CITROMFŰ ILLÓOLAJ

Amellett, hogy a délkelet-ázsiai konyha ízletes citrusos fűszere, legtöbbünk soha nem gondolná, hogy ez a finom szálas fű olyan sok gyógyító erőt rejt magában rostos szárában!

Meglepő módon a citromfű illóolaját aromaterápiaként használják enyhítésreizomfájdalom, külsőleg a baktériumok elpusztítására, a rovarok elűzésére és a testfájdalmak csökkentésére, belsőleg pedig az emésztőrendszer segítésére. Teák és levesek ízesítésére is használható, kellemes természetes illatot ad kozmetikumokhoz, szappanokhoz, házi készítésű szagtalanítókhoz.

A citromfüvet alkotó vegyületekillóolajismert, hogy gombaellenes, inszekticid, fertőtlenítő és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A citromfű megakadályozhatja egyes baktériumok és élesztőgombák szaporodását, és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Olyan anyagokat is tartalmaz, amelyeket izomfájdalmak enyhítésére, láz csökkentésére, valamint a méh és a menstruációs áramlás serkentésére használnak.

Mi az a citromfű illóolaj?

Mielőtt többet beszélnénk a citromfű olajról, mi az a citromfű? A citromfű a Poaceae pázsitfűfélék családjába tartozó gyógynövény.A citromfüvet is ismeriCymbopogon; mintegy 55 fűfajból álló nemzetség.

A citromfű sűrű csomókban nő, amelyek hat láb magasra és négy láb szélesre nőhetnek. Meleg és trópusi vidékeken, például Indiában, Délkelet-Ázsiában és Óceániában őshonos. Ezt használják agyógynövényIndiában és gyakori az ázsiai konyhában. Az afrikai és dél-amerikai országokban népszerű teafőzésre használják.

A citromfű olaj a citromfű növény leveleiből vagy füveiből származik, leggyakrabban aCymbopogon flexuosusvagyCymbopogon citratusnövények. Az olaj enyhe és friss citromos illatú, földes árnyalatokkal. Serkentő, ellazító, nyugtató és kiegyensúlyozó. A citromfű illóolaj kémiai összetétele a földrajzi eredettől függően változik; a vegyületek jellemzően szénhidrogén-terpének, alkoholok, ketonok, észterek és főleg aldehidek. Az esszenciális főként citrálból áll, körülbelül 70-80 százalékban.

A citromfű illóolaj olyan esszenciális vitaminok forrása, mint az A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-vitamin, folsav és C-vitamin. Esszenciális ásványi anyagokat is tartalmaz, mint például magnézium, foszfor, mangán, réz, kálium, kalcium, cink és vas.

1. Természetes szagtalanító és tisztító

Használja a citromfű olajat természetes és biztonságos légfrissítőként illdezodor. Az olajat hozzáadhatja a vízhez, és ködként használhatja, vagy használhat olajdiffúzort vagy párologtatót. Más illóolajok hozzáadásával, mint pllevendulavagy teafaolajat, testreszabhatja saját természetes illatát.

A citromfű illóolajjal való tisztítás egy másik nagyszerű ötlet, mert nemcsak természetes módon szagtalanítja otthonát, hanem segít fertőtleníteni is.

2. Bőr egészsége

A citromfű olaj jót tesz a bőrnek? A citromfű illóolajának egyik fő előnye a bőrgyógyító tulajdonságai. Egy kutatási tanulmányban a citromfű infúzió állati alanyok bőrére gyakorolt ​​hatását tesztelték; az infúziót úgy készítjük, hogy forrásban lévő vizet öntünk a szárított citromfű levelekre. Az infúziót patkányok mancsára használták, hogy teszteljék a citromfüvet, mint nyugtatót. A fájdalomcsillapító hatás azt sugallja, hogy a citromfű használható a bőrirritációk enyhítésére.

Adjon citromfű olajat samponokhoz, balzsamokhoz, dezodorokhoz, szappanokhoz és testápolókhoz. A citromfű olaj hatékony tisztítószer minden bőrtípusra; antiszeptikus és összehúzó tulajdonságainak köszönhetően a citromfű olaj tökéletessé teszi a bőr egyenletes és ragyogóvá tételét, és ezáltal aztermészetes bőrápolási rutin. Sterilizálhatja a pórusokat, természetes tonikként szolgálhat és erősítheti a bőrszöveteket. Ha ezt az olajat a hajába, a fejbőrébe és a testébe dörzsöli, enyhítheti a fej- vagy izomfájdalmakat.

3. Haj egészsége

A citromfű olaj erősítheti a hajhagymákat, így ha küzdhajhullásvagy viszkető és irritált fejbőrt, masszírozzon néhány csepp citromfű olajat a fejbőrébe két percig, majd öblítse le. Nyugtató és baktériumölő tulajdonságainak köszönhetően a haj fényes, friss és szagmentes lesz.

4. Természetes rovarriasztó

Magas citrál- és geranioltartalma miatt a citromfűolaj ismerttaszítja a hibákatmint például a szúnyogok és a hangyák. Ennek a természetes riasztószernek enyhe illata van, és közvetlenül a bőrre permetezhető. Még a citromfű olajat is használhatja a bolhák elpusztítására; adjon hozzá körülbelül öt csepp olajat a vízhez, és készítse el saját spray-jét, majd vigye fel kedvence bundájára.

A citromfű illóolaj felhasználása és előnyei

5. Tudtad, hogyCitromfű illóolajsegítheti az egészséges emésztést belsőleg szedve?* A citromfű kémiai összetétele aldehideket tartalmaz, amelyekről ismert, hogy lenyeléskor képesek fenntartani az egészséges gyomor-bélrendszeri működést.* Ha szeretné kihasználni ezeket az előnyöket, adjon néhány csepp citromfű olajat ételéhez vagy italához. íz hozzáadására és táplálkozási támogatásra. Néhány cseppet is helyezhet adoTERRA zöldség kapszulahogy elősegítse az egészséges emésztőműködést.* Akár a citromfű olajat is kombinálhatod azzalBorsmenta olajkapszulában a gyomor-bélrendszer egészséges működésének támogatására és az egészséges emésztés fenntartására.
 

6. Egy módja annak, hogy megtapasztalják az előnyeitCitromfű illóolajúgy, hogy otthon diffundálja az olajat a diffúzorba. Fontolja meg a citromfű olaj diffundálását, ha le akarja győzni az idegesség érzését, vagy megszünteti a mentális fáradtságot. A citromfű illóolaj diffundálása elősegítheti a pozitív kilátásokat és növelheti a tudatosságot. A citromfű olaj diffundálásának másik előnye az olaj frissítő, lágyszárú aromája. Ha szeretné megtapasztalni a citromfű illóolaj aromás előnyeit, de nincs ideje szétszórni, tegyen egy cseppet a tenyerébe, dörzsölje össze a kezét, és lélegezzen be lágyan akár 30 másodpercig vagy akár tovább, ahogy kívánja.
 

7. A citromfű illóolajban lévő aldehidek a citromfüvet is hasznossá teszik a rovarok természetes elriasztásában. A citromfű illóolaj diffundálása vagy akár helyi használata segíthet távol tartani a hibákat. Diffúzzon citromfű olajat belül vagy kívül a verandán vagy a teraszon, hogy távol tartsa a szúnyogokat és a rovarokat. Ha aggódik amiatt, hogy távol tartsa a rovarokat a testétől, dörzsölje be vagy permetezze be citromfű illóolajat a bőrébe, mielőtt kimegy a szabadba.
 

8.Mivel a citromfű nyugtató olaj, ezért gyakran használják masszázsra. A frissítő aroma az olaj nyugtató tulajdonságaival kombinálva a masszázsterápia kedvelt választásává teszi. Tisztító hatással is rendelkezik a bőrre, így kívánatos olaj a masszázs során. Ha citromfű illóolajat használ masszázshoz, hígítsa fel hordozóolajjal, mint pldoTERRA frakcionált kókuszolaj. Vigye fel a hígított olajat az izmokra és az ízületekre, hogy nyugtató érzést keltsen, ami nyugodt masszázst eredményez.
 

9. Valószínűleg a citromfű egyik leggyakoribb felhasználási módja a kulináris környezetben. A citromfű sok éven át az ázsiai levesek, curryk, marhahúsok, halak, teák és egyebek ízesítésének gyakori összetevője. Különleges íze miatt széles körben használják az élelmiszeriparban pékárukban vagy cukorkákban is. Ha ki szeretné használni a citromfű illóolaj erőteljes ízét, vegyen fontolóra néhány cseppet a főételekhez vagy a húsételekhez. Olyan illóolaj receptet keresel, amely citromfű illóolajat használ? Próbálja ki kókuszcitromfű vöröslencse levesünket, és élvezze a citromfű, a gyömbér gyökér, a kókusztej, a lencse és egyebek egyedi ízeit.
 

10. A citromfű illóolaj nyugtató tulajdonságai a testmozgás után is hasznossá teszik. Fontolja meg a jelentkezéstCitromfű illóolajhelyileg, ahol szükséges egy kemény edzés után, hogy kihasználja az olaj nyugtató tulajdonságait. A citromfüvet is hígíthatja, és hosszú futás után felviheti a frissítő érzés érdekében. Függetlenül attól, hogy milyen edzést választ, a citromfű illóolaj segíthet megnyugtatni a testet a fizikai aktivitás során végzett terhelés után.
 

11. A citromfű tisztító és tonizáló hatású a bőr számára, és felhasználható a bőrápolási rutin során a tiszta, tónusos bőr elősegítésére. Fontolja meg néhány csepp citromfű illóolaj hozzáadását a napi tisztító vagy hidratáló krémhez, hogy segítsen tonizálni és tisztítani a bőrt. A Melaleuca-hoz hasonlóan a citromfű olaj is elősegítheti az egészséges kéz- és lábkörmök megjelenését. Ha szeretné megtapasztalni a citromfű előnyeit, próbálja meg kombinálni a citromfűvelMelaleuca illóolajés vigye fel a keveréket a kéz- és lábkörmeire, hogy tisztán nézzen ki és érezze magát.

NÉV: Kelly

HÍVÁS: 18170633915

WECHAT:18770633915