rövid leírás:
15 legfontosabb felhasználási mód és előny
A borsmentaolaj számos felhasználási módja és előnye közül néhány:
1. Csillapítja az izom- és ízületi fájdalmat
Ha azon tűnődsz, hogy a borsmentaolaj jó-e fájdalomcsillapítónak, a válasz egy határozott „igen!”. A borsmenta illóolaj egy nagyon hatékony természetes fájdalomcsillapító és izomlazító.
Hűsítő, élénkítő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. A borsmentaolaj különösen hasznos a feszültség okozta fejfájás enyhítésében. Egy klinikai vizsgálat azt mutatja, hogyugyanolyan jól működik, mint az acetaminofen.
Egy másik tanulmány azt mutatja, hogyborsmentaolaj helyileg alkalmazvafájdalomcsillapító előnyökkel jár a fibromyalgiával és a miofasciális fájdalom szindrómával kapcsolatban. A kutatók azt találták, hogy a borsmentaolaj, az eukaliptusz, a kapszaicin és más gyógynövénykészítmények hasznosak lehetnek, mivel helyi fájdalomcsillapítóként hatnak.
A borsmentaolaj fájdalomcsillapításhoz egyszerűen cseppentsen két-három cseppet a problémás területre naponta háromszor, adjon öt cseppet egy meleg, Epsom-sóval átitatott fürdőhöz, vagy próbáljon ki házilag készített izommasszázst. A borsmenta és a levendulaolaj kombinálása szintén nagyszerű módja annak, hogy segítsen ellazítani a testet és csökkentse az izomfájdalmat.
2. Arcüregellátás és légzéssegítő eszközök
A borsmenta aromaterápia segíthet kitisztítani az orrmelléküregeket és enyhítheti a kaparó torkot. Frissítő köptetőként működik, segít megnyitni a légutakat, eltávolítani a nyákot és csökkenteni a torlódást.
Ez is az egyik alegjobb illóolajok megfázás ellen, influenza, köhögés, arcüreggyulladás, asztma, hörghurut és egyéb légúti megbetegedések.
Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a borsmentaolajban található vegyületek antimikrobiális, vírusellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy segíthet a légzőrendszert érintő tüneteket okozó fertőzések leküzdésében is.
Keverd össze a borsmentaolajat kókuszolajjal, éseukaliptuszolajhogy az enyémetházi készítésű gőzölős dörzsölőPárologtathatsz öt csepp borsmentát, vagy kenhetsz két-három cseppet helyileg a halántékodra, a mellkasodra és a tarkódra.
3. Szezonális allergia enyhítése
A borsmentaolaj rendkívül hatékony az orrjáratok izmainak ellazításában, és segít eltávolítani a légutakból a szennyeződéseket és a pollent az allergiaszezonban. Az egyik legjobbnak tartják.illóolajok allergia eseténköptető, gyulladáscsökkentő és élénkítő tulajdonságai miatt.
Egy laboratóriumi tanulmány, amely a ... folyóiratban jelent meg.Európai Orvosi Kutatási Folyóiratmegállapította, hogyA borsmenta vegyületei potenciális terápiás hatékonyságot mutattakkrónikus gyulladásos betegségek, például allergiás nátha, vastagbélgyulladás és hörgőasztma kezelésére.
A szezonális allergia tüneteinek enyhítéséhez saját készítésű termékkel párologtasson borsmenta- és eukaliptuszolajat otthon, vagy vigyen fel két-három csepp borsmentát helyileg a halántékára, a mellkasára és a tarkójára.
4. Növeli az energiaszintet és javítja a teljesítményt
Az egészségtelen energiaitalok nem mérgező alternatívájáért szippants be néhány szippantás borsmentát. Segít növelni az energiaszintet hosszú utakon, iskolában vagy bármikor, amikor szükséged van az éjszakai energiára.
A kutatások arra utalnak, hogyjavíthatja a memóriát és az éberséget isbelélegezve. Használható a fizikai teljesítmény fokozására, akár a heti edzések során van szüksége egy kis lökésre, akár egy sporteseményre edz.
Egy, a ... folyóiratban megjelent tanulmányAvicenna Fitomedicina Folyóiratvizsgálta aA borsmenta fogyasztásának hatása a testmozgásrateljesítmény. Harminc egészséges férfi főiskolai hallgatót véletlenszerűen kísérleti és kontrollcsoportba osztottak. Egyszeri orális adag borsmenta illóolajat kaptak, és mérték fiziológiai paramétereiket és teljesítményüket.
A kutatók jelentős javulást figyeltek meg az összes vizsgált változóban a borsmentaolaj fogyasztása után. A kísérleti csoport tagjai fokozatos és jelentős növekedést mutattak a fogóerőben, az álló függőleges ugrásban és az álló távolugrásban.
A borsmentaolajat fogyasztó csoport a tüdőből kilélegzett levegő mennyiségének, a maximális légzési áramlási sebességnek és a maximális kilégzési áramlási sebességnek a jelentős növekedését is kimutatta. Ez arra utal, hogy a borsmenta pozitív hatással lehet a hörgők simaizmaira.
Az energiaszint növeléséhez és a koncentráció javításához borsmentaolajjal vegyen be egy-két cseppet belsőleg egy pohár vízzel, vagy vigyen fel két-három cseppet helyileg a halántékára és a tarkójára.
5. Csillapítja a fejfájást
A fejfájás elleni borsmenta javítja a vérkeringést, megnyugtatja a beleket és ellazítja a feszült izmokat. Mindezek az állapotok feszültség okozta fejfájást vagy migrént okozhatnak, így a borsmentaolaj az egyik legjobb.illóolajok fejfájás ellen.
A németországi Kieli Egyetem Neurológiai Klinikájának kutatói által végzett klinikai vizsgálat kimutatta, hogy egyborsmentaolaj, eukaliptuszolaj és etanol kombinációja„jelentős fájdalomcsillapító hatású volt, csökkentve a fejfájás iránti érzékenységet.” Amikor ezeket az olajokat a homlokra és a halántékra alkalmazták, fokozták a kognitív teljesítményt, valamint izomlazító és mentálisan relaxáló hatást fejtettek ki.
Természetes fejfájás elleni szerként egyszerűen cseppentsen két-három cseppet a halántékára, a homlokára és a tarkójára. Érintkezéskor enyhíti a fájdalmat és a feszültséget.
6. Javítja az IBS tüneteit
A borsmentaolaj kapszulákról kimutatták, hogy hatékonyak az irritábilis bél szindróma (IBS) természetes kezelésében.Borsmentaolaj IBS eseténcsökkenti a vastagbél görcseit, ellazítja a belek izmait, és segíthet a puffadás és a gázképződés csökkentésében.
Egy placebo-kontrollos, randomizált klinikai vizsgálatban az IBS tünetei 50%-os csökkenését figyelték meg a betegek 75%-ánál, akik használták. Amikor 57 IBS-ben szenvedő beteget kezeltek...két borsmentaolaj kapszula naponta kétszernégy hétig vagy placebóval kezelve a borsmentát kapó csoportban lévő betegek többsége javulást tapasztalt a tünetekben, beleértve a hasi vérzés csökkenését, a hasi fájdalmat vagy kellemetlen érzést, a hasmenést, a székrekedést és a székelési sürgetést.
Az IBS tüneteinek enyhítésére próbáljon meg egy-két csepp borsmentaolajat belsőleg bevenni egy pohár vízzel, vagy tegye egy kapszulába étkezés előtt. Két-három cseppet helyileg is felvihet a hasára.
7. Felfrissíti a leheletet és támogatja a szájhigiéniát
A borsmenta növényt több mint 1000 éve használják a lehelet természetes felfrissítésére. Ez valószínűleg annak köszönhető, ahogyan...a borsmentaolaj elpusztítja a baktériumokat és a gombákatami fogszuvasodáshoz vagy fertőzéshez vezethet.
Egy laboratóriumi tanulmány, amely a ... folyóiratban jelent meg.Európai Fogorvostudományi Folyóiratmegállapították, hogy a borsmentaolaj (a ... mellett)teafaolajéskakukkfű illóolaj)antimikrobiális aktivitást mutatotta szájüregi kórokozók ellen, beleértveStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliésCandida albicans.
Szájhigiéniád fokozása és leheleted felfrissítése érdekében próbáld ki az énházi készítésű szódabikarbóna fogkrémvagyházi készítésű szájvízCseppents egy csepp borsmentaolajat közvetlenül a boltban vásárolt fogkrémedhez is, vagy cseppents egyet a nyelved alá, mielőtt folyadékot fogyasztasz.
8. Elősegíti a hajnövekedést és csökkenti a korpát
A borsmentát számos kiváló minőségű hajápolási termékben használják, mivel természetes módon dúsítja és táplálja a sérült hajszálakat. Természetes kezelésként használható a ritkuló hajra, valamint segít stimulálni a fejbőrt és energiával tölteni az elmét.
Plusz,a mentol bizonyítottan hatásoserős antiszeptikus szer, így segíthet eltávolítani a fejbőrön és a hajszálakon felhalmozódó baktériumokat. Még a következőkben is használjákkorpásodás elleni samponok.
Valójában ez lehet az egyik legjobb olaj a hajnövekedéshez.
Egy egereken végzett állatkísérlet, amelyben a növény növekedésre gyakorolt hatékonyságát tesztelték, kimutatta, hogy miutánborsmenta helyi alkalmazásaNégy héten keresztül jelentősen megnőtt a bőr vastagsága, a tüszők száma és a tüszők mélysége. Hatékonyabbnak bizonyult, mint a sóoldat, a jojobaolaj és a minoxidil, egy olyan gyógyszer helyi alkalmazása, amelyet a hajnövekedés elősegítésére használnak.
Ha a borsmentát a tincseid növekedésének és táplálásának elősegítésére szeretnéd használni, egyszerűen adj két-három cseppet a samponodhoz és a balzsamodhoz.házi rozmaring-menta samponKészítsen spray-t úgy, hogy öt-tíz csepp borsmentát cseppent egy vízzel teli szórófejes flakonba, vagy zuhanyozás közben egyszerűen masszírozzon két-három cseppet a fejbőrébe.
9. Csillapítja a viszketést
Kutatások kimutatták, hogy a borsmentaolajban található mentol gátolja a viszketést. Egy hármas vak klinikai vizsgálatban, amelyben 96 véletlenszerűen kiválasztott, viszketéssel diagnosztizált terhes nő vett részt, a borsmenta tüneteit javító képességét vizsgálták. A viszketés egy gyakori probléma, amely egy frusztráló, folyamatos, csillapíthatatlan viszketéssel jár.
A tanulmányhoz a nők egyborsmenta és szezámolaj kombinációjavagy placebót naponta kétszer két héten keresztül. A kutatók azt találták, hogy a kezelt csoportban a viszketés súlyossága szignifikáns statisztikai különbséget mutatott a placebo csoporthoz képest.
A viszketéssel együtt élni fájdalmas lehet. A borsmentával történő viszketés enyhítésére egyszerűen vigyen fel két-három cseppet helyileg az érintett területre, vagy adjon öt-tíz cseppet meleg vízhez.
Ha érzékeny a bőröd, keverd össze egyenlő arányban hordozóolajjal a külsőleges alkalmazás előtt. A hordozóolaj helyett testápolóba vagy krémbe is keverheted, vagy a borsmentát a következőkkel keverheted össze:levendulaolaj viszketéscsillapításramivel a levendula nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
10. Természetes módon taszítja a rovarokat
Ellentétben velünk, emberekkel, számos apró élőlény utálja a borsmenta illatát, beleértve a hangyákat, pókokat, csótányokat, szúnyogokat, egereket és talán még a tetveket is. Ez teszi a borsmentaolajat hatékony és természetes riasztószerré pókok, hangyák, egerek és más kártevők ellen. Kullancsok ellen is hatásos lehet.
A növényi alapú rovarriasztókról szóló áttekintés megjelent a ...-ban.Malária folyóiratmegállapították, hogy a leghatékonyabb növényrovarriasztókban használt illóolajoktartalmazzák:
- borsmenta
- citromfű
- geraniol
- fenyő
- cédrus
- kakukkfű
- pacsuli
- szegfűszeg
Ezek az olajok 60–180 percig képesek taszítani a malária, a filariális és a sárgaláz vektorait.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a borsmentaolaj 150 perces...teljes védelem a szúnyogok ellen, mindössze 0,1 ml olajat vittek fel a karokra. A kutatók megjegyezték, hogy 150 perc elteltével a borsmentaolaj hatékonysága csökkent, és újra kellett alkalmazni.
11. Csökkenti a hányingert
Amikor 34 betegnél jelentkezett posztoperatív hányinger szívműtét után, és egyborsmentaolajat tartalmazó orr aromaterápiás inhalátor, hányingerszintjük szignifikánsan eltért a borsmenta belélegzése előtti szinttől.
A betegeket arra kérték, hogy értékeljék hányingerüket egy 0-tól 5-ig terjedő skálán, ahol az 5 a legnagyobb hányingert jelentette. Az átlagos pontszám a borsmentaolaj belélegzése előtti 3,29-ről két perccel az utána következő 1,44-re emelkedett.
A hányinger megszüntetéséhez egyszerűen lélegezze be a borsmentaolajat közvetlenül az üvegből, cseppentsen egy cseppet egy pohár desztillált vízhez, vagy dörzsöljön egy-két cseppet a füle mögé.
12. Javítja a kólika tüneteit
Vannak olyan kutatások, amelyek arra utalnak, hogy a borsmentaolaj hasznos lehet természetes kólika elleni szerként. Egy, a ...-ban publikált keresztezett tanulmány szerintBizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat,A borsmentaolaj használata ugyanolyan hatékonypéldául a szimetikon nevű gyógyszer csecsemőkori kólika kezelésére, a vényköteles gyógyszerekhez kapcsolódó mellékhatások nélkül.
A kutatók azt találták, hogy a kólikás csecsemők átlagos sírási ideje napi 192 percről napi 111 percre csökkent. Minden anya egyenlő arányban számolt be a kólikás epizódok gyakoriságának és időtartamának csökkenéséről azoknál, akik borsmentaolajat és szimetikont, egy olyan gyógyszert használtak, amelyet a gázképződés, puffadás és gyomorpanaszok enyhítésére használnak.
A vizsgálat során a csecsemők egy cseppet kaptak.Mentha piperitatestsúlykilogrammonként naponta egyszer, hét napon keresztül. Mielőtt csecsemőn alkalmazná, feltétlenül beszélje meg a kezelési tervet gyermeke gyermekorvosával.
13. Javítja a bőr egészségét
A borsmentaolaj helyileg alkalmazva nyugtató, puhító, tonizáló és gyulladáscsökkentő hatással bír a bőrre. Antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik.
Az illóolajok, mint potenciális antimikrobiális szerek bőrbetegségek kezelésében, áttekintése megjelent a ... folyóiratban.Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatmegállapította, hogyA borsmentaolaj hatékony, ha a következőket használják:csökkenteni:
- mitesszerek
- bárányhimlő
- zsíros bőr
- bőrgyulladás
- gyulladás
- viszkető bőr
- ótvar
- rüh
- leégés
A bőr egészségének javítása és a pattanások otthoni gyógymódja érdekében keverjen össze két-három cseppet egyenlő arányban levendula illóolajjal, és a keveréket helyileg vigye fel az érintett területre.
14. Napégés elleni védelem és enyhítés
A borsmentaolaj hidratálhatja a leégés által érintett területeket és enyhítheti a fájdalmat. A leégés megelőzésére is használható.
Egy in vitro vizsgálat kimutatta, hogyA borsmentaolaj napvédő faktorral (SPF) rendelkezikérték, amely magasabb, mint a legtöbb más illóolajé, beleértve a levendula-, eukaliptusz-, teafa- és rózsaolajat.
A napsugárzás utáni gyógyulás fokozása és a leégés elleni védekezés érdekében keverjen össze két-három csepp borsmentaolajat fél teáskanál kókuszolajjal, és vigye fel közvetlenül a problémás területre. Elkészítheti természetes...házi készítésű leégés elleni spraya fájdalom enyhítésére és az egészséges bőrmegújulás támogatására.
15. Potenciális rákellenes szer
Bár további kutatásokra van szükség ezen a területen, egyes laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a borsmenta hasznos lehet rákellenes szerként. Az egyik ilyen tanulmány megállapította, hogy a vegyületA mentol gátolja a prosztatarák növekedésétsejthalál kiváltásával és a sejtfolyamatok szabályozásával
FOB ár:0,5–9 999 USD / darab Minimális rendelési mennyiség:100 darab/darabok Ellátási képesség:10000 darab/darab havonta 
