A levendula olaj előnyei

Mi az a levendula olaj

A levendula illóolaj ma a legtöbbet használt illóolaj a világon, de a levendula jótékony hatásait több mint 2500 évvel ezelőtt fedezték fel. Erőteljes antioxidáns, antimikrobiális, nyugtató, nyugtató és antidepresszáns tulajdonságai miatt a levendulaolaj jótékony hatású, és évszázadok óta használják kozmetikai és terápiás célokra egyaránt.

Mivel a levendulaolaj sokoldalú tulajdonságokkal rendelkezik, és elég gyengéd ahhoz, hogy közvetlenül a bőrre használhassa, kötelező olajnak tekintendő, különösen akkor, ha még csak most kezdi használni az illóolajokat egészsége érdekében. A tudomány csak a közelmúltban kezdte el értékelni a levendula illóolaj egészségre gyakorolt ​​hatását, de már most is rengeteg bizonyíték áll rendelkezésre, amelyek rámutatnak ennek az olajnak a csodálatos képességeire.

Ma a levendula az egyik legnépszerűbb illóolaj a világon – és ennek jó oka van. Az emberek kezdik felfogni a levendulaolaj jótékony hatását a testedre és az otthonodra is.

A levendula olaj előnyei

1. Javítja a hangulatot és csökkenti a stresszt

Az elmúlt években a levendulaolaj talapzatra került, mert egyedülállóan képes megvédeni a neurológiai károsodásokat. Hagyományosan a levendulát olyan neurológiai problémák kezelésére használták, mint a migrén, a stressz, a szorongás és a depresszió, így izgalmas látni, hogy a kutatás végre felzárkózik a történelemhez.

 2. Kezeli az égési sebeket és vágásokat

Az antimikrobiális tulajdonságairól széles körben ismert levendulaolajat évszázadok óta használják különféle fertőzések, valamint bakteriális és gombás betegségek leküzdésére. Valójában csaknem 100 tanulmányt végeztek a levendula ezen jótékony hatásának újra és újra bizonyítására.

A kutatások azt mutatják, hogy felgyorsítja az égési sérülések, vágások, karcolások és sebek gyógyulását – és ennek nagy része az antimikrobiális vegyületeinek köszönhető.

3. Elősegíti az egészséges bőr és haj állapotát

Valószínűleg antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságai miatt a Carrier olajjal (például kókuszdió-, jojoba- vagy szőlőmagolajjal) kevert Lavandula mélyreható jótékony hatással van a bőrre.

A levendulaolaj helyi használata számos bőrbetegségen javíthat, a sebektől az allergiás reakciókig, aknéig és öregségi foltokig. A kutatások azt mutatják, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai segítenek enyhíteni a bőrbetegségeket és visszafordítani az öregedés jeleit.

A levendulaolaj bőregészségügyi használatához keverjen össze három-négy cseppet ½ teáskanál kókusz- vagy jojobaolajjal, és masszírozza be a keveréket az érintett területre. Levendulát is adhatsz az arc- vagy testápolóhoz.

4. Enyhíti a fejfájást

Ha Ön egyike annak a több millió embernek, akik feszültséggel vagy migrénes fejfájással küszködnek, a levendulaolaj lehet az a természetes gyógymód, amelyet keresett. Ez az egyik legjobb illóolaj fejfájás ellen, mert ellazítja és oldja a feszültséget.

5. Javítja az alvást és az álmatlanságot

A Lavandula nyugtató és nyugtató tulajdonságai miatt javítja az alvást és kezeli az álmatlanságot. Egy 2020-as tanulmány szerint a Lavandula hatékony és megbízható módszer az alvásminőség javítására az életet korlátozó betegségben szenvedő betegeknél.

Hogyan kell használni

Természetes parfüm

Szeretnél jó illatot érezni mérgező parfümök használata nélkül? A levendula kiváló illat nőknek és férfiaknak egyaránt.

Megpróbálhatja a tiszta olajat közvetlenül a bőrére adni, vagy hígíthatja az olajat vízben vagy hordozóolajjal a finomabb illat érdekében.

Nem mérgező légfrissítő

Ahogyan a levendulaolajat parfümként használod, úgy otthonodban is használhatod természetes, mérgezésmentes légfrissítőként. Vagy permetezze be otthonában, vagy próbálja szétszórni.

Ha elalvás előtt pihentető légkört szeretne teremteni hálószobájában, permetezzen levendula és víz keveréket közvetlenül az ágyneműre vagy a párnára.

Természetes, vegyszermentes ajakbalzsam

A levendulaolaj kiválóan alkalmas az ajkak leégésének megelőzésére és a kirepedezett, kiszáradt ajkak gyógyítására is. Adjon néhány csepp olajat shea vajhoz, jojobaolajhoz, kókuszolajhoz vagy más „hordozóolajhoz”, majd dörzsölje be az ajkaiba a védelem érdekében, amikor éppen napon tartózkodik.

Titkos ízfokozó egészséges receptekben

A levendula nagyszerű ízfokozó olyan dolgokban, mint a gabonamentes muffinok, teák és még salátaöntetek is. Teljesen ehető, de érdemes nagyon kis mennyiséget használni, mivel az íze nagyon erős.