Rózsa illóolaj

Mi a rózsa illóolaj

A rózsa illata egyike azoknak az élményeknek, amelyek kellemes emlékeket idézhetnek fel a fiatal szerelemről és a kertekről. De tudtad, hogy a rózsa több, mint egy kellemes illat? Ezek a gyönyörű virágok hihetetlen egészségjavító előnyökkel is rendelkeznek! A rózsa illóolaját évezredek óta használják egészségügyi problémák kezelésére és természetes szépségápolási kezelésekben.

Mire jó a rózsaolaj?KutatásA személyes tapasztalatok azt mutatják, hogy a rózsaolaj javíthatja a pattanásokat, egyensúlyba hozhatja a hormonokat, enyhítheti a szorongást, enyhítheti a depressziót, csökkentheti a rosaceát és természetes módon növelheti a libidót. Hagyományosan a rózsaolajat gyász, ideges feszültség, köhögés, sebgyógyulás és általános bőr egészségének javítására, allergiák, fejfájás és általános gyulladáscsökkentőként használták.

Rózsaolaj előnyei

1. Segít a depresszió és a szorongás esetén

A rózsaolaj egyik legfőbb előnye kétségtelenül a hangulatjavító képessége. Mivel őseink olyan helyzetekkel küzdöttek, amelyekben mentális állapotuk lecsendesedett vagy más módon károsodott, természetes módon vonzódtak a körülöttük lévő virágok kellemes látványához és illatához. Például nehéz megérezni egy erőteljes rózsa illatát, és...nemmosoly.

2. Küzd a pattanások ellen

A rózsa illóolaj számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek nagyszerű természetes gyógymóddá teszik a bőr számára. Már csak az antimikrobiális és aromaterápiás előnyei is remek okok arra, hogy néhány cseppet tegyünk a saját készítésű testápolóinkba és krémjeinkbe.

2010-ben a kutatók publikáltak egytanulmány feltárásahogy a rózsa illóolaj az egyik legerősebb baktericid aktivitást mutatta 10 másik olajhoz képest. A kakukkfű, a levendula és a fahéj illóolajokkal együtt a rózsaolaj képes volt teljesen elpusztítaniPropionibacterium acnes(a pattanásokért felelős baktériumok) mindössze öt perc 0,25 százalékos hígítás után!

3. Öregedésgátló

Nem meglepő, hogy a rózsaolaj jellemzőenfelkerül a listáraa legjobb öregedésgátló illóolajok közül. Miért javíthatja a rózsa illóolaj a bőr egészségét és lassíthatja esetleg az öregedési folyamatot? Ennek több oka is van.

Először is, erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Ezenkívül antioxidánsokat tartalmaz, amelyek leküzdik a szabad gyököket, amelyek elősegítik a bőr károsodását és öregedését. A szabad gyökök károsíthatják a bőrszövetet, ami ráncokat, vonalakat és kiszáradást eredményez.

4. Növeli a libidót

Mivel szorongásoldó hatású, a rózsa illóolaj nagyban segíthet a teljesítményszorongással és stresszel összefüggő szexuális zavarokkal küzdő férfiaknak. Segíthet a nemi hormonok egyensúlyban tartásában is, ami hozzájárulhat a fokozott libidóhoz.

Egy 2015-ben publikált kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat a rózsaolaj hatását vizsgálta 60 súlyos depresszióban szenvedő férfi betegnél, akik szexuális diszfunkciót tapasztaltak a szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k) néven ismert hagyományos antidepresszánsok szedése következtében.

5. Javítja a diszmenorrhoeát (fájdalmas menstruáció)

Egy 2016-ban publikált klinikai tanulmány a rózsa illóolaj hatását vizsgálta a következő nőkre:primer diszmenorrhoeaAz elsődleges diszmenorrhoea orvosi definíciója szerint görcsös fájdalom az alhasi részen, amely közvetlenül a menstruáció előtt vagy alatt jelentkezik, más betegségek, például endometriózis hiányában.8)

A kutatók 100 beteget két csoportra osztottak: az egyik csoport nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert kapott, a másik csoport pedig a gyulladáscsökkentőt is szedte, valamint aromaterápiát is kapott, amely két százalékos rózsa illóolajat tartalmazott.

Hogyan használd a rózsa illóolajat?

• Aromaterápiásan: Az olajat otthonában párologtathatja diffúzorral, vagy közvetlenül belélegezheti. Természetes szobaillatosító készítéséhez tegyen néhány csepp olajat vízzel együtt egy spritz flakonba.
• Helyileg: Számos bőrgyógyászati ​​előnye van helyileg alkalmazva, és hígítatlanul is alkalmazható. Azonban mindig jó ötlet az illóolajokat 1:1 arányban hígítani hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy jojobaolajjal, mielőtt külsőleg felvinnénk. Az olaj hígítása után először végezzünk egy kis bőrpróbát, mielőtt nagyobb területen használnánk. Miután megbizonyosodott arról, hogy nincs negatív reakció, adhatunk néhány csepp illóolajat arcszérumhoz, meleg fürdőhöz, testápolóhoz vagy tusfürdőhöz. Ha rózsakivonatot használunk, nincs szükség hígításra, mert az már hígítva van.

A rózsaolaj felhasználásának konkrétabb módjai különféle egészségügyi előnyök eléréséhez:

• Depresszió és szorongás: Rózsaolajat keverjünk össze levendulaolajjal, és párologtassuk, vagy cseppentsünk 1-2 cseppet helyileg a csuklónkra és a tarkónkra.
• Akne: Ha Ön pattanásoktól szenvedpattanáspróbálj meg naponta háromszor cseppenteni egy csepp tiszta rózsa illóolajat a pattanásokra. Használj steril vattapálcikát; ha az antimikrobiális hatás túl erős számodra, hígítsd fel kissé némi vízzel.kókuszolaj.
• Libidó: Párologtassa, vagy cseppentsen 2-3 cseppet helyileg a nyakára és a mellkasára. Libidót fokozó terápiás masszázshoz keverjen rózsaolajat hordozóolajjal, például jojoba-, kókusz- vagy olívaolajjal.
• PMS: Párologtasd, vagy vigyél fel hordozóolajjal hígítva helyileg a hasadra.
• Bőr egészsége: Helyileg alkalmazza, vagy adjon arclemosóhoz, tusfürdőhöz vagy testápolóhoz.
• Illatos természetes parfüm: Egyszerűen cseppentsen 1-2 cseppet a füle mögé vagy a csuklójára.