Rózsa illóolaj

Mi az a rózsa illóolaj

A rózsa illata egyike azoknak az élményeknek, amelyek szép emlékeket gyújthatnak a fiatal szerelemről és a háztáji kertekről. De tudtad, hogy a rózsa több, mint egy szép illat? Ezek a gyönyörű virágok hihetetlen egészségjavító hatással is rendelkeznek! A rózsa illóolaját évezredek óta használják egészségi állapotok kezelésére és természetes szépségápolási kezelésekben.

Mire jó a rózsaolaj?Kutatásés személyes tapasztalataink azt mutatják, hogy a rózsaolaj javítja a pattanásokat, kiegyensúlyozza a hormonokat, enyhíti a szorongást, javítja a depressziót, csökkenti a rosaceát és természetesen növeli a libidót. A rózsaolajat hagyományosan bánat, idegfeszültség, köhögés, sebgyógyulás és általános bőregészség, allergia, fejfájás és általános gyulladáscsökkentő szerként használták.

A rózsaolaj előnyei

1. Segít a depresszió és a szorongás ellen

A rózsaolaj egyik legfőbb előnye egyértelműen a hangulatjavító képessége. Miközben őseink olyan helyzetekkel küzdöttek, amikor mentális állapotuk lelassult vagy más módon károsodott, természetesen vonzotta volna őket az őket körülvevő virágok kellemes látványa és illata. Például nehéz megszívni egy erős rózsát ésnemmosoly.

2. Harcol a pattanások ellen

Íme a rózsa illóolajának számos tulajdonsága, amelyek nagyszerű természetes gyógymódot jelentenek a bőr számára. Az antimikrobiális és aromaterápiás előnyök önmagukban is nagyszerű okok arra, hogy néhány cseppet tegyen barkácsápoló testápolóiba és krémjeibe.

2010-ben a kutatók közzétették atanulmány feltárásahogy a rózsa illóolaj mutatta az egyik legerősebb baktériumölő hatást 10 másik olajhoz képest. A kakukkfű, a levendula és a fahéj illóolajai mellett a rózsaolaj képes volt teljesen elpusztítaniPropionibacterium acnes(a pattanásokért felelős baktériumok) mindössze öt perc 0,25 százalékos hígítás után!

3. Öregedésgátló

Nem meglepő, hogy a rózsaolaj jellemzőenkészíti a listátlegjobb öregedésgátló illóolajok közül. Miért javíthatja a rózsa illóolaja a bőr egészségét és esetleg lassíthatja az öregedési folyamatot? Ennek több oka is van.

Először is, erős gyulladáscsökkentő hatása van. Ezenkívül antioxidánsokat tartalmaz, amelyek leküzdik a szabad gyököket, amelyek elősegítik a bőr károsodását és a bőr öregedését. A szabad gyökök károsíthatják a bőrszövetet, ami ráncokat, vonalakat és kiszáradást eredményez.

4. Növeli a libidót

Mivel szorongásoldóként működik, a rózsa illóolaj nagymértékben segíthet a teljesítményszorongással és stresszel kapcsolatos szexuális diszfunkciókkal küzdő férfiaknak. Segíthet a nemi hormonok egyensúlyában is, ami hozzájárulhat a megnövekedett nemi vágyhoz.

Egy 2015-ben közzétett kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat a rózsaolaj hatásait vizsgálja 60 súlyos depressziós rendellenességben szenvedő férfi betegen, akik a szerotonin-visszavétel gátlókként (SSRI) ismert hagyományos antidepresszánsok szedése következtében szexuális diszfunkciót tapasztaltak.

5. Javítja a dysmenorrhoeát (fájdalmas időszak)

Egy 2016-ban publikált klinikai tanulmány a rózsa illóolajának hatásait vizsgálta a nőkreprimer dysmenorrhoea. Az elsődleges dysmenorrhoea orvosi meghatározása szerint görcsös fájdalom az alsó hasban, amely közvetlenül a menstruáció előtt vagy alatt jelentkezik, egyéb betegségek, például endometriózis hiányában. (8)

A kutatók 100 beteget két csoportra osztottak: egy csoport nem szteroid gyulladáscsökkentőt kapott, a másik csoport pedig gyulladáscsökkentőt is kapott, valamint aromaterápiát, amely egy két százalékos rózsa illóolajat tartalmazott.

Hogyan használd a rózsa illóolajat

• Aromás: Diffúzor segítségével diffundálhatja az olajat otthonában, vagy közvetlenül belélegezheti az olajat. Természetes szobafrissítő készítéséhez tegyen néhány csepp olajat vízzel együtt egy fröccsüvegbe.
• Helyileg: Helyileg alkalmazva számos jótékony hatással van a bőrre, és hígítatlanul is használható. Azonban mindig célszerű az illóolajokat hordozóolajjal, például kókusz- vagy jojobaolajjal 1:1 arányban hígítani, mielőtt helyileg alkalmazná. Az olaj hígítása után először végezzen egy kis folttesztet, mielőtt az olajat nagyobb területeken használná. Ha már tudja, hogy nincs negatív reakciója, akkor néhány csepp illóolajat adhat az arcszérumhoz, meleg fürdőhöz, testápolóhoz vagy testápolóhoz. Ha rózsaabszolútot használ, nincs szükség hígításra, mert az már fel van hígítva.

A rózsaolaj felhasználásának konkrétabb módjai a különféle egészségügyi előnyök érdekében:

• Depresszió és szorongás: Keverje össze a rózsaolajat levendulaolajjal és diffundálja szét, vagy vigyen fel 1-2 cseppet helyileg a csuklójára és a tarkójára.
• Akne: Ha szenvedpattanás, próbáljon meg naponta háromszor egy csepp tiszta rózsa illóolajat a foltokra kenni. Győződjön meg róla, hogy steril pamut törlőt használ; Ha az antimikrobiális hatás túl sok az Ön számára, enyhén hígítsa felkókuszolaj.
• Libidó: Diffundálja be, vagy vigyen fel 2-3 cseppet helyileg a nyakára és a mellkasára. Kombinálja a rózsaolajat hordozóolajjal, például jojoba-, kókusz- vagy olívaolajjal a libidót fokozó terápiás masszázshoz.
• PMS: Diffundálja be, vagy vigye fel hordozóolajjal hígítva helyileg a hasára.
• Bőr egészsége: Alkalmazza helyileg, vagy adjon hozzá arclemosóhoz, testápolóhoz vagy testápolóhoz.
• Illatos, természetes parfüm: Egyszerűen csepegtessen 1-2 cseppet a füle mögé vagy a csuklójára.