A citromfű sűrű csomókban nő, amelyek akár 1,8 méter magasra és 1,2 méter szélesre is megnőhetnek. Meleg és trópusi régiókban őshonos, például Indiában, Délkelet-Ázsiában és Óceániában.
Úgy használják, mint egygyógynövényIndiában, és gyakori az ázsiai konyhában. Az afrikai és dél-amerikai országokban népszerű teafőzéshez használják.
A citromfűolajat a citromfű növény, leggyakrabban a Cymbopogon flexuosus vagy a Cymbopogon citratus leveleiből vagy füvéből nyerik. Az olaj könnyed és friss citromos illattal rendelkezik, földes tónusokkal. Stimuláló, pihentető, nyugtató és kiegyensúlyozó hatású.
A citromfű illóolaj kémiai összetétele a földrajzi eredettől függően változik. A vegyületek jellemzően szénhidrogén terpéneket, alkoholokat, ketonokat, észtereket és főként aldehideket tartalmaznak. Az illóolajfőként citrálból állkörülbelül 70-80 százalékkal.
A citromfű növény (C. citratus) számos nemzetközi közönséges néven ismert, például nyugat-indiai citromfű vagy citromfű (angol), hierba limon vagy zacate de limón (spanyol), citronelle vagy verveine des indes (francia) és xiang mao (kínai). Napjainkban India a citromfűolaj legnagyobb termelője.
A citromfű az egyik legnépszerűbb illóolaj, amelyet ma is használnak számos egészségügyi előnye és felhasználási módja miatt. Hűsítő és összehúzó hatásának köszönhetően ismert a hőhatás leküzdéséről és a test szöveteinek összehúzásáról.
Előnyök és felhasználások
Mire használják a citromfű illóolajat? A citromfű illóolajnak számos lehetséges felhasználási módja és előnye van, úgyhogy most vágjunk bele.
A citromfű illóolaj leggyakoribb felhasználási módjai és előnyei a következők:
1. Természetes szagtalanító és tisztítószer
Használjon citromfűolajat példáultermészetes és biztonságoslégfrissítő vagy szagtalanító. Az olajat hozzáadhatod vízhez, és használhatod permetként, vagy használhatsz olajdiffúzort vagy párologtatót.
Más illóolajok hozzáadásával, mint példáullevendulavagyteafaolaj, személyre szabhatod a saját természetes illatodat.
TisztításA citromfű illóolajjal való használata egy másik nagyszerű ötlet, mert nemcsak természetes módon szagtalanítja otthonát, hanemsegít fertőtleníteni.
2. Izomlazító
Fájnak az izmai, görcsöket tapasztal, vagyizomgörcsökA citromfűolaj előnyei közé tartozik az is, hogy képeshogy segítsen enyhíteniizomfájdalmak, görcsök és izomgörcsök esetén. Segíthet mégjavítja a vérkeringést.
Próbáld meg hígított citromfűolajjal bedörzsölni a tested, vagy készíts saját citromfűolajos lábfürdőt.
3. Csökkentheti a koleszterinszintet
A Food and Chemical Toxicology folyóiratban megjelent kutatás azt vizsgálta, hogy magas koleszterinszintű állatokon 21 napon keresztül szájon át adott citromfű illóolaj milyen hatásokat váltott ki. Az egerek 1, 10 vagy 100 mg/kg citromfűolajat kaptak.
A kutatók felfedezték, hogy a vércsökkent a koleszterinszinta csoportbana legmagasabb dózissal kezeltcitromfűolajból. Összességében a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy „az eredmények igazolták a citromfű bevitelének biztonságosságát a népi gyógyászatban alkalmazott dózisokban, és a vér koleszterinszintjének csökkentésére gyakorolt jótékony hatását mutatták”.
4. Baktériumölő
Egy 2012-ben végzett tanulmány a citromfű antibakteriális hatásait vizsgálta. A mikroorganizmusokat korongdiffúziós módszerrel tesztelték. Citromfű illóolajat adtak egystaphylococcus fertőzés,és az eredményekjelzetthogy a citromfűolaj megszakította a fertőzést, és antimikrobiális (vagy baktériumölő) szerként működik.
A citromfűolaj citrál- és limonéntartalmamegölhet vagy megfojthatbaktériumok és gombák szaporodását. Ez segíthet elkerülni a fertőzéseket, például a ótvart,lábgombavagy más típusú gombák.
Közzététel ideje: 2024. április 7.