Inagy rajongója vagyok az illóolajoknak. Valahányszor belép a lakásomba, valószínűleg eukaliptusz illatát kapja– a hangulatjavítóm és a stresszoldóm. És ha feszültség van a nyakamban, vagy fáj a fejem egy hosszú nap után, amikor a számítógépem képernyőjét bámulom, jobb, ha azt hiszed, hogy a megbízható üveg borsmentaolajért nyúlok.hogy némi enyhülést nyújtson a bizsergő hűsítő érzéstől. Az egyik módja azonban, hogy soha nem gondoltam volna, hogy illóolajaimat használom, az a hajnövekedés.
A stresszoldáson és az izomfájdalmakon túlmenően az illóolajok kiválóan feltöltik az energiát, bosszantó, idegesítő köhögéstől való megszabadulásez nem fog elmúlni, sőt még a fogfájás elleni küzdelem is. Igen, komolyan – a felhasználási lehetőségek végtelenek. Noha rengeteg különféle olajat használhat a hajában – az argántól a kókuszdióig –, néhány különböző illóolaj különösen lenyűgöző abban, hogy segít kinőni.
„Az illóolajok hatékony választás a hajnövekedés javítására” – mondja Caroline Schroeder, okleveles aromaterapeuta.. „Természetes aromás növényi részekből kivont, egyedi gyógyászati komponensek széles skálájából állnak. Minden illóolaj sokoldalú tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek testileg és érzelmileg is jótékony hatással lehetnek az egészségre.Ahelyett, hogy drága termékekre hagyatkozna, amelyek növekedést ígérnek a nem túl jó hírű (és néha megkérdőjelezhető) összetevők hosszú listájával, hanem készítsen Rapunzel-értékű hosszúságokat természetes módon ezekkel a szakértők által támogatott illóolajos megoldásokkal.
Ez a 6 legjobb illóolaj a hajnövekedéshez
1. Rozmaring
Rozmaringsokkal gyakoribb a konyhában, mint a fürdőszobában. De érdemes ezen változtatni, mert a következő zuhanyozás előtt néhány csepp elfogyasztása csodákat tehet a hajával. A BMJ-ben megjelent klinikai áttekintésmegállapították, hogy ha naponta masszírozzák a fejbőrbe, a rozmaring segíthet a hajnövekedésben. Ezenkívül egy 2015-ös tanulmány, amely a Skinmed Journalban jelent megtalált rozmaring segíthet megvédeni a hajhullástól.
„A rozmaring nagyszerű választás a haj növekedéséhez és vastagságához, mert az illóolaj képes helyreállítani, stimulálni és szabályozni a sejteket. Ez azt jelenti, hogy segíthet csökkenteni vagy kiegyensúlyozni a zsíros váladékozást a szőrtüszőknél” – mondja Schroeder. "Emellett az aromája felemelő és energizáló a lélek számára, ami különösen reggelente nagyszerű."
Használata: Keverjen el 2-3 csepp rozmaring illóolajat egy marék hordozóolajban, például kókusz- vagy mandulaolajban. Gyengéden masszírozza be a fejbőrébe, és hagyja hatni néhány percig, mielőtt samponnal kimosná. Alkalmazza hetente kétszer.
2. Cédrusfa
Eltekintve attól, hogy nagyszerűen fürödhet, hogy segítsen megtalálni a nyugalmát, a cédrusfa a haj növekedését is elősegítheti. „A cédrusfa serkenti a hajhagymákat azáltal, hogy fokozza a fejbőr vérkeringését” – mondja Puneet Nanda, ayurvédikus szakértő, a GuruNanda aromaterápiás cég alapítója és vezérigazgatója.. "Elősegítheti a hajnövekedést, lassíthatja a hajhullást, és még az alopeciát és a hajritkulást is elősegítheti." Valójában egy régebbi tanulmányban, amelyet a JAMA Dermatologyban publikáltak, a cédrusfa – a rozmaring, a kakukkfű és a levendula mellett – segít kezelni a hajhullást az alopeciában szenvedőknél.
Használata: Adjon két csepp cédrusfát hordozóolajhoz, például kókuszolajhoz, és masszírozza be a fejbőrébe. Hagyja hatni 10-20 percig samponozás előtt.
3. Levendula
Ha már a levenduláról beszélünk, a nyugtató illata miatt szeretik – és a fejbőröd biztosan ugyanúgy élvezni fogja, mint te. „A levendula illóolaja számos felhasználási területen hasznos. Leginkább a testet és a lelket gyógyító és megnyugtató képességéről ismert. Speciális összetételének köszönhetően mindenféle bőrkárosodást képes megvédeni, és hatékony szer a hajnövekedés javításában” – mondja Schroeder. "Mivel a levendula nagyon gyengéd olaj, gyakrabban is használhatjuk."
Használata: Keverjen össze három csepp levendulaolajat egy marék hordozóolajjal, vagy cseppenként tegyen a samponba. Használhatja hetente többször is.
4. Borsmenta
Ha úgy gondolja, hogy a borsmentaolaj jól érzi magát a nyakán és a halántékán, csak várja meg, amíg bemasszírozza a fejbőrébe. „Ha a borsmentára gondolunk, azonnal eszébe jut annak friss, serkentő és felemelő aromája. Hűsítő hatása van a bőrre és fokozza a helyi keringést. Kedvező választás a hajnövekedéshez, mert serkentheti a hajhagymákat.” Egy kis 2014-es tanulmány, amely a Toxicological Research-ben jelent meghatékonynak találta a haj növekedését.
Használata: Keverjen össze egy csepp borsmenta illóolajat egy marék hordozóolajjal, és gyengéden masszírozza be a fejbőrébe. Fontos: Ne hagyja hatni öt percnél tovább, mielőtt samponnal kimosná. Alkalmazza hetente kétszer.
5. Muskátli
Ha egészséges hajat akarsz, akkor egészséges fejbőrre van szükséged. Schroeder szerint pedig a muskátli illóolaj a nyerő. „A muskátli illóolaj szabályozhatja a szárazságot, a felesleges olajat és a faggyútermelést. A hajnövekedés javításához kulcsfontosságú az egészséges fejbőr. Mivel a muskátli egyensúlyba hozza a váladékot a szőrtüszők körül, hatékony szer a hajnövekedéshez.” Noha nincs sok kutatás a muskátli hajnövekedésre gyakorolt hatásáról, egy 2017-es tanulmány a BMC Complementary and Alternative Medicine-ben jelent meg.megállapította, hogy elősegíti a haj növekedését.
Használata: Adjon egy csepp muskátli illóolajat egy kis marék samponhoz, masszírozza be a fejbőrébe, és mossa meg a haját a szokásos módon. Alkalmazza hetente többször.
6. Teafaolaj
A teafaolajat mindenre használják, az izzadt lábak leküzdésétől a fogkefe felfrissítéséig. A fejbőr tisztítására is nagyon jó. „A teafa illóolaja tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Széles körben használják a fertőzések leküzdésére” – mondja Schroeder. "A teafa illóolaja javíthatja a hajnövekedést, mert kinyithatja az eltömődött szőrtüszőket."
Használata: Mivel a teafaolaj bőrirritációt okozhat, jól hígítsa fel. Keverjen el legfeljebb 15 cseppet a samponjába, és használja a szokásos módon.
Feladás időpontja: 2022. december 26