Grapefruit olaj

Grapefruit olaj

Évtizedek óta tudjuk, hogy a grapefruit hasznos lehet a fogyásban, de egyre népszerűbb a tömény grapefruit illóolaj használatának lehetősége ugyanazon hatások elérése érdekében. A grapefruitolajat, amelyet a grapefruit növény héjából vonnak ki, évszázadok óta használják a gyulladások, a súlygyarapodás, a cukoréhség és a másnaposság tüneteinek leküzdésére. Természetes stresszoldónak, gyulladáscsökkentőnek, antioxidáns tápláléknak és karcinogén hatásúnak is tartják. Annak ellenére, hogy a grapefruit pépének számos előnye van – többek között népszerű zsírégető étel –, a grapefruit illóolaj valójában a gyümölcs héjából származik, amely számos jótékony illékony vegyületet tartalmaz. Mint az egyik legsokoldalúbb illóolaj, a grapefruitolaj aromája tiszta, friss és kissé kesernyés, akárcsak maga a gyümölcs. A citrusfélék jellegzetes íze és illata van, ezért sokan szívesen használják természetes háztartási tisztítószerekben és házi készítésű szépségápolókban, szappanokban vagy kozmetikumokban.

1. Segít a fogyás fokozásában
Azt mondták valaha, hogy a grapefruit az egyik legjobb fogyás és zsírégető gyümölcs? Nos, ez azért van, mert a grapefruit hatóanyagai közül néhány felpörgeti az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. Belélegezve vagy helyileg alkalmazva a grapefruitolajról ismert, hogy csökkenti a sóvárgást és az éhségérzetet, így kiváló eszköz a gyors, egészséges fogyáshoz. Természetesen a grapefruitolaj használata önmagában nem hoz minden változást – de étrendi és életmódbeli változtatásokkal kombinálva előnyös lehet. A grapefruit illóolaj kiváló vízhajtóként és nyirokkeringés-serkentőként is működik. Ez az egyik oka annak, hogy számos cellulit elleni krémben és keverékben megtalálható, amelyeket száraz fogmosáshoz használnak. Ezenkívül a grapefruit nagyon hatékony lehet a felesleges víz fogyásában, mivel segít beindítani a lomha nyirokrendszert.

2. Természetes antibakteriális szerként működik
A grapefruitolaj antimikrobiális hatású, amely segít csökkenteni vagy megszüntetni a szennyezett élelmiszerekkel, vízzel vagy parazitákkal a szervezetbe jutó káros baktériumtörzseket. A kutatások azt mutatják, hogy a grapefruitolaj még az erős baktériumtörzsek ellen is felveszi a harcot, amelyek felelősek az élelmiszer-eredetű betegségekért, beleértve az E. colit és a szalmonellát. A grapefruitot a bőrön vagy a belső baktériumok és gombák elpusztítására is használják, a penészesedés elleni küzdelemre, az állati takarmányokban lévő paraziták elpusztítására, tárolja az élelmiszereket és fertőtlenítse a vizet. A Journal of Alternative and Complementary Medicine folyóiratban megjelent laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy amikor a grapefruitmag-kivonatot 67 különböző biotípussal szemben tesztelték, amelyek Gram-pozitív és Gram-negatív organizmusok is voltak, az antibakteriális tulajdonságokat mutatott mindegyik ellen.

3. Segít csökkenteni a stresszt
A grapefruit illata felemelő, nyugtató és tisztító hatású. Ismeretes, hogy oldja a stresszt, és békét és ellazulást hoz létre. A kutatások azt sugallják, hogy a grapefruitolaj belélegzése vagy otthoni aromaterápiás felhasználása elősegítheti az agy relaxációs reakcióit, és még természetes módon csökkentheti a vérnyomást. A grapefruit gőzök belélegzése gyorsan és közvetlenül küldhet üzeneteket az agyi régiónak, amely részt vesz az érzelmi válaszok szabályozásában. Az olajokat belélegző felnőttek relatív szimpatikus aktivitása 1,5-2,5-szeresére nőtt, ami javította hangulatukat és csökkentette a stresszes érzéseket. Szintén észrevehetően csökkent a szisztolés vérnyomás, mint egy szagtalan oldószer belélegzése.

4. Segít enyhíteni a másnaposság tüneteit
A grapefruitolaj erős epehólyag- és májserkentő, így segíthet megállítani a fejfájást, a sóvárgást és a lomhaságot egy napos alkoholfogyasztás után. Növeli a méregtelenítést és a vizeletürítést, miközben visszafogja a sóvárgást, amely az alkohol okozta hormonális és vércukorszint-változások miatt jelentkezhet.

5. Csökkenti a cukor utáni sóvárgást
Úgy érzed, mindig valami édeset keresel? A grapefruitolaj segíthet csökkenteni a cukor utáni sóvárgást, és segíthet megszabadulni a cukorfüggőségtől. A limonén, a grapefruitolaj egyik elsődleges összetevője patkányokon végzett vizsgálatokban kimutatták, hogy kiegyensúlyozza a vércukorszintet és csökkenti az étvágyat. Az állatkísérletek azt is mutatják, hogy a grapefruitolaj hatással van az autonóm idegrendszerre, amely szabályozza az öntudatlan testi funkciókat, beleértve a stressz és az emésztés kezelésével kapcsolatos funkciókat is.

6. Fokozza a keringést és csökkenti a gyulladást
A terápiás minőségű citrus illóolajok arról ismertek, hogy csökkentik a gyulladást és fokozzák a véráramlást. A grapefruit értágító hatása hasznos lehet PMS-görcsök, fejfájás, puffadás, fáradtság és izomfájdalmak természetes gyógymódjaként. A kutatások azt sugallják, hogy a grapefruitban és más citrusfélék illóolajában található limonén segít csökkenteni a gyulladást, és segít szabályozni a szervezet citokintermelését vagy természetes immunválaszát.

7. Segíti az emésztést
Az emésztőszervek – köztük a hólyag, a máj, a gyomor és a vesék – megnövekedett vérellátása azt jelenti, hogy a grapefruitolaj a méregtelenítésben is segít. Pozitív hatással van az emésztésre, segíthet a folyadékvisszatartásban, és küzd a bélben, a bélrendszerben és más emésztőszervekben található mikrobák ellen. A Journal of Nutrition and Metabolism folyóiratban megjelent tudományos áttekintés megállapította, hogy a grapefruitlé fogyasztása elősegíti a metabolikus méregtelenítési folyamatokat. A grapefruit is hasonlóan hathat, ha kis mennyiségben, belsőleg vízzel veszi be, de ezt még nem igazolták humán vizsgálatok.

8. Természetes energizáló és hangulatjavítóként működik
Mint az aromaterápiában használt egyik legnépszerűbb olaj, a grapefruitolaj fokozhatja a mentális fókuszt, és természetes hatást kelthet. Belélegezve serkentő hatása hatékonyan csökkenti a fejfájást, az álmosságot, az agyi ködöt, a mentális fáradtságot és még a rossz hangulatot is. A grapefruitolaj még a mellékvese-fáradtság tüneteinek, például az alacsony motivációnak, a fájdalmaknak és a lassúságnak a gyógyításában is hasznos lehet. Vannak, akik szeretik a grapefruitot enyhe, természetes antidepresszánsként használni, mivel növelheti az éberséget, miközben megnyugtatja az idegeket.

9. Segít leküzdeni a pattanásokat és javítja a bőr egészségét
Sok kereskedelemben gyártott testápoló és szappan tartalmaz citrusolajokat antibakteriális és öregedésgátló tulajdonságaik miatt. A grapefruit illóolaj nemcsak a baktériumok és zsírosodás elleni küzdelemben segíthet, amelyek aknés foltokat okozhatnak, de hasznos lehet bőre ellenálló képességének megőrzésében is a beltéri és kültéri levegőszennyezéssel, valamint az UV-fény által okozott károkkal szemben – ráadásul még a narancsbőr. A grapefruit illóolajról azt is megállapították, hogy segít a sebek, vágások és harapások gyógyításában, valamint megelőzi a bőrfertőzéseket.

10. Javítja a haj egészségét
Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a grapefruitolajnak antibakteriális hatása van, és fokozza az általában ellenálló mikroorganizmusok érzékenységét. Emiatt a grapefruitolaj segíthet alaposan megtisztítani a hajat és a fejbőrt, ha samponhoz vagy balzsamhoz adják. Grapefruitolajat is használhat a zsíros haj csökkentésére, miközben térfogatot és fényt ad. Ráadásul, ha fested a hajad, a grapefruitolaj megvédheti a hajszálakat a napfény által okozott károktól.

11.Fokozza az ízt
A grapefruitolaj természetes módon hozzáadhat citrusos ízt az ételekhez, a seltzerhez, a turmixokhoz és a vízhez. Ez elősegíti az evés utáni jóllakottság érzését, csökkenti a szénhidrát- és édesség utáni sóvárgást, és javítja az étkezés utáni emésztést.

Ha többet szeretne megtudni a grapefruit illóolajról, kérjük, forduljon hozzám bizalommal. Mi vagyunk a Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.