Mi az a citromfű illóolaj?

A citromfű sűrű csomókban nő, amelyek hat láb magasra és négy láb szélesre nőhetnek. Meleg és trópusi vidékeken, például Indiában, Délkelet-Ázsiában és Óceániában őshonos.

Ezt használják agyógynövényIndiában, és gyakori az ázsiai konyhában. Az afrikai és dél-amerikai országokban népszerű teafőzésre használják.

A citromfű olaja a citromfű leveleiből vagy füveiből származik, leggyakrabban a Cymbopogon flexuosus vagy Cymbopogon citratus növényekből. Az olaj enyhe és friss citromos illatú, földes árnyalatokkal. Serkentő, ellazító, nyugtató és kiegyensúlyozó.

A citromfű illóolaj kémiai összetétele a földrajzi eredettől függően változik. A vegyületek jellemzően szénhidrogén-terpének, alkoholok, ketonok, észterek és főleg aldehidek. Az illóolajfőleg citrálból állkörülbelül 70-80 százalékban.

A citromfű (C. citratus) számos nemzetközi köznéven ismert, mint például nyugat-indiai citromfű vagy citromfű (angolul), hierba limon vagy zacate de limón (spanyol), citronelle vagy verveine des indes (francia) és xiang mao (kínai). Ma India a citromfű olaj legnagyobb termelője.

A citromfű az egyik legnépszerűbb illóolaj, amelyet manapság használnak, számos egészségügyi előnye és felhasználása miatt. Hűsítő és összehúzó hatása miatt köztudottan küzd a hő ellen és feszesíti a test szöveteit.

Előnyök és felhasználások

Mire használható a citromfű illóolaj? A citromfű illóolajának nagyon sok lehetséges felhasználása és jótékony hatása van, ezért most vessünk egy pillantást ezekre.

A citromfű illóolaj leggyakoribb felhasználási területei és előnyei a következők:

1. Természetes szagtalanító és tisztító

Használja a citromfű olajat atermészetes és biztonságoslégfrissítő vagy szagtalanító. Az olajat hozzáadhatja a vízhez, és használhatja ködként, vagy használhat olajdiffúzort vagy párologtatót.

Más illóolajok hozzáadásával, mint pllevendulavagyteafa olaj, testreszabhatja saját természetes illatát.

TisztításA citromfű illóolajjal egy másik nagyszerű ötlet, mert nemcsak természetes módon szagtalanítja otthonát, hanem azt issegít fertőtleníteni.

2. Izomlazító

Fájnak az izmaid, vagy görcsölsz vagyizomgörcsök? A citromfű olaj előnyei közé tartozik a képessége ishogy segítsen enyhíteniizomfájdalmak, görcsök és görcsök. Az is segíthetjavítja a keringést.

Próbáld meg hígított citromfűolajjal bedörzsölni a tested, vagy készíts magadnak citromfűolajos lábfürdőt.

3. Csökkentheti a koleszterint

A Food and Chemical Toxicology folyóiratban megjelent kutatás azt vizsgálta, hogy milyen hatásai vannak annak, ha az állatoknak magas koleszterinszintű citromfű illóolajat adnak szájon át összesen 21 napon keresztül. Az egereknek 1, 10 vagy 100 mg/kg citromfűolajat adtak.

A kutatók azt találták, hogy a vércsökkent a koleszterinszinta csoportbana legmagasabb dózissal kezeltékcitromfű olajból. Összességében a tanulmány arra a következtetésre jut, hogy „az eredmények igazolták a citromfű fogyasztásának biztonságosságát a népi gyógyászatban alkalmazott adagok mellett, és jelezték a vér koleszterinszintjének csökkentésének jótékony hatását”.

4. Baktériumölő

Egy 2012-ben végzett tanulmány a citromfű antibakteriális hatását tesztelte. A mikroorganizmusokat korongdiffúziós módszerrel vizsgáltuk. Citromfű illóolajat adtak astaph fertőzés,és az eredményeketjelzetthogy a citromfű olaj megzavarta a fertőzést és antimikrobiális (vagy baktériumölő) szerként működik.

A citrál és limonén tartalma a citromfű olajbanmegölhet vagy elfojthatbaktériumok és gombák növekedése. Ez segíthet elkerülni a fertőzéseket, például az ótvart,lábgombavagy más típusú gombák.