A keserűnarancsfa (Citrus aurantium) érdekessége, hogy valójában három különböző illóolajat termel. A majdnem érett gyümölcs héja keserűnarancsolajat ad, míg a levelei a petitgrain illóolaj forrásai. Végül, de nem utolsósorban, a neroli illóolajat a fa apró, fehér, viaszos virágaiból gőzdesztillálják.
A keserűnarancsfa Kelet-Afrikában és trópusi Ázsiában őshonos, de ma már a Földközi-tenger térségében, valamint Florida és Kalifornia államokban is termesztik. A fák májusban bőségesen virágoznak, és optimális termesztési körülmények között egy nagy keserűnarancsfa akár 27 kilogramm friss virágot is hozhat.
A neroli illóolaj előállításánál az időzítés kulcsfontosságú, mivel a virágok gyorsan elveszítik olajtartalmukat, miután leszedik őket a fáról. A neroli illóolaj minőségének és mennyiségének a legjobb megőrzése érdekében a narancsvirágot kézzel kell szedni, túlzott bánásmód vagy zúzódás nélkül.
A neroli illóolaj fő összetevői közé tartozik a linalool (28,5 százalék), a linalil-acetát (19,6 százalék), a nerolidol (9,1 százalék), az E-farnesol (9,1 százalék), az α-terpineol (4,9 százalék) és a limonén (4,6 százalék).
Egészségügyi előnyök
1. Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat
A neroliról kimutatták, hogy hatékony és terápiás választás a fájdalom és a gyulladás kezelésében. A Journal of Natural Medicines című folyóiratban megjelent egyik tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a neroli biológiailag aktív összetevőket tartalmaz, amelyek képesek csökkenteni az akut és a krónikus gyulladást is. Azt is megállapították, hogy a neroli illóolaj képes csökkenteni a központi és perifériás fájdalomérzékenységet.
2. Csökkenti a stresszt és javítja a menopauza tüneteit
Egy 2014-es tanulmányban vizsgálták a neroli illóolaj belélegzésének hatását a menopauza tüneteire, a stresszre és az ösztrogénre posztmenopauzális nőknél. Hatvanhárom egészséges posztmenopauzális nőt randomizáltak arra, hogy 0,1% vagy 0,5% neroliolajat, illetve mandulaolajat (kontroll) inhaláljanak naponta kétszer öt percig, öt napon keresztül a Koreai Egyetem Ápolási Karán végzett vizsgálatban.
A kontrollcsoporthoz képest a két neroliolaj-csoport szignifikánsan alacsonyabb diasztolés vérnyomást mutatott, valamint javult a pulzusszám, a szérum kortizolszintje és az ösztrogénkoncentráció. Az eredmények azt mutatják, hogy a neroli illóolaj belélegzése segít enyhíteni a menopauza tüneteit, fokozza a szexuális vágyat és csökkenti a vérnyomást posztmenopauzás nőknél.
Általánosságban elmondható, hogy a neroli illóolaj hatékony beavatkozás lehet a stressz csökkentésére és az endokrin rendszer javítására.
3. Csökkenti a vérnyomást és a kortizolszintet
Egy, a Bizonyítékokon Alapuló Kiegészítő és Alternatív Gyógyászat című folyóiratban megjelent tanulmány 83 prehipertenzív és hipertóniás alanynál vizsgálta az illóolaj-belégzés vérnyomásra és nyálkortizol-szintre gyakorolt hatását, rendszeres időközönként 24 órán keresztül. A kísérleti csoportot arra kérték, hogy levendulát, ilang-ilangot, majoránnát és nerolit tartalmazó illóolaj-keveréket lélegezzenek be. Eközben a placebo csoportot arra kérték, hogy 24 órán át mesterséges illatanyagot lélegezzen be, a kontrollcsoport pedig semmilyen kezelést nem kapott.
Mit gondolsz, mit találtak a kutatók? Az a csoport, amelyik megszagolta a nerolit is tartalmazó illóolaj-keveréket, a kezelés után szignifikánsan csökkent szisztolés és diasztolés vérnyomást mutatott a placebo- és a kontrollcsoporthoz képest. A kísérleti csoport a nyálban lévő kortizol koncentrációjában is szignifikáns csökkenést mutatott.
Arra a következtetésre jutottak, hogy a neroli illóolaj belélegzése azonnali és folyamatos pozitív hatással lehet a vérnyomásra és a stressz csökkentésére.
Közzététel ideje: 2024. június 12.