Fahéj kéreg olaj

Fahéj kéreg olaj (Cinnamomum verum) a fajnévhez tartozó növényből származikLaurus cinnamomumés a babérfélék (Lauraceae) botanikai családjába tartozik. Dél-Ázsia egyes részein őshonos, ma már Ázsia különböző országaiban termesztik, és fahéj illóolaj vagy fahéjfűszer formájában szállítják a világ minden tájára. Úgy tartják, hogy ma több mint 100 fahéjfajtát termesztenek világszerte, de két típus mindenképpen a legnépszerűbb: a ceyloni fahéj és a kínai fahéj.

Böngésszen bármelyik közöttillóolajok útmutatója, és észre fogsz venni néhány gyakori nevet, mint például a fahéjolaj,narancsolaj,citrom illóolajéslevendulaolajDe ami megkülönbözteti az illóolajokat az őrölt vagy egész gyógynövényektől, az a hatékonyságuk. A fahéjolaj a jótékony antioxidánsok magas koncentrációjú forrása. (1)

A fahéjnak nagyon hosszú és érdekes története van; sőt, sokan az emberiség történelmének egyik legrégebben létező fűszerének tartják. Az ókori egyiptomiak nagyra becsülték a fahéjat, és az ázsiai kínai és ájurvédikus orvosok évezredek óta használják a depressziótól a súlygyarapodásig mindenféle betegség gyógyítására. Akár kivonat, ital, tea vagy gyógynövény formájában, a fahéj évszázadok óta enyhülést nyújt az embereknek.

A fahéjolaj előnyei

A történelem során a fahéj növényt a védelemmel és a jóléttel hozták összefüggésbe. Állítólag a sírrabló banditák által a 15. századi pestisjárvány idején használt olajkeverék része volt, és hagyományosan a vagyon vonzásának képességével is összefüggésbe hozzák. Valójában, ha valaki elég szerencsés volt ahhoz, hogy fahéjjal rendelkezzen az ókori egyiptomi időkben, akkor gazdag embernek számított; a feljegyzések szerint a fahéj értéke az aranyéval vetekedhetett!

A fahéj növényt többféleképpen is használják gyógyászatilag hasznos termékek előállítására. Például valószínűleg ismeri a közönséges fahéj fűszert, amelyet szinte minden amerikai élelmiszerboltban árulnak. A fahéjolaj egy kicsit más, mert a növény sokkal erősebb formája, amely olyan speciális vegyületeket tartalmaz, amelyek nem találhatók meg a szárított fűszerben.

Egy kutatás szerint a lista fahéj előnyeihosszú. A fahéj antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, cukorbetegség elleni és rákellenes tulajdonságairól ismert. Segíthet megelőzni a szívbetegségeket, a magas koleszterinszintet és az idegrendszeri egészségügyi rendellenességeket, például az Alzheimer-kórt és aParkinson-kór. (2)

A fahéj illóolaj kérgéből kinyert fő hatóanyagai a fahéjaldehid, az eugenol és a linalool. Ez a három az olaj összetételének körülbelül 82,5 százalékát teszi ki. A fahéj illóolaj fő összetevője attól függ, hogy a növény melyik részéből származik az olaj: fahéjaldehid (kéreg), eugenol (levél) vagy kámfor (gyökér). (3)

A piacon két fő típusú fahéjolaj kapható: a fahéjkéreg-olaj és a fahéjlevél-olaj. Bár vannak hasonlóságok, különböző termékekről van szó, némileg eltérő felhasználási módokkal. A fahéjkéreg-olajat a fahéjfa külső kérgéből vonják ki. Nagyon erősnek tartják, és erős, „parfümszerű” illata van, szinte olyan, mintha intenzíven szippantanánk be az őrölt fahéjat. A fahéjkéreg-olaj általában drágább, mint a fahéjlevél-olaj.

A fahéjlevél-olaj „pézsmás és fűszeres” illatú, és általában világosabb színű. Míg a fahéjlevél-olaj sárgásnak és zavarosnak tűnhet, a fahéjkéreg-olaj mélyebb vörösesbarna színű, amelyet a legtöbb ember általában a fahéjfűszerrel társít. Mindkettő jótékony hatású, de a fahéjkéreg-olaj erősebb lehet.

A fahéjkéreg-olaj számos előnye összefügg az erek tágítására való képességével. A fahéjkéreg segíthet fokozni a nitrogén-monoxid működését, ami fokozott véráramlást és alacsonyabb gyulladási szintet eredményez. (4)

Néhány a legtöbbet kutatottak közüla fahéj egészségügyi előnyeiolaj tartalmaz:

• Csökkenti a gyulladást
• Csökkenti a vércukorszintet
• Csökkenti a rossz koleszterinszintet
• Küzd a fertőzések ellen
• Magas antioxidáns tartalom
• Serkenti az immunrendszert
• Serkenti a libidót
• Küzd a paraziták ellen

1. Szív egészségének erősítő

A fahéjolaj természetes módon segíthetfokozza a szív egészségétEgy 2014-ben publikált állatkísérlet bemutatja, hogy a fahéjkéreg-kivonat az aerob edzéssel együtt hogyan segíthet javítani a szív teljesítményét. A tanulmány azt is bemutatja, hogy a fahéjkivonat és a testmozgás hogyan segíthet csökkenteni mind az összkoleszterinszintet, mind az LDL „rossz” koleszterinszintet, miközben növeli a HDL „jó” koleszterinszintet. (5)

A fahéjról azt is kimutatták, hogy elősegíti a nitrogén-monoxid termelését, ami előnyös a szívbetegségben szenvedők, illetve a szívrohamon vagy stroke-on átesett emberek számára. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és vérlemezke-gátló vegyületeket tartalmaz, amelyek tovább javíthatják a szív artériás egészségét. (6)

2. Természetes afrodiziákum

Az ájurvédikus gyógyászatban a fahéjat néha szexuális zavarok kezelésére ajánlják. Van-e bármilyen alapja ennek az ajánlásnak? Egy 2013-ban publikált állatkísérlet a fahéjolaj lehetséges mellékhatásaként mutat rá.természetes gyógymód az impotenciáraAz életkorral járó szexuális diszfunkcióval küzdő állatkísérleti alanyok esetébenKasszia fahéjA kivonatról kimutatták, hogy javítja a szexuális funkciókat azáltal, hogy hatékonyan fokozza mind a szexuális motivációt, mind az erekciós funkciót. (7)

3. Javítja a vércukorszintet

Mind emberi, mind állati modellekben kimutatták, hogy a fahéj pozitív hatással van az inzulin felszabadulására, ami azt jelenti, hogy segíthet a vércukorszint stabilan tartásában, és ezáltal megelőzheti a...krónikus fáradtság, hangulatingadozás,cukor utáni vágyés a túlevés.

Egy 60, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberen végzett vizsgálatban a fahéj három különböző mennyiségű (egy, három vagy hat gramm) 40 napon keresztül történő szedése mind alacsonyabb vércukorszintet, valamint alacsonyabb triglicerid-, LDL-koleszterin- és összkoleszterinszintet eredményezett. (8)

Használhatsz kiváló minőségű, tiszta fahéjolajat az ételeidben, hogy élvezhesd a vércukorszintre gyakorolt ​​jótékony hatását. Természetesen ne vidd túlzásba, mert így sem akarod, hogy a vércukorszinted túl alacsony legyen. A fahéj illóolaj belélegzése segíthet távol tartani az egészségtelen ételek utáni sóvárgást is.

NÉV: Kinna

HÍVÁS: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com