Neroli olaj

Mi az a neroli olaj?

A keserű narancsfa (Citrus aurantium) érdekessége, hogy valójában három, kifejezetten eltérő illóolajat termel. A majdnem érett gyümölcs héja keserűnarancsolajat ad, a levelei pedig a petitgrain illóolaj forrásai. Végül, de nem utolsósorban a neroli illóolajat gőzzel desztillálják a fa apró, fehér, viaszos virágaiból.

A keserű narancsfa Kelet-Afrikában és a trópusi Ázsiában őshonos, de ma már a mediterrán régióban, valamint Florida és Kalifornia államokban is termesztik. A fák májusban erősen virágoznak, és optimális növekedési körülmények között egy nagy keserűnarancsfa akár 60 kiló friss virágot is teremhet.

Az időzítés kulcsfontosságú a neroli illóolaj készítésekor, mivel a virágok gyorsan elveszítik olajukat, miután leszakították őket a fáról. Annak érdekében, hogy a neroli illóolaj minősége és mennyisége a legmagasabb szinten maradjon, a narancsvirágot kézzel kell szedni anélkül, hogy túlzottan kezelnék vagy megsérülnének.

A neroli illóolaj fő összetevői közé tartozik a linalool (28,5 százalék), a linalil-acetát (19,6 százalék), a nerolidol (9,1 százalék), az E-farnezol (9,1 százalék), az α-terpineol (4,9 százalék) és a limonén (4,6 százalék). .

Egészségügyi előnyök

1. Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat

A Neroli hatékony és terápiás választásnak bizonyult a fájdalom és a gyulladás kezelésére. A Journal of Natural Medicines egyik tanulmányának eredményei arra utalnak, hogy a neroli olyan biológiailag aktív összetevőket tartalmaz, amelyek még inkább csökkentik az akut gyulladást és a krónikus gyulladást. Azt is megállapították, hogy a neroli illóolaj képes csökkenteni a központi és perifériás fájdalomérzékenységet.

2. Csökkenti a stresszt és javítja a menopauza tüneteit

A neroli illóolaj belélegzésének a menopauza tüneteire, a stresszre és az ösztrogénre gyakorolt ​​​​hatását vizsgálták posztmenopauzás nőknél egy 2014-es tanulmányban. A Koreai Egyetem Ápolási Iskola tanulmányában 63 egészséges posztmenopauzás nőt randomizáltak úgy, hogy 0,1 százalékos vagy 0,5 százalékos neroliolajat vagy mandulaolajat (kontroll) lélegeztek be naponta kétszer öt percig öt napon keresztül.

A kontrollcsoporthoz képest a két neroliolaj-csoport szignifikánsan alacsonyabb diasztolés vérnyomást mutatott, valamint javult a pulzusszám, a szérum kortizolszint és az ösztrogénkoncentráció. Az eredmények azt mutatják, hogy a neroli illóolaj belélegzése segít enyhíteni a menopauza tüneteit, növeli a szexuális vágyat és csökkenti a vérnyomást a posztmenopauzás nőknél.

Általánosságban elmondható, hogy a neroli illóolaj hatékony beavatkozás lehet a stressz csökkentésére és az endokrin rendszer javítására.

3. Csökkenti a vérnyomást és a kortizol szintet

Az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine-ben megjelent tanulmány az illóolajok belélegzésének hatásait vizsgálta a vérnyomásra és a nyál kortizolszintjére 83 prehipertenzív és magas vérnyomású alanynál, rendszeres időközönként 24 órán keresztül. A kísérleti csoportot arra kérték, hogy lélegezzen be egy illóolaj-keveréket, amely levendulát, ilang-ilangot, majoránnát és nerolit tartalmazott. Eközben a placebo csoportot arra kérték, hogy lélegezzen be egy mesterséges illatanyagot 24 évig, a kontrollcsoport pedig nem kapott kezelést.

Ön szerint mit találtak a kutatók? A nerolit is magában foglaló illóolajkeverék illatát szagló csoportban szignifikánsan csökkent a szisztolés és diasztolés vérnyomás a placebo-csoporthoz és a kontrollcsoporthoz képest a kezelés után. A kísérleti csoport a nyál kortizol koncentrációjában is jelentős csökkenést mutatott.

Arra a következtetésre jutottak, hogy a neroli illóolaj belélegzése azonnali és folyamatos pozitív hatással lehet a vérnyomásra és a stressz csökkentésére.