Az 5 legjobb allergiás illóolaj

Az elmúlt 50 évben az iparosodott világban tovább nőtt az allergiás betegségek és rendellenességek előfordulása.Allergiás rhinitis, a szénanátha orvosi kifejezése és mi áll a kellemetlen hátterébenszezonális allergiás tünetekmindannyian jól ismerjük, akkor alakul ki, amikor a szervezet immunrendszere elérzékenyül, és túlreagál valamire a környezetben.

Napjainkban 40-60 millió amerikait érint allergiás nátha, és ez a szám tovább növekszik, különösen a gyermekek körében. Kezelés nélkül az allergia orrdugulást és orrfolyást, tüsszögést, könnyezést, fejfájást és szaglászavart okozhat – de ez kevésbé súlyos esetekben. Néhány ember számára az allergia életveszélyes lehet, gyulladáshoz és légszomjhoz vezethet.

Az allergiában szenvedőknek gyakran azt mondják, hogy kerüljék a kiváltó okokat, de ez szinte lehetetlen, amikor az évszakok változnak, és immunrendszerünket az élelmiszeripar és a környezeti mérgek károsítják. És néhányataz allergia elleni gyógyszerek a demenciához kapcsolódnakés egyéb ijesztő egészségügyi hatások is. Szerencsére néhány erősillóolajoktermészetes és biztonságos módszerként szolgálnak az allergia tüneteinek kezelésére éserősítsük immunrendszerünket. Ezek az allergiás illóolajok képesek kémiailag támogatni a szervezetet, és segítenek leküzdeni a túlérzékenységet.

Hogyan küzdenek az illóolajok az allergiák ellen?

Az immunrendszerben allergiás reakció kezdődik. Anallergénegy olyan anyag, amely becsapja az immunrendszert – azt gondolva, hogy az allergén egy betolakodó. Az immunrendszer ezután túlreagál az allergénre, amely valójában egy ártalmatlan anyag, és immunglobulin E antitesteket termel. Ezek az antitestek olyan sejtekhez jutnak, amelyek hisztamint és más vegyi anyagokat szabadítanak fel, allergiás reakciót okozva.

A leggyakoribb okai egyallergiás reakciótartalmazza:

• Pollen
• Por
• Forma
• Rovarcsípés
• Állati szőr
• Élelmiszer
• Gyógyszerek
• Latex

Ezek az allergének tüneteket váltanak ki az orrban, a torokban, a tüdőben, a fülekben, az orrmelléküregekben és a gyomor nyálkahártyájában vagy a bőrön. A kérdés továbbra is fennáll – ha ezek a gyakori okok évezredek óta fennállnak, akkor miért nőtt az allergia aránya a közelmúltban?

Az egyik elmélet, amely megmagyarázza az allergia növekedését, azzal függ összegyulladás, a legtöbb betegség gyökere. A szervezet bizonyos módon reagál az allergénre, mert az immunrendszer túlpörög. Amikor a szervezet már erős gyulladással küzd, minden allergén fokozott reakciót vált ki. Ez azt jelenti, hogy amikor a szervezet immunrendszere túlterhelt és stresszes, az allergén bejuttatása túlzott reakcióba váltja a szervezetet.

Ha az immunrendszer és a szervezeten belüli gyulladás egyensúlyban van, az allergénnel szembeni reakció normális lenne; ma azonban ezek a reakciók eltúlzottak, és a következő szükségtelen allergiás reakcióhoz vezetnek.

Az illóolajok egyik legcsodálatosabb előnye, hogy képesekharcolni a gyulladássalés erősíti az immunrendszert. Az allergiás illóolajok segítenek a szervezet méregtelenítésében és a fertőzések, baktériumok, paraziták, mikroorganizmusok és káros méreganyagok elleni küzdelemben. Csökkentik a szervezet külső forrásokkal szembeni érzékenységét, és csökkentik az immunrendszer túlzott reakcióját, amikor egy ártalmatlan behatolóval szembesül. Egyes kivételes illóolajok még a légúti megbetegedések enyhítésére, valamint a verejtékezés és a vizeletürítés fokozására is képesek – segítik a méreganyagok eltávolítását..

Az 5 legjobb allergiás illóolaj

1. Borsmenta olaj

Belégzés diffúzborsmenta olajgyakran azonnal eltávolíthatja az orrmelléküregek dugulását, és megkönnyebbülést nyújthat a kaparó torok számára. A borsmenta köptetőként hat, és enyhíti az allergiát, valamint megfázást, köhögést, arcüreggyulladást, asztmát és hörghurutot. Képes a váladék eltávolítására és a gyulladás csökkentésére – ez az allergiás reakciók egyik vezető oka.

Egy 2010-ben megjelent tanulmány aJournal of Ethnopharmacologya borsmentaolaj hatásait vizsgálták patkányok légcsőgyűrűiben. Az eredmények azt sugallják, hogy a borsmentaolaj lazító és görcsoldó hatású, gátolja a köhögést okozó összehúzódásokat.

Egy másik tanulmány, amelyet aEuropean Journal of Medical Researchazt sugallja, hogy a borsmentaolajos kezelés gyulladáscsökkentő hatással bír – csökkenti az olyan krónikus gyulladásos betegségek tüneteit, mint az allergiás nátha ésbronchiális asztma.

Gyógymód: Diffundáljon otthon öt csepp borsmenta illóolajat az orrmelléküregek eltömődésének feloldására és a karcos torok kezelésére. Ez segít az orrizmok ellazításában is, lehetővé téve a szervezet számára a nyálka és az allergének, például a pollen eltávolítását. A gyulladás csökkentése érdekében vegyen be belsőleg 1-2 csepp tiszta borsmenta illóolajat naponta egyszer.

Hozzáadható egy pohár vízhez, csésze teához vagy turmixhoz. A borsmentaolaj helyileg is alkalmazható a mellkasra, a nyakra és a halántékra. Érzékeny bőrűek számára a legjobb a borsmentát kókuszdióval hígítanivagyjojoba olajhelyi alkalmazás előtt.

2. Bazsalikom olaj

Bazsalikom illóolajcsökkenti az allergének gyulladásos reakcióját. Támogatja a mellékveséket is, amelyek több mint 50 hormon termelésében vesznek részt, amelyek szinte minden testi funkciót irányítanak. Lényegében a bazsalikom illóolaj segíti a szervezetet abban, hogy megfelelően reagáljon a fenyegetésekre azáltal, hogy vérrel jut az agyba, a szívbe és az izmokhoz.

A bazsalikomolaj segít méregteleníteni a szervezetet a baktériumoktól és vírusoktól, miközben küzd a gyulladásokkal, fájdalommal és fáradtsággal. Tanulmányok bizonyítják, hogy a bazsalikomolaj antimikrobiális aktivitást mutat, és képes elpusztítani a baktériumokat, élesztőket és penészgombákat, amelyek asztmához és légúti károsodáshoz vezethetnek.

Gyógymód: A gyulladás leküzdésére és az immunrendszer túlzott reakciójának szabályozására, ha allergénnel szembesül, vegyen be egy csepp bazsalikomolajat belsőleg, hozzáadva leveshez, salátaöntethez vagy bármely más ételhez. Hogy támogassa alégzőrendszer, hígítsunk fel egyenlő részekkel 2-3 csepp bazsalikomolajatkókuszolajés helyileg alkalmazza a mellkasra, a tarkóra és a halántékra.

3. Eukaliptusz olaj

Eukaliptusz olajmegnyitja a tüdőt és a melléküregeket, ezáltal javítja a keringést és csökkenti az allergiás tüneteket. Tanulmányok kimutatták, hogy hideg érzést kelt az orrban, ami javítja a légáramlást.

Az eukaliptusz citronellált tartalmaz, amely fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással bír; úgy is működik, mint egyköptető, segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és az allergénként működő káros mikroorganizmusoktól.

Egy 2011-ben megjelent tanulmányBizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatmegállapította, hogy az eukaliptusz illóolaj hatékony kezelés a felső légúti fertőzések kezelésére. Az eukaliptusz spray-vel kezelt betegek javulást jelentettek a leggyengítőbb légúti fertőzéses tüneteik súlyosságában a placebocsoport résztvevőihez képest. A javulást a torokfájás, a rekedtség vagy a köhögés csökkentéseként határozták meg.

Gyógymód: Az allergiával összefüggő légúti problémák kezelésére csepegtessen be otthon öt csepp eukaliptuszt, vagy vigye fel helyileg a mellkasra és a halántékra. Az orrjáratok kitisztításához és a dugulás enyhítéséhez öntsön egy csésze forrásban lévő vizet egy tálba, és adjon hozzá 1-2 csepp eukaliptusz illóolajat. Ezután helyezzen egy törölközőt a fejére, és lélegezze be mélyen 5-10 percig.

4. Citromolaj

A citromolaj támogatjanyirokrendszervízelvezetést és segít a légúti betegségek leküzdésében. Tanulmányok kimutatták, hogy a citrom illóolaj gátolja a baktériumok szaporodását és erősíti az immunrendszert. Otthoni diffundálás esetén a citromolaj elpusztíthatja a baktériumokat és megszüntetheti az allergiát kiváltó tényezőket a levegőben.

Ha 1-2 csepp citrom illóolajat adunk a vízhez, az is segít a pH egyensúlyban.Citromos vízjavítja az immunrendszer működését és méregteleníti a szervezetet. Serkenti a májat és kiüríti a méreganyagokat, amelyek gyulladáshoz és túlzottan reagáló immunrendszerhez vezethetnek. A citromos víz serkenti a fehérvérsejt-termelést is, ami létfontosságú az immunrendszer működéséhez, mert segít megvédeni a szervezetet.

Citrom illóolajotthona fertőtlenítésére is használható, alkoholtól vagy fehérítőtől függetlenül. Eltávolítja a baktériumokat és a szennyeződéseket a konyhából, a hálószobából és a fürdőszobából – csökkenti a kiváltó tényezőket otthonában, és tisztán tartja a levegőt az Ön és családja számára. Ez különösen hasznos lehet, mivel az évszakok változnak, és kívülről származó allergéneket visznek be a házba cipőkön és ruhákon.

Megoldás: Adjon citromolajat a mosószerhez, keverjen pár cseppet vízzel, és permetezze a kanapékra, lepedőkre, függönyökre és szőnyegekre.

5. Teafaolaj

Ez az erős olaj képes elpusztítani a levegőben lévő kórokozókat, amelyek allergiát okoznak. Diffundálóteafa olajotthon elpusztítja a penészt, a baktériumokat és a gombákat. Antiszeptikus hatású és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A teafaolajat a bőrre kenhetjük a baktériumok és mikroorganizmusok elpusztítására; háztartási tisztítószerként is használható az otthon fertőtlenítésére és az allergének eltávolítására.

Egy 2000-ben Németországban végzett tanulmány megállapította, hogy a teafaolaj antimikrobiális hatást fejt ki számos baktérium, élesztőgomba és gomba ellen. Ezek a mikrobák gyulladáshoz vezetnek, és túlhajtásra kényszerítik immunrendszerünket.

Gyógymód: Használjon teafaolajat bőrkiütésekre és csalánkiütésekre vagy háztartási tisztítószerként. Ha helyileg használja a teafát, adjon 2-3 cseppet egy tiszta vattakoronghoz, és óvatosan vigye fel az érintett területre. Érzékeny bőrűek számára először hígítsa fel a teafát hordozóolajjal, például kókusz- vagy jojobaolajjal.

Hogyan használjuk az illóolajokat allergiákra

Ételallergia – Vegyünk 1-2 csepp citrom- vagy borsmentaolajat belsőleg az ételallergia tüneteinek enyhítésére. Ez segít méregteleníteni a szervezetet, és eltávolítja az allergéneket verejtékezéssel vagy vizeletürítéssel.

Bőrkiütés és csalánkiütés – Használjon teafa- vagy bazsalikomolajat helyileg a bőrkiütések és csalánkiütések kezelésére. Adjon hozzá 2-3 cseppet egy vattakoronghoz, és vigye fel az érintett területre. A bőrirritáció kezelésének egy másik módja az olajok rárakása a máj területére, mivel segít a májnak kiüríteni a bőrt terhelő méreganyagokat. Hígíts fel 3-4 csepp teafaolajat kókuszolajjal, és dörzsöld be vele a májat.

Szezonális allergia – Fertőtlenítse otthonát citrom- és teafaolajjal; ez megszünteti a kiváltó tényezőket, és megtisztítja a levegőt és a bútorokat. Adjon hozzá 40 csepp citromolajat és 20 csepp teafaolajat egy 16 unciás spray-palackba. Töltse meg az üveget tiszta vízzel és egy kevés fehér ecettel, és permetezze a keveréket otthona bármely területére.