Az intenzíven aromás és ízletes fokhagymát gyakorlatilag a világ minden konyhájában használják. Nyersen fogyasztva erőteljes, csípős íze van, amely megfelel a fokhagyma valóban hatalmas előnyeinek. Különösen magas bizonyos kénvegyületek tartalma, amelyekről úgy tartják, hogy felelősek az illatáért és ízéért, valamint az emberi egészségre gyakorolt nagyon pozitív hatásaiért. A fokhagyma előnyei a kurkuma előnyei után a második helyen állnak a szuperélelmiszert alátámasztó kutatások mennyiségében. E cikk megjelenésekor több mint 7600 lektorált cikk értékelte a fűszer azon képességét, hogy megelőzze és javítsa a betegségek széles skáláját. Tudja, mit tárt fel ez a sok kutatás? A fokhagyma rendszeres fogyasztása nemcsak nekünk jót tesz – összefüggésbe hozták a világszerte négy fő halálok, köztük a szívbetegség, a stroke, a rák és a fertőzések csökkentésével vagy akár megelőzésével is.
6Nyers fokhagyma előnyei
Amint látni fogja, a nyers fokhagyma számos előnnyel jár. Számos módon alkalmazható hatékony növényi alapú gyógyszerként, beleértve a következőket is.
- Szívbetegség
Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központja szerint az Egyesült Államokban a szívbetegség az első számú gyilkos, ezt követi a rák. Ez a fűszer széles körben elismert megelőző és kezelő szerként számos szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegség, többek között az érelmeszesedés, a hiperlipidémia, a trombózis, a magas vérnyomás és a cukorbetegség esetében.
- Magas vérnyomás
An Érdekes jelenség, hogy ez a gyakori gyógynövény bizonyítottan segít a magas vérnyomás szabályozásában. Egy tanulmány a fokhagymakivonat hatását vizsgálta kiegészítő kezelésként olyan embereknél, akik már szednek vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, de még mindig nem kontrollált magas vérnyomással küzdenek.
- Megfázás és fertőzések
Kísérletek kimutatták, hogy a fokhagyma (vagy bizonyos kémiai vegyületek, mint például a fűszerben található allicin) rendkívül hatékonyan pusztítja el a számtalan mikroorganizmust, amelyek a leggyakoribb és legritkább fertőzésekért, köztük a nátháért is felelősek. Valójában segíthet megelőzni a megfázást és más fertőzéseket is.
- Férfi és női hajhullás (alopécia))
Az alopecia egy gyakori autoimmun bőrbetegség, amely hajhullást okoz a fejbőrön, az arcon és néha a test más területein is. Jelenleg különböző kezelések állnak rendelkezésre, de gyógymód még nem ismert. A kutatók felfedezték, hogy a gél használata jelentősen növelte a helyi kortikoszteroidok terápiás hatékonyságát az alopecia areata kezelésében. Bár a tanulmány nem tesztelte közvetlenül, a fokhagymás kókuszolaj önálló kezelésként történő alkalmazása akár előnyösebb is lehet a hajhullás ellen, mivel csökkenti a káros kortikoszteroidok bőrbe történő felszívódásának kockázatát.
- Alzheimer-kór és demencia
Az Alzheimer-kór a demencia egy formája, amely megfoszthatja az embereket a tiszta gondolkodás, a mindennapi feladatok elvégzésének képességétől, és végső soron attól is, hogy emlékezzenek arra, kik is ők valójában. Ez a fűszer antioxidánsokat tartalmaz, amelyek támogathatják a szervezet védőmechanizmusait az oxidatív károsodásokkal szemben, amelyek hozzájárulhatnak ezekhez a kognitív betegségekhez. Az Alzheimer-kóros betegeknél a β-amiloid peptid plakkok gyakran megfigyelhetők a központi idegrendszerben, és ezek a plakklerakódások reaktív oxigénfajták termelődéséhez és neuronális (idegrendszeri sejtek) károsodáshoz vezetnek.
- Cukorbetegség
Kimutatták, hogy ennek a népszerű fűszernek a fogyasztása segít szabályozni a vércukorszintet, potenciálisan megállíthatja vagy csökkentheti egyes cukorbetegség-szövődmények hatásait, valamint leküzdi a fertőzéseket, csökkenti az LDL-koleszterinszintet és serkenti a vérkeringést.
Tel.: +8617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Közzététel ideje: 2023. április 25.