Top 5 illóolaj allergiára

Az elmúlt 50 évben az allergiás betegségek és rendellenességek előfordulásának növekedése folyamatosan folytatódott az iparosodott világban. Az allergiás rhinitis, a szénanátha orvosi elnevezése, és ami a mindannyian jól ismert kellemetlen szezonális allergia tünetei mögött áll, akkor alakul ki, amikor a szervezet immunrendszere érzékennyé válik, és túlzottan reagál valamire a környezetben.

Napjainkban 40-60 millió amerikait érint az allergiás nátha, és a számuk folyamatosan növekszik, különösen a gyermekeknél. Kezelés nélkül az allergia eldugult és folyó orrot, tüsszögést, könnyező szemeket, fejfájást és a szaglás zavarát okozhatja – de ez kevésbé súlyos esetekben fordul elő. Egyes embereknél az allergia életveszélyes lehet, gyulladáshoz és légszomjhoz vezethet.

Az allergiában szenvedőknek gyakran azt tanácsolják, hogy kerüljék a kiváltó okokat, de ez szinte lehetetlen, amikor az évszakok változnak, és az immunrendszerünket gyengítik az élelmiszeripar és a környezeti méreganyagok. Egyes allergiaellenes gyógyszereket a demenciához és más ijesztő egészségügyi hatásokhoz is kötnek. Szerencsére néhány hatékony illóolaj természetes és biztonságos módja az allergia tüneteinek kezelésének és az immunrendszerünk erősítésének. Ezek az allergiás illóolajok képesek kémiailag támogatni a szervezetet, és segíteni a túlérzékenység leküzdésében.

Hogyan küzdenek az illóolajok az allergia ellen?

Az allergiás reakció az immunrendszerben kezdődik. Az allergén egy olyan anyag, amely becsapja az immunrendszert – azt a becsapást kelti benne, hogy az egy betolakodó. Az immunrendszer ezután túlzottan reagál az allergénre, amely valójában ártalmatlan anyag, és immunglobulin E antitesteket termel. Ezek az antitestek olyan sejtekhez jutnak, amelyek hisztamint és más vegyi anyagokat szabadítanak fel, allergiás reakciót okozva.

Az allergiás reakció leggyakoribb okai a következők:

• Pollen
• Por
• Forma
• Rovarcsípések
• Állati szőr
• Élelmiszer
• Gyógyszerek
• Latex

Ezek az allergének tüneteket válthatnak ki az orrban, a torokban, a tüdőben, a fülekben, az arcüregekben és a gyomornyálkahártyában, vagy a bőrön. A kérdés továbbra is fennáll: ha ezek a gyakori okok már évezredek óta fennállnak, akkor miért nőtt az allergia előfordulása a közelmúltban?

Az allergiák növekedését magyarázó egyik elmélet a gyulladással függ össze, amely a legtöbb betegség gyökere. A szervezet egy bizonyos módon reagál egy allergénre, mert az immunrendszer túlpörög. Amikor a szervezet már eleve magas gyulladással küzd, bármely allergén fokozott reakciót vált ki. Ez azt jelenti, hogy amikor a szervezet immunrendszere túlterhelt és stresszes, egy allergén bejutása túlzott reakciót vált ki a szervezetben.

Ha az immunrendszer és a szervezet gyulladása kiegyensúlyozott lenne, az allergénre adott reakció normális lenne; ma azonban ezek a reakciók eltúlzottak, és a következő, nem kívánt allergiás reakcióhoz vezetnek.

Az illóolajok egyik legcsodálatosabb előnye, hogy képesek leküzdeni a gyulladásokat és erősíteni az immunrendszert. Az allergia esetén használt illóolajok segítenek méregteleníteni a szervezetet és leküzdeni a fertőzéseket, baktériumokat, parazitákat, mikroorganizmusokat és káros toxinokat. Csökkentik a szervezet érzékenységét a külső forrásokra, és mérséklik az immunrendszer túlzott reakcióját, amikor ártalmatlan betolakodóval szembesül. Néhány kivételes illóolaj még a légzőszervi megbetegedések enyhítésében is segít, valamint fokozza az izzadást és a vizeletürítést – segítve a toxinok eltávolítását.

Top 5 illóolaj allergiára

1. Borsmentaolaj

A borsmentaolaj párologtatása gyakran azonnal kitisztítja az orrmelléküregeket és enyhülést nyújt a kaparó toroknak. A borsmenta köptető hatású, és enyhülést nyújt allergia, megfázás, köhögés, arcüreggyulladás, asztma és hörghurut esetén. Hatása van a váladék kiürítésére és a gyulladás csökkentésére – ami az allergiás reakciók egyik vezető oka.

Egy 2010-es, az Ethnopharmacology folyóiratban megjelent tanulmány a borsmentaolaj hatását vizsgálta patkányok légcsőgyűrűiben. Az eredmények arra utalnak, hogy a borsmentaolaj relaxáló hatású és görcsoldó hatású, gátolva a köhögést okozó összehúzódásokat.

Egy másik, az European Journal of Medical Research című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a borsmentaolajos kezelés gyulladáscsökkentő hatású – csökkenti a krónikus gyulladásos rendellenességek, például az allergiás nátha és a hörgőasztma tüneteit.

Gyógymód: Párologtasson öt csepp borsmenta illóolajat otthon az orrmelléküregek tisztítására és a kaparó torok kezelésére. Ez segít ellazítani az orrizmokat is, lehetővé téve a szervezet számára, hogy kiürítse a nyálkát és az allergéneket, például a pollent. A gyulladás csökkentése érdekében vegyen be 1-2 csepp tiszta borsmenta illóolajat belsőleg naponta egyszer.

Egy pohár vízhez, csésze teához vagy turmixhoz adhatjuk. A borsmentaolaj külsőleg is alkalmazható a mellkason, a tarkón és a halántékon. Érzékeny bőrűek számára a legjobb, ha a borsmentát kókusz- vagy jojobaolajjal hígítjuk a külsőleges alkalmazás előtt.

2. Bazsalikomolaj

A bazsalikom illóolaj csökkenti az allergének gyulladásos reakcióját. Támogatja a mellékveséket is, amelyek több mint 50 hormon termelésében vesznek részt, amelyek szinte minden testi funkciót irányítanak. Lényegében a bazsalikom illóolaj segíti a szervezetet a fenyegetésekre való megfelelő reagálásban azáltal, hogy vért juttat az agyba, a szívbe és az izmokba.

A bazsalikomolaj segít méregteleníteni a szervezetet a baktériumoktól és vírusoktól, miközben küzd a gyulladás, a fájdalom és a fáradtság ellen. Tanulmányok bizonyítják, hogy a bazsalikomolaj antimikrobiális aktivitást mutat, és elpusztíthatja a baktériumokat, az élesztőgombákat és a penészgombákat, amelyek asztmát és légzőszervi károsodást okozhatnak.

Gyógymód: A gyulladás leküzdésére és az immunrendszer allergénnel szembeni túlzott reakciójának szabályozására vegyen be egy csepp bazsalikomolajat belsőleg leveshez, salátaöntethez vagy bármilyen más ételhez adva. A légzőrendszer támogatására hígítson fel 2-3 csepp bazsalikomolajat egyenlő arányú kókuszolajjal, és vigye fel helyileg a mellkasra, a tarkóra és a halántékra.

3. Eukaliptuszolaj

Az eukaliptuszolaj megnyitja a tüdőt és az orrmelléküregeket, ezáltal javítja a vérkeringést és csökkenti az allergia tüneteit. Tanulmányok kimutatták, hogy hideg érzést kelt az orrban, ami segít javítani a légáramlást.

Az eukaliptusz citronellált tartalmaz, amely fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású; köptetőként is működik, segítve a szervezet megtisztulását a méreganyagoktól és az allergénként ható káros mikroorganizmusoktól.

Egy 2011-ben, a Bizonyítékokon Alapuló Kiegészítő és Alternatív Gyógyászat című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy az eukaliptusz illóolaj hatékony kezelés a felső légúti fertőzésekre. Az eukaliptusz spray-vel kezelt betegek a legsúlyosabb légúti fertőzés tüneteinek javulásáról számoltak be a placebo csoport résztvevőihez képest. A javulást a torokfájás, a rekedtség vagy a köhögés csökkenéseként definiálták.

Gyógymód: Allergiával összefüggő légzőszervi problémák kezelésére párologtasson el öt csepp eukaliptuszolajat otthon, vagy vigye fel helyileg a mellkasára és a halántékára. Az orrjáratok kitisztításához és az orrdugulás enyhítéséhez öntsön egy csésze forrásban lévő vizet egy tálba, és adjon hozzá 1-2 csepp eukaliptusz illóolajat. Ezután tegyen egy törölközőt a fejére, és lélegezzen be mélyen 5-10 percig.

4. Citromolaj

A citromolaj támogatja a nyirokrendszer működését és segít a légzőszervi megbetegedések leküzdésében. Tanulmányok kimutatták, hogy a citrom illóolaja gátolja a baktériumok szaporodását és erősíti az immunrendszert. Otthon párologtatva a citromolaj elpusztíthatja a baktériumokat és kiküszöbölheti a levegőben lévő allergéneket.

1-2 csepp citrom illóolaj hozzáadása a vízhez szintén segít a pH-egyensúly fenntartásában. A citromos víz javítja az immunrendszer működését és méregteleníti a szervezetet. Serkenti a májat és kimossa a méreganyagokat, amelyek gyulladáshoz és túlzott immunreaktivitáshoz vezethetnek. A citromos víz a fehérvérsejtek termelését is serkenti, ami létfontosságú az immunrendszer működéséhez, mivel segít megvédeni a szervezetet.

A citrom illóolaj alkohol és fehérítő használata nélkül is használható otthonod fertőtlenítésére. Eltávolítja a baktériumokat és a szennyeződéseket a konyhádból, a hálószobádból és a fürdőszobádból – csökkentve ezzel az otthonodban lévő kiváltó okokat, és tisztán tartva a levegőt számodra és családod számára. Ez különösen hasznos lehet az évszakok változása és a cipőkkel és ruhákkal bejutó allergének miatt.

Megoldás: Adj citromolajat a mosószeredhez, keverj el pár cseppet vízzel, és fújd vele a kanapéidat, lepedőidet, függönyeidet és szőnyegeidet.

5. Teafaolaj

Ez az erős olaj elpusztíthatja a levegőben szálló kórokozókat, amelyek allergiát okoznak. A teafaolaj otthoni párologtatása elpusztítja a penészt, a baktériumokat és a gombákat. Fertőtlenítő hatású és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A teafaolaj a bőrre is felvihető a baktériumok és mikroorganizmusok elpusztítására; háztartási tisztítószerként is használható az otthon fertőtlenítésére és az allergének eltávolítására.

Egy 2000-ben Németországban végzett tanulmány kimutatta, hogy a teafaolaj antimikrobiális aktivitást mutat számos baktérium, élesztőgomba és gomba ellen. Ezek a mikrobák gyulladást okoznak, és arra kényszerítik az immunrendszerünket, hogy túlpörögjön.

Megoldás: Használjon teafaolajat bőrkiütések és csalánkiütés esetén, vagy háztartási tisztítószerként. Ha helyileg használja a teafát, cseppentsen 2-3 cseppet egy tiszta vattakorongra, és gyengéden vigye fel a problémás területre. Érzékeny bőrűek először hígítsák fel a teafaolajat hordozóolajjal, például kókusz- vagy jojobaolajjal.

Hogyan használjuk az illóolajokat allergiák esetén?

Ételallergia – Az ételallergia tüneteinek enyhítésére belsőleg 1-2 csepp citrom- vagy borsmentaolajat kell bevenni. Ez segít a szervezet méregtelenítésében és az allergének izzadsággal vagy vizelettel történő eltávolításában.

Bőrkiütés és csalánkiütés – Használjon helyileg teafa- vagy bazsalikomolajat bőrkiütések és csalánkiütés kezelésére. Adjon 2-3 cseppet egy vattakoronghoz, és vigye fel az érintett területre. Az olajok rétegezése a máj területére egy másik módja a bőrirritációk kezelésének, mivel segíti a májat a bőrt terhelő méreganyagok kiürítésében. Hígítson fel 3-4 csepp teafaolajat kókuszolajjal, és dörzsölje be a máj területére.

Szezonális allergiák – Fertőtlenítsd otthonodat citrom- és teafaolajjal; ez megszünteti a kiváltó okokat, és megtisztítja a levegőt és a bútorokat. Adj 40 csepp citromolajat és 20 csepp teafaolajat egy 470 ml-es szórófejes flakonhoz. Töltsd meg a flakont tiszta vízzel és egy kevés fehér ecettel, és permetezd a keveréket otthonod bármely pontjára.