Gardenia előnyei és felhasználása
A gardénia növények és az illóolaj számos felhasználási módja közé tartozik a következő kezelés:
- Harcszabad gyökök okozta károsodásés daganatok kialakulása antiangiogén hatásának köszönhetően (3)
- Fertőzések, beleértve a húgyúti és hólyagfertőzéseket
- Inzulinrezisztencia, glükóz intolerancia, elhízás és egyéb, a cukorbetegséghez és a szívbetegségekhez kapcsolódó kockázati tényezők
- Savas reflux, hányás, gáz IBS és egyéb emésztési problémák
- A depresszió ésszorongás
- Fáradtság és agyköd
- Tályogok
- Izomgörcsök
- Láz
- Menstruációs fájdalmak
- Fejfájás
- Alacsony libidó
- Gyenge tejtermelés szoptató nőknél
- Lassan gyógyuló sebek
- Májkárosodás, májbetegség és sárgaság
- Vér a vizeletben vagy véres széklet
Milyen hatóanyagok felelősek a gardénia kivonat jótékony hatásáért?
Tanulmányok kimutatták, hogy a gardénia legalább 20 aktív vegyületet tartalmaz, köztük számos erős antioxidánst. Néhány vegyület, amelyet a vadon élő ehető virágaiból izoláltakGardenia jasminoides J.Elliside tartoznak a benzil- és fenil-acetátok, a linalool, a terpineol, az urzolsav, a rutin, a stigmaszterol, a krociniridoidok (beleértve a kumaroilshanzisidot, a butilgardenozidot és a metoxigenipint) és a fenilpropanoid-glükozidokat (például a gardenozid B és a genipozid). (4,5)
Mire használható a gardénia? Az alábbiakban felsorolunk néhányat a virágok, a kivonat és az illóolaj számos gyógyászati előnye közül:
1. Segít a gyulladásos betegségek és az elhízás elleni küzdelemben
A Gardenia illóolaj számos antioxidánst tartalmaz, amelyek a szabad gyökök okozta károk ellen küzdenek, valamint két vegyületet, a genipozidot és a genipint, amelyekről kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő hatásúak. Azt is megállapították, hogy segíthet csökkenteni a magas koleszterinszintet, az inzulinrezisztenciát/glükóz intoleranciát és a májkárosodást, és potenciálisan védelmet nyújthat acukorbetegség, szívbetegség és májbetegség. (6)
Egyes tanulmányok arra is bizonyítékot találtak, hogy a gardénia jasminoide hatásos lehetaz elhízás csökkentése, különösen ha testmozgással és egészséges táplálkozással kombináljuk. Egy 2014-ben megjelent tanulmány aJournal of Exercise Nutrition and Biochemistrykijelenti: "A genipozid, a Gardenia jasminoides egyik fő összetevője köztudottan hatékonyan gátolja a testtömeg-gyarapodást, valamint javítja a kóros lipidszintet, a magas inzulinszintet, a csökkent glükóz intoleranciát és az inzulinrezisztenciát." (7)
2. Segíthet csökkenteni a depressziót és a szorongást
A gardénia virágok illata köztudottan elősegíti az ellazulást és segít a stresszoldásban szenvedőknek. A hagyományos kínai orvoslásban a gardénia szerepel az aromaterápiában és a gyógynövénykészítményekben, amelyeket hangulati rendellenességek kezelésére használnak, beleértvedepresszió, szorongás és nyugtalanság. A Nanjingi Kínai Orvostudományi Egyetem egyik tanulmánya ben jelent megBizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatmegállapította, hogy a kivonat (Gardenia jasminoides Ellis) gyors antidepresszáns hatást mutatott ki az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) expressziójának azonnali fokozásával a limbikus rendszerben (az agy „érzelmi központjában”). Az antidepresszáns válasz nagyjából két órával a beadás után kezdődött. (8)
3. Segít megnyugtatni az emésztőrendszert
Hozzávalók izoláltGardenia jasminoides, beleértve az urzolsavat és a genipint is, kimutatták, hogy gyomorellenes, antioxidáns és savsemlegesítő hatásúak, amelyek számos gyomor-bélrendszeri probléma ellen védenek. Például a Duksung Női Egyetem Növényerőforrás-kutatóintézetében, Szöulban (Koreában) végzett kutatás, amelyetÉlelmiszer- és kémiai toxikológia,megállapította, hogy a genipin és az urzolsav hasznos lehet a gyomorhurut kezelésében és/vagy védelmében,savas refluxáltal okozott fekélyek, elváltozások és fertőzésekH. pyloriakció. (9)
A Genipinről kimutatták, hogy bizonyos enzimek termelésének fokozásával segíti a zsírok emésztését. Úgy tűnik, hogy más emésztési folyamatokat is támogat még olyan gasztrointesztinális környezetben is, ahol a pH-egyensúly „instabil” – derül ki a szaklapban megjelent kutatásból.Journal of Agricultural and Food Chemistryés a Nanjing Mezőgazdasági Egyetem Élelmiszertudományi és Technológiai Főiskoláján és az Elektronmikroszkópos Laboratóriumában végezték Kínában.