A Moringa olaj előnyei
A kutatások kimutatták, hogy a moringa növénynek, beleértve az olajat is, számos lehetséges egészségügyi előnye van. Az előnyök kihasználása érdekében alkalmazhatja a moringaolajat helyileg, vagy használhatja más olajok helyett az étrendjében.
Segít csökkenteni a korai öregedést
Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az olajsav csökkenti a korai öregedést azáltal, hogy kisimítja a finom vonalakat és ráncokat.
Például egy 2014-ben az Advances in Dermatology and Allergology című folyóiratban megjelent tanulmány a moringalevél kivonat bőrre gyakorolt hatását tesztelte. A kutatók 11 férfit kértek meg, hogy alkalmazzanak moringa levél kivonatot tartalmazó krémet és alapkrémet. A férfiak mindkét krémet naponta kétszer használták három hónapig.
A kutatók azt találták, hogy az alaphoz képest a moringalevél kivonat javította a bőr textúráját és csökkentette a ráncok megjelenését.
Hidratálja a bőrt és a hajat
A moringaolaj egyik tulajdonsága, amely jótékony hatással lehet a bőrre és a hajra: olajsav, számos növényi és növényi olajban található zsírsav.
„A moringaolajban található magas olajsavtartalom azt sugallja, hogy jelentős hidratáló tulajdonságainak köszönhetően előnyös lenne a száraz, érettebb bőrtípusok számára” – mondta Dr. Hayag.
A moringa olajban lévő olajsav gátként működik, és segít a nedvesség elzárásában. Tehát az olaj ideális lehet a száraz bőrű emberek számára.1 Ráadásul a moringaolaj gyengéd és kellően biztonságos minden bőrtípus számára, beleértve a pattanásokra hajlamosakat is – mutatott rá Dr. Hayag.
Ezenkívül a moringa olaj hasznos lehet a száraz hajú emberek számára. A moringaolaj a bőrre gyakorolt hatásához hasonlóan a még nedves hajra mosás után is segít megkötni a nedvességet.
Kezelheti a fertőzéseket
A moringaolaj védelmet nyújthat a fertőzések ellen és kezelheti azokat. Pontosabban, a moringa magvakban található vegyületek megakadályozzák a betegségeket okozó baktériumok és gombák növekedését.
A kutatások azt találták, hogy a moringa növény jó alternatív terápia lehet a fertőzések kezelésére, mivel kevés mellékhatással rendelkezik.
Segít a cukorbetegség kezelésében
A moringaolaj segíthet a vércukorszint szabályozásában. Bár a kutatók elsősorban a moringa növénynek a vércukorszintre gyakorolt hatását tanulmányozták állatokon.
Ennek ellenére a Nutrientsben 2020-ban megjelent egyik áttekintésben a kutatók azt javasolták, hogy a moringa növény rost- és antioxidánstartalma miatt csökkentheti a vércukorszintet. A kutatók megjegyezték, hogy kevés tanulmány kimutatta, hogy a rostok és az antioxidánsok segítik a szervezetet a glükóz, más néven cukor felszívódásában.3
Cukorbetegség esetén a szervezet nehezen tudja felszívni a glükózt az alacsony vagy az inzulin hiánya miatt. Ennek eredményeként a glükóz felhalmozódik a vérben, ami megemeli a vércukorszintet. Az ellenőrizetlen magas vércukorszint negatívan befolyásolhatja az egészséget, beleértve az ideg- és vesekárosodást.
Feladás időpontja: 2024. január 18