fahéjolaj

A fahéjkéreg-olaj (Cinnamomum verum) a Laurus cinnamomum fajba tartozó növényből származik, és a babérfélék (Lauraceae) botanikai családjába tartozik. A Dél-Ázsia egyes részein őshonos fahéjnövényeket ma Ázsia különböző országaiban termesztik, és fahéj illóolaj vagy fahéjfűszer formájában szállítják a világ minden tájára. Úgy tartják, hogy ma már több mint 100 fahéjfajtát termesztenek világszerte, de két típus a legnépszerűbb: a ceyloni fahéj és a kínai fahéj.

Böngésszen bármelyik közöttillóolajok útmutatója, és észre fogsz venni néhány gyakori nevet, mint például a fahéjolaj,narancsolaj,citrom illóolajéslevendulaolajDe ami megkülönbözteti az illóolajokat az őrölt vagy egész gyógynövényektől, az a hatékonyságuk. A fahéjolaj a jótékony antioxidánsok magas koncentrációjú forrása.

A fahéjnak nagyon hosszú és érdekes története van; sőt, sokan az emberiség történelmének egyik legrégebben létező fűszerének tartják. Az ókori egyiptomiak nagyra becsülték a fahéjat, és az ázsiai kínai és ájurvédikus orvosok évezredek óta használják a depressziótól a súlygyarapodásig mindenféle betegség gyógyítására. Akár kivonat, ital, tea vagy gyógynövény formájában, a fahéj évszázadok óta enyhülést nyújt az embereknek.

A fahéjolaj előnyei

A történelem során a fahéj növényt a védelemmel és a jóléttel hozták összefüggésbe. Állítólag a sírrabló banditák által a 15. századi pestisjárvány idején használt olajkeverék része volt, és hagyományosan a vagyon vonzásának képességével is összefüggésbe hozzák. Valójában, ha valaki elég szerencsés volt ahhoz, hogy fahéjjal rendelkezzen az ókori egyiptomi időkben, akkor gazdag embernek számított; a feljegyzések szerint a fahéj értéke az aranyéval vetekedhetett!

A fahéj növényt többféleképpen is használják gyógyászatilag hasznos termékek előállítására. Például valószínűleg ismeri a közönséges fahéj fűszert, amelyet szinte minden amerikai élelmiszerboltban árulnak. A fahéjolaj egy kicsit más, mert a növény sokkal erősebb formája, amely olyan speciális vegyületeket tartalmaz, amelyek nem találhatók meg a szárított fűszerben.

1. Szív egészségének erősítő

A fahéjolaj természetes módon segíthetfokozza a szív egészségétEgy 2014-ben publikált állatkísérlet bemutatja, hogy a fahéjkéreg-kivonat az aerob edzéssel együtt hogyan segíthet javítani a szív teljesítményét. A tanulmány azt is bemutatja, hogy a fahéjkivonat és a testmozgás hogyan segíthet csökkenteni mind az összkoleszterinszintet, mind az LDL „rossz” koleszterinszintet, miközben növeli a HDL „jó” koleszterinszintet.

A fahéjról azt is kimutatták, hogy elősegíti a nitrogén-monoxid termelését, ami jótékony hatással van a szívbetegségben szenvedők, illetve a szívrohamon vagy stroke-on átesett emberek számára. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és vérlemezke-gátló vegyületeket tartalmaz, amelyek tovább javíthatják a szív artériás egészségét. (6)

2. Természetes afrodiziákum

Az ájurvédikus gyógyászatban a fahéjat néha szexuális zavarok kezelésére ajánlják. Van-e bármilyen alapja ennek az ajánlásnak? Egy 2013-ban publikált állatkísérlet a fahéjolaj lehetséges mellékhatásaként mutat rá.természetes gyógymód az impotenciáraAz életkorral járó szexuális zavarokkal küzdő állatkísérletekben a Cinnamomum cassia kivonat kimutathatóan javította a szexuális funkciókat azáltal, hogy hatékonyan fokozta mind a szexuális motivációt, mind az erekciós funkciót.

3Segíthet a fekélyek kezelésében

Egy Helicobacter pylori nevű baktériumfajta, vagyH. pyloriköztudottan fekélyeket okoz. A H. pylori kiirtása vagy csökkentése nagyban segíthet afekély tüneteiEgy kontrollált vizsgálatban 15, H. pylori-val fertőzött betegen vizsgálták a napi kétszeri 40 milligramm fahéjkivonat négy héten át történő bevételének hatásait. Bár a fahéj nem irtotta ki teljesen a H. pylori-t, bizonyos mértékig csökkentette a baktérium kolonizációját, és a betegek jól tolerálták.