Nyugtatja a szorongást és enyhíti a depressziót
A kutatások kimutatták, hogy a valerianolaj erős nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az olaj csökkentheti a szorongás érzését és az alacsony önbizalmat. A valerianolaj megakadályozhatja a szerotonin neuronok pusztulását is az agyban, így lehetővé teszi a hosszan tartó ellazulás érzését. Ez azt jelenti, hogy a Valerian olaj hasznos lehet az érzelmi stressz, trauma és depresszió leküzdésében.
Növelje a koncentrációt
Diffundálva a valerian illóolaj elősegítheti a fókuszt és a mentális tisztaságot. Kiváló választás azoknak a diákoknak, akik nehezen tudnak koncentrálni. Ezenkívül a valerianolaj segíthet az ADHD (figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenesség) kezelésében is – egy krónikus állapot, amely gyermekek millióit érinti, és gyakran felnőttkorban is folytatódik.
Alacsonyabb vérnyomás
Beszámoltak arról, hogy a valerianolaj szabályozhatja és csökkentheti a vérnyomásszintet, ami csökkenti a stroke és a szívmegállás esélyét. Ezen túlmenően, a valerian olaj csökkentheti a szívdobogásérzést azáltal, hogy elősegíti a rendszeres anyagcserét. Ennek az egészségügyi előnynek a kiaknázásához hígítson fel néhány csepp valerianolajat hordozóolajjal, és finoman masszírozza a keveréket a mellkasára.
Enyhítse a hasi fájdalmat
Fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságainak köszönhetően a valerian olaj enyhíti a menstruációs görcsök okozta fájdalmat. Mivel csillapíthatja az izomgörcsöket, a valeriánolaj a gyomorproblémák enyhítésére is használható. E terápiás tulajdonságok kiaknázásához adjon 3-4 csepp 100%-os tisztaságú szerves valeriánolajat a fürdőkádhoz, vagy hígítsa fel kókuszolajjal, hogy hatékony masszázskeveréket hozzon létre.