Egy kicsit magáról az összetevőről
Tudományosan úgynevezettOenotheraA ligetszépe „napcsepp” és „napcukor” néven is ismert, valószínűleg a kis virágok fényes és napsütéses megjelenése miatt. Évelő faj, május és június között virágzik, de az egyes virágok csak körülbelül egy napig tartanak – jellemzően estétől kevesebb mint egy percen belül kinyílnak, innen ered a növény a neve.
A virágok általában sárgák, de lehetnek fehérek, lilák, rózsaszínek vagy pirosak is, négy szirommal, amelyek X alakot alkotnak közöttük. A levelek keskenyek és lándzsa alakúak, akár 15 centiméter hosszúak is lehetnek, felületükön sok rövid szőrrel, míg a növény lyukként alacsonyan, szétterülő módon növekszik.
A ligetszépe belső egészségügyi előnyei
A ligetszépe ehető – a gyökerei zöldségként használhatók, a hajtások pedig salátákban fogyaszthatók. A növényt számos állapot javítására használták, beleértve a krónikus fáradtság szindrómát, az asztmát, a cukorbetegség okozta idegkárosodást, az irritábilis bél szindrómát, valamint terhesség alatt a preeclampsia és a késői szülés megelőzésére. Azt is tartják róla, hogy enyhíti a PMS, az endometriózis és a menopauza tüneteit.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (National Institutes of Health) szerint a jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy a ligetszépeolaj hatékony lehet enyhe mellfájdalom esetén, és kalciummal és halolajjal kombinálva segíthet a csontritkulás javításában. A Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Gyógyászati Központ hozzáteszi, hogy a tanulmányok kimutatták, hogy a ligetszépeolaj jótékony hatással lehet a reumatoid artritiszre és a mellfájdalomra.
Előnyök a bőr számára
A ligetszépe jó linolsavforrás, amely az egészséges kinézetű bőrhöz szükséges esszenciális zsírsavak egyike. Elengedhetetlen az egészséges bőr fenntartásához.
Tudtad, hogy ha zsíros vagy száraz a bőröd, akkor csökkent lehet a linolsav szintje a bőrödben? A jó zsírok elősegítik a védelmet, és segítenek abban, hogy a bőröd feszes és feszes legyen. A ligetszépe segíthet megnyugtatni a bőrt.
Közzététel ideje: 2024. márc. 1.