rövid leírás:
A 15 legjobb felhasználás és előny
A borsmentaolaj számos felhasználási területe és előnyei közé tartozik:
1. Enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat
Ha kíváncsi arra, hogy a borsmentaolaj jó-e a fájdalom kezelésére, a válasz egy határozott „igen!” A borsmenta illóolaj nagyon hatékony természetes fájdalomcsillapító és izomlazító.
Hűsítő, élénkítő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. A borsmentaolaj különösen hasznos a feszültséges fejfájás csillapításában. Egy klinikai vizsgálat azt mutatja, hogyúgy teljesít, mint az acetaminofen.
Egy másik tanulmány ezt mutatjaborsmentaolaj helyileg alkalmazvafájdalomcsillapító előnyei vannak a fibromyalgiával és a myofascial fájdalom szindrómával kapcsolatban. A kutatók azt találták, hogy a borsmentaolaj, az eukaliptusz, a kapszaicin és más gyógynövénykészítmények hasznosak lehetnek, mivel helyi fájdalomcsillapítóként működnek.
Ha a borsmentaolajat fájdalomcsillapításra szeretné használni, egyszerűen vigyen fel két-három cseppet helyileg az érintett területre naponta háromszor, adjon öt cseppet egy meleg fürdőbe Epsom sóval, vagy próbáljon ki egy házi izomdörzsölést. A borsmenta és a levendulaolaj kombinálása szintén nagyszerű módja annak, hogy ellazuljon és csökkentse az izomfájdalmakat.
2. Orrmelléküreg-ellátás és légzéssegítés
A borsmenta aromaterápia segíthet megszüntetni az orrmelléküregek dugulását, és enyhíti a torokkaparást. Frissítő köptetőként működik, segít megnyitni a légutakat, kitisztítja a nyálkát és csökkenti a torlódást.
Ez is az egyiklegjobb illóolajok megfázás ellen, influenza, köhögés, arcüreggyulladás, asztma, hörghurut és egyéb légúti betegségek.
Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a borsmentaolajban található vegyületek antimikrobiális, vírusellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy segíthet a fertőzések leküzdésében is, amelyek a légutakat érintő tünetekhez vezetnek.
Keverjük össze a borsmenta olajat a kókuszolajjal éseukaliptusz olajhogy az enyémházi gőzdörzsölés. Öt csepp borsmentát is beszórhat, vagy két-három cseppet helyileg a halántékára, a mellkasára és a tarkójára is alkalmazhat.
3. Szezonális allergia enyhítése
A borsmentaolaj rendkívül hatékonyan ellazítja az orrjáratok izmait, és segít eltávolítani a szennyeződést és a pollent a légutakból az allergiaszezonban. Az egyik legjobbnak tartjákillóolajok allergiáraköptető, gyulladáscsökkentő és élénkítő tulajdonságai miatt.
A laboratóriumban megjelent tanulmányEuropean Journal of Medical Researchazt találtaborsmenta vegyületek potenciális terápiás hatékonyságot mutattakkrónikus gyulladásos betegségek, például allergiás nátha, vastagbélgyulladás és bronchiális asztma kezelésére.
A szezonális allergiás tünetek enyhítése érdekében saját barkácstermékével diffundáljon borsmenta- és eukaliptuszolajat otthon, vagy vigyen fel két-három csepp borsmentát helyileg a halántékára, a mellkasára és a tarkójára.
4. Növeli az energiát és javítja a gyakorlati teljesítményt
Az egészségtelen energiaitalok nem mérgező alternatívájaként igyon néhány szelet borsmentát. Segít növelni az energiaszintet hosszú utakon, iskolában vagy bármely más alkalommal, amikor „éjféli olajat kell elégetned”.
A kutatások azt sugallják, hogyjavíthatja a memóriát és az éberséget isbelélegzéskor. Használható a fizikai teljesítmény fokozására, akár egy kis lökésre van szüksége a heti edzések során, akár egy atlétikai eseményre edz.
Egy tanulmány, amelyet aAvicenna Journal of Phytomedicinevizsgálta aa borsmenta fogyasztásának hatásai a testmozgásrateljesítmény. Harminc egészséges férfi főiskolai hallgatót véletlenszerűen kísérleti és kontrollcsoportokra osztottak. Egyszeri adag borsmenta illóolajat kaptak szájon át, és méréseket végeztek élettani paramétereikről és teljesítményükről.
A kutatók az összes vizsgált változóban jelentős javulást figyeltek meg a borsmentaolaj elfogyasztása után. A kísérleti csoportba tartozók kapaszkodóerejük fokozatos és szignifikáns növekedését mutatták, függőleges ugrás állva és távolugrás állva.
A borsmentaolaj csoport jelentős növekedést mutatott a tüdőből kilélegzett levegő mennyiségében, a maximális légzési áramlási sebességben és a maximális kilégzési áramlási sebességben is. Ez arra utal, hogy a borsmenta pozitív hatással lehet a hörgők simaizomzatára.
Az energiaszint növelése és a koncentráció javítása érdekében borsmentaolajjal vegyen be egy-két cseppet belsőleg egy pohár vízzel, vagy vigyen fel két-három cseppet helyileg a halántékára és a tarkójára.
5. Enyhíti a fejfájást
A fejfájás elleni borsmenta javítja a keringést, megnyugtatja a beleket és ellazítja a feszült izmokat. Mindezek a körülmények feszültséges fejfájást vagy migrént okozhatnak, így a borsmentaolaj az egyik legjobbillóolajok fejfájásra.
A németországi Kieli Egyetem Neurológiai Klinikájának kutatóinak klinikai vizsgálata megállapította, hogy aborsmenta olaj, eukaliptusz olaj és etanol kombinációja„jelentős fájdalomcsillapító hatása volt a fejfájásra való érzékenység csökkenésével”. Amikor ezeket az olajokat a homlokra és a halántékra kenték, növelték a kognitív teljesítményt, valamint izomlazító és mentálisan ellazító hatást fejtettek ki.
Ha természetes fejfájáscsillapítóként szeretné használni, egyszerűen vigyen fel két-három cseppet a halántékára, a homlokára és a tarkójára. Érintkezéskor enyhíti a fájdalmat és a feszültséget.
6. Javítja az IBS tüneteit
A borsmentaolaj-kapszulák hatékonynak bizonyultak az irritábilis bél szindróma (IBS) természetes kezelésében.Borsmenta olaj IBS-hezcsökkenti a vastagbél görcsét, ellazítja a belek izmait, és segíthet csökkenteni a puffadást és a gázképződést.
Egy placebo-kontrollos, randomizált klinikai vizsgálat az IBS-tünetek 50 százalékos csökkenését találta a betegek 75 százalékánál. Amikor 57 IBS-ben szenvedő beteget kezeltekkét borsmentaolaj kapszula naponta kétszernégy hétig vagy placebóval kezelt betegek többségénél a borsmenta csoportban javultak a tünetek, köztük csökkent hasi vérzés, hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, hasmenés, székrekedés és sürgős székletürítés.
Az IBS tüneteinek enyhítésére próbáljon meg egy-két csepp borsmentaolajat belsőleg bevenni egy pohár vízzel, vagy étkezés előtt adjon hozzá egy kapszulához. Két-három cseppet helyileg is alkalmazhat a hasára.
7. Frissíti a lélegzetet és támogatja a száj egészségét
Több mint 1000 éve bevált borsmenta növényt a lehelet természetes felfrissítésére használják. Ez valószínűleg az útnak köszönhetőA borsmentaolaj elpusztítja a baktériumokat és a gombákatami üregekhez vagy fertőzéshez vezethet.
A laboratóriumban megjelent tanulmányEuropean Journal of Dentistrymegállapította, hogy a borsmentaolaj (valamintteafa olajéskakukkfű illóolaj)antimikrobiális aktivitást mutatottszájüregi kórokozók ellen, beleértveStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliésCandida albicans.
Száj egészségének javítása és leheletének felfrissítése érdekében próbálja meg elkészíteni a myházi szódabikarbóna fogkrémvagyházi készítésű szájvíz. Adhat egy csepp borsmentaolajat közvetlenül a boltban vásárolt fogkrémhez, vagy cseppethet a nyelve alá, mielőtt folyadékot fogyaszt.
8. Elősegíti a hajnövekedést és csökkenti a korpásodást
A borsmentát számos kiváló minőségű hajápoló termékben használják, mert természetes módon megvastagítja és táplálja a sérült hajszálakat. Természetes kezelésként használható ritkuló haj esetén, serkenti a fejbőrt és energizálja az elmét.
Plusz,mentol bizonyulterős fertőtlenítő szer, így segíthet eltávolítani a fejbőrön és a szálakon felhalmozódott baktériumokat. Még abban is használjákkorpásodás elleni samponok.
Valójában ez az egyik legjobb olaj a hajnövekedéshez.
Egy állatkísérlet, amely egereken tesztelte az újranövekedés elleni hatékonyságát, azt mutatta, hogy azutánborsmenta helyi alkalmazásanégy hétig szignifikánsan nőtt a bőrvastagság, a tüszőszám és a tüszőmélység. Hatékonyabb volt, mint a sóoldat, a jojobaolaj és a minoxidil helyi alkalmazása, egy olyan gyógyszer, amelyet a regenerálódásra használnak.
Ahhoz, hogy borsmentát használjon fürtjeihez a növekedés és a táplálás elősegítése érdekében, egyszerűen adjon hozzá két-három cseppet samponjához és kondicionálójához. Az enyémet is elkészíthetedházi rozmaringos menta sampon, készíts permetező terméket úgy, hogy 5-10 csepp borsmentát adj egy vízzel teli spray-palackba, vagy egyszerűen masszírozd be két-három cseppet a fejbőrödbe zuhanyozás közben.
9. Enyhíti a viszketést
A kutatások azt mutatják, hogy a borsmentaolajban található mentol gátolja a viszketést. Egy hármasvak klinikai vizsgálatban 96, véletlenszerűen kiválasztott, viszketéssel diagnosztizált terhes nő részvételével tesztelték a borsmenta azon képességét, hogy javítja a tüneteket. A viszketés gyakori probléma, amely frusztráló, folyamatos viszketéssel jár, amelyet nem lehet csillapítani.
A vizsgálathoz nők alkalmazták aborsmenta és szezámolaj kombinációjavagy placebót naponta kétszer két hétig. A kutatók azt találták, hogy a viszketés súlyossága a kezelt csoportban szignifikáns statisztikai különbséget mutatott a placebo-csoporthoz képest.
A viszketéssel élni fájdalom lehet. A borsmenta viszketésének enyhítésére egyszerűen vigyen fel két-három cseppet helyileg az érintett területre, vagy adjon 5-10 cseppet meleg vízfürdőbe.
Ha érzékeny bőre van, a helyi alkalmazás előtt keverje össze egyenlő arányú hordozóolajjal. A hordozóolaj helyett testápolóba vagy krémbe is keverheti, vagy borsmentával kombinálhatjalevendula olaj viszketés enyhítésére, mivel a levendulának nyugtató tulajdonságai vannak.
10. Természetesen taszítja a hibákat
Ellentétben velünk, emberekkel, számos kis lény gyűlöli a borsmenta szagát, beleértve a hangyákat, pókok, csótányok, szúnyogok, egerek és talán még a tetvek is. Így a borsmentaolaj a pókoknak, hangyáknak, egereknek és más kártevőknek hatékony és természetes riasztószer. Kullancsok ellen is hatásos lehet.
A növényi alapú rovarriasztókról szóló áttekintés, amely ben megjelentMalária folyóiratmegállapította, hogy a leghatékonyabb növényrovarriasztókban használt illóolajoktartalmazza:
- borsmenta
- citromfű
- geraniol
- fenyő
- cédrus
- kakukkfű
- pacsuli
- szegfűszeg
Ezekről az olajokról kimutatták, hogy 60-180 percig taszítják a maláriát, a filariát és a sárgaláz vektorait.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a borsmentaolaj 150 percet eredményezettteljes védekezési idő a szúnyogok ellen, mindössze 0,1 ml olajjal a karokon. A kutatók megállapították, hogy 150 perc elteltével a borsmentaolaj hatékonysága csökkent, és újra kellett alkalmazni.
11. Csökkenti a hányingert
Amikor 34 betegnél érzett posztoperatív hányingert szívműtét után, és ők aorr aromaterápiás inhalátor, amely borsmenta olajat tartalmazott, hányingerszintjük jelentősen eltér a borsmenta belélegzése előttitől.
A betegeket arra kérték, hogy értékeljék hányingerüket egy 0-tól 5-ig terjedő skálán, ahol az 5 a legnagyobb hányinger. Az átlagos pontszám a borsmentaolaj belélegzése előtti 3,29-ről két perccel utána 1,44-re nőtt.
Az émelygés megszüntetéséhez egyszerűen lélegezze be a borsmentaolajat közvetlenül az üvegből, adjon egy cseppet egy pohár desztillált vízhez, vagy dörzsöljön egy-két cseppet a füle mögé.
12. Javítja a kólikás tüneteket
Vannak kutatások, amelyek azt sugallják, hogy a borsmentaolaj hasznos lehet természetes kólika gyógymódként. Egy ben megjelent crossover tanulmány szerintBizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat,borsmentaolaj használata ugyanolyan hatásosmint a szimetikon gyógyszer a csecsemőkori kólika kezelésére, a felírt gyógyszerekkel járó mellékhatások nélkül.
A kutatók azt találták, hogy a kólikás csecsemők átlagos sírási ideje napi 192 percről napi 111 percre nőtt. Valamennyi anya a kólikás epizódok gyakoriságának és időtartamának egyforma csökkenéséről számolt be a borsmentaolajat és a szimetikont, a gázosodást, puffadást és gyomorpanaszokat enyhítő gyógyszert használók körében.
A vizsgálathoz a csecsemők egy cseppet kaptakMentha piperitatesttömeg-kilogrammonként naponta egyszer hét napig. Mielőtt csecsemőjén alkalmazná, feltétlenül beszélje meg ezt a kezelési tervet gyermeke gyermekorvosával.
13. Fokozza a bőr egészségét
A borsmentaolaj helyileg alkalmazva nyugtató, puhító, tonizáló és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik a bőrön. Antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
Áttekintés az illóolajokról, mint potenciális antimikrobiális szerekről a bőrbetegségek kezeléséreBizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatazt találtaA borsmenta olaj hatékony, ha használjákcsökkenteni:
- mitesszerek
- bárányhimlő
- zsíros bőr
- bőrgyulladás
- gyulladás
- viszkető bőr
- ótvar
- rüh
- leégés
A bőr egészségének javítása és a pattanások otthoni gyógymódjaként való felhasználása érdekében keverjen össze két-három cseppet egyenlő arányban levendula illóolajjal, és vigye fel a kombinációt helyileg az érintett területre.
14. Leégés elleni védelem és enyhülés
A borsmentaolaj hidratálja a napégés által érintett területeket és enyhíti a fájdalmat. Használható a leégés megelőzésére is.
Egy in vitro vizsgálat megállapítottaA borsmenta olaj fényvédő faktorral (SPF) rendelkezikértéke magasabb, mint a legtöbb más illóolajé, beleértve a levendula-, eukaliptusz-, teafa- és rózsaolajat.
A napozás utáni gyógyulás fokozása és a leégés elleni védekezés érdekében keverjen össze két-három csepp borsmentaolajat fél teáskanál kókuszolajjal, és vigye fel közvetlenül az érintett területre. Természetessé is tehetedházi készítésű leégés elleni spraya fájdalom enyhítésére és az egészséges bőr megújulásának támogatására.
15. Lehetséges rákellenes szer
Bár több kutatásra van szükség ezen a területen, egyes laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a borsmenta hasznos lehet rákellenes szerként. Egy ilyen tanulmány megállapította, hogy a vegyületA mentol gátolja a prosztatarák növekedésétsejthalál indukálásával és a sejtfolyamatok szabályozásával
FOB ár:0,5–9 999 USD / darab Min. rendelési mennyiség:100 db/darab Ellátási képesség:10000 darab/darab havonta 
