Eukaliptuszolaj

Az eukaliptuszolaj egy illóolaj, amelyet az eredetileg Ausztráliában őshonos eukaliptuszfák ovális alakú leveleiből nyernek. A gyártók az eukaliptuszlevelekből szárítással, zúzással és lepárlással vonják ki az olajat. Több mint egy tucat eukaliptuszfafajt használnak illóolajok előállítására, amelyek mindegyike egyedi természetes vegyületek és terápiás előnyök keverékét kínálja, áll a Journal of the Science of Food and Agriculture című folyóiratban.

Míg az eukaliptuszolaj'Örökzöld illata és gyógyhatásainak nagy része elsősorban az eukaliptol (más néven cineol) nevű vegyületnek köszönhető, az eukaliptuszolaj számos természetes vegyületet tartalmaz, amelyek szinergikusan működve különféle egészségjavító hatásokat fejtenek ki.

Az eukaliptuszolaj előnyei és mire használható?

1. Enyhítse a megfázásos tüneteket.

Amikor te'beteg, eldugult és tud'A köhögés megszüntetéséhez az eukaliptuszolaj némi enyhülést nyújthat. Ez azért van, mert az eukaliptol természetes orrdugulásgátlóként és köhögéscsillapítóként működik azáltal, hogy segíti a szervezetet a nyálka és a váladék lebontásában, valamint a légutak megnyitásában – mondja Dr. Lam. Nyugtató otthoni gyógymódként egyszerűen adjon néhány csepp eukaliptuszolajat egy tál forró vízhez, és lélegezze be a gőzt – mondja.

2. Csökkentse a fájdalmat.

Az eukaliptuszolaj az eukaliptolnak köszönhetően a fájdalmat is enyhítheti'gyulladáscsökkentő tulajdonságai. Valójában a teljes térdprotézis-beültetésből lábadozó felnőttek szignifikánsan kevesebb fájdalomról számoltak be, miután három napon keresztül 30 percig eukaliptuszolajat inhaláltak, mint azok, akik nem't, egy 2013-as, a Bizonyítékokon Alapuló Kiegészítő és Alternatív Gyógyászat című folyóiratban megjelent tanulmány szerint.

A fájdalmak és sajgások természetes kezelésére Dr. Lam azt javasolja, hogy lélegezzünk be eukaliptuszolajat úgy, hogy egy-három cseppet teszünk egy diffúzorba. Azonban további kutatásokra van szükség annak tisztázásához, hogy mennyire hatékony az eukaliptuszolaj a fájdalom csillapításában.—szóval ne'Ne számíts rá, hogy lecseréli a megszokott fájdalomcsillapítóidat.

3. Frissítsd a leheleted.

„Eukaliptuszolaj'Természetes gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai segíthetnek csökkenteni a szájban lévő baktériumok számát, amelyek hozzájárulhatnak a fogszuvasodáshoz, az ínygyulladáshoz, a rossz lehelethez és más szájüregi egészségügyi problémákhoz.„mondja Alice Lee fogorvos, a New York-i Empire Pediatric Dentistry társalapítója. Mint ilyen, Ön'Gyakran megtalálható olyan termékekben, mint a fogkrémek, szájvizek és még a rágógumik is.

Legyen óvatos a barkácsmódszerekkel:„Egyetlen csepp eukaliptuszolaj is sokat segíthet,„mondja Lee. Ha te'Ha speciális fogászati ​​problémákkal (például ínygyulladással) küzd, forduljon fogorvosához az ok azonosítása és a legjobb kezelési mód meghatározása érdekében.

4. Tisztítsa meg az ajakherpeszt.

Ha a herpesz nem múlik el, bármilyen otthoni gyógymód megér egy próbát, és az eukaliptuszolaj valóban segíthet. A kutatások azt mutatják, hogy az eukaliptuszolajban található több vegyület segíthet leküzdeni a herpes simplex vírust, az ajakon lévő szuper kiütés forrását, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiknak köszönhetően – magyarázza Dr. Joshua Zeichner, a New York-i Mount Sinai Medical Center bőrgyógyászati ​​kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója.