Oregánóolaj

Az oregánóolajat gyakran természetes gyógymódként forgalmazzák különféle egészségügyi problémákra, beleértve:

Lehetséges – de további, embereken végzett vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük a hatásait.

Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az oregánóolaj gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezhet. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az oregánóolaj hatékony a Candida albicans ellen, amely egy olyan élesztőgomba, amely fertőzéseket okozhat a test különböző részein, beleértve a szájat is.

Az oregánóolaj segíthet a különböző bőrproblémákon. Egyes kutatások kimutatták, hogy az oregánóolaj hatékony a Staphylococcus aureus, egy olyan baktérium ellen, amely bőrfertőzéseket okozhat. Az alkalmazott koncentrációk azonban nagyon magasak voltak.

Például egy tanulmány szerint antibakteriális hatásokat figyeltek meg 12,5% és 25% közötti koncentrációban. A bőrirritáció miatt az oregánó illóolaj ilyen magas koncentrációban nem használható.

Egy tanulmány áttekintése szerint az oregánóolaj gyulladáscsökkentő hatása segíthet a pattanások, az öregedéssel kapcsolatos bőrproblémák és a sebgyógyulás kezelésében.

Vegyesek a bizonyítékok az oregánóolaj gyulladáscsökkentő hatékonyságáról. Laboratóriumi kutatások kimutatták, hogy az oregánóolajban található karvakrol segíthet csökkenteni a gyulladást azáltal, hogy megállítja a gyulladáskeltő molekulák termelődését a szervezetben.

Ennek eredményeként a tudósok azt vizsgálják, hogy ez a megállapítás olyan előnyökhöz vezethet-e, mint:

Rákellenes előnyök

Cukorbetegség megelőzése

Immunvédelem

Egy másik, 17 tanulmányt vizsgáló áttekintés azonban megállapította, hogy az oregánóolaj csak bizonyos gyulladásos markerek ellen hatékony.

4. Csökkentheti a koleszterinszintet és segíthet megelőzni a cukorbetegséget

Állatkísérletek kimutatták, hogy az oregánóolajban található egyik vegyület egerekben segíthetett csökkenteni a koleszterinszintet. Az oregánóolajjal etetett patkányoknál alacsonyabb glükóz- és magasabb inzulinszintet is megfigyeltek. Ez arra engedte következtetni a kutatókat, hogy az oregánóolaj a cukorbetegség elleni védekezésben is segíthet.

Ne feledje, hogy még senki sem végzett vizsgálatokat embereken. Tehát még túl korai lenne megmondani, hogy az oregánóolaj szerepet játszhat-e a koleszterinszint és a cukorbetegség kezelésében.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy az oregánóolajban található vegyületek segíthetnek a fájdalomcsillapításban. Tanulmányok kimutatták, hogy az oregánóolajban található vegyületet fogyasztó rágcsálóknál alacsonyabb volt a rákos megbetegedések okozta fájdalom, valamint a száj- és arcfájdalom aránya.

Ismétlem, ezeket a vizsgálatokat állatokon végezték, és embereken még nem sikerült megismételni őket. Tehát az eredmények nem jelentik azt, hogy az oregánóolaj feltétlenül hatásos lesz a fájdalomcsillapításban.

Optimizmus van azzal kapcsolatban, hogy az oregánóolaj segíthet az elhízás és a fogyás kezelésében. Állatkísérletek kimutatták, hogy az oregánóolaj-vegyülettel kezelt egerek kevesebb túlsúlyos jelet mutattak. A sejtvizsgálatok azt is kimutatták, hogy az oregánóolaj-vegyület valójában gátolhatja a zsírsejtek felhalmozódását. Ezek a tanulmányok ígéretesek, és arra utalnak, hogy az oregánóolajat a jövőben esetleg a fogyás elősegítésére is fel lehet használni.

Emberi vastagbélrákos sejteken végzett kutatások kimutatták, hogy az oregánóolaj vegyülete daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatók azt találták, hogy az oregánóolaj vegyület segített elpusztítani a tumorsejteket és megállítani növekedésüket. A prosztatarákos sejteken végzett vizsgálatok hasonló eredményeket hoztak.

Nincs bizonyíték arra, hogy az oregánóolaj valóban segíthet a rák elleni küzdelemben a mai embereknél. De ezek a tanulmányok arra utalnak, hogy bizonyos védelmet nyújthat sejtek szintjén.

Több különböző illóolaj – köztük a fahéj, a boróka és a kakukkfű – vizsgálata kimutatta, hogy az oregánóolaj rendelkezik a legjobb gombaellenes tulajdonságokkal. Élesztősejt-mintába juttatva az oregánóolajról kiderült, hogy megállítja az élesztőgomba növekedését. Ezt a vizsgálatot Petri-csészékben végezték, így messze van az emberi vizsgálatoktól. Az elképzelés az, hogy a tudósok a jövőben találhatnak módot az oregánóolaj felhasználására az élesztőfertőzések leküzdésében.

Milyen mellékhatásai és kockázatai vannak az oregánóolajnak?

A jelentett mellékhatások általában enyhék. Szájon át történő alkalmazás esetén a leggyakoribbak a gyomorrontás és a hasmenés.

De vannak bizonyos kockázatok, amelyek egyes embereket érinthetnek:

Allergiák: Az oregánóolaj helyi alkalmazása bőrirritációt vagy allergiás reakciót okozhat – különösen, ha érzékeny vagy allergiás a rokon gyógynövényekre, például a mentára, a bazsalikomra és a zsályára.

Bizonyos gyógyszerek: Az oregánóolaj kiegészítőként történő szedése növelheti a vérzés kockázatát és alacsony vércukorszinthez vezethet. Tehát, ha cukorbetegség elleni gyógyszert vagy vérhígítót szed, kerülje az oregánóolajat.

Terhesség: Az oregánóolaj fogyasztása nem ajánlott terhes vagy szoptató nők számára.

Mindig beszéljen egészségügyi szakemberrel, mielőtt új táplálékkiegészítőt kezdene szedni. Ő meg tudja erősíteni, hogy biztonságos-e kipróbálni. Mint minden természetes gyógymód esetében, fontos tudni a lehetséges kockázatokról és mellékhatásokról.