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Kapcsolat: Kelly Xiong
Tel.: +8617770621071
Közzététel ideje: 2025. augusztus 15.