A fahéj növényt néhány különböző módon használják gyógyászatilag előnyös termékek előállítására. Például valószínűleg ismeri a közönséges fahéjfűszert, amelyet az Egyesült Államokban szinte minden élelmiszerboltban árulnak. A fahéjolaj egy kicsit más, mert ez a növény sokkal erősebb formája, amely különleges vegyületeket tartalmaz, amelyek nem találhatók meg a szárított fűszerben. A fahéjolajnak két fő típusa érhető el a piacon: fahéjkéregolaj és fahéjlevélolaj. Noha van némi hasonlóságuk, különböző termékekről van szó, némileg eltérő felhasználási területekkel. A fahéj kéreg olaját a fahéjfa külső kérgéből vonják ki. Nagyon erősnek tartják, és erős, „parfümszerű” illata van, szinte olyan, mintha egy intenzív szaglású őrölt fahéjat fogyasztana. A fahéjkéreg olaj általában drágább, mint a fahéjlevél olaj. A fahéjlevél olajának „pézsmás és fűszeres” illata van, és általában világosabb színű. Míg a fahéjlevél olaj sárgának és zavarosnak tűnhet, a fahéjkéreg olajának mélyebb vörös-barna színe van, amit a legtöbb ember általában a fahéjfűszerrel asszociál.
Előnyök
A kutatások szerint a fahéj előnyeinek listája hosszú. A fahéjról ismert, hogy antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és cukorbetegség elleni hatású.
A fahéjolaj természetesen segíthet a szív egészségének javításában. Egy 2014-ben publikált állatkísérlet bemutatja, hogy a fahéjkéreg kivonat az aerob edzéssel együtt hogyan javíthatja a szív teljesítményét.
Használhat kiváló minőségű, tiszta fahéjolajat az ételben, hogy kihasználja a vércukorszint előnyeit. Persze ne vidd túlzásba, mert te sem szeretnéd, ha túl alacsony lenne a vércukorszinted. A fahéj illóolaj belélegzése is segíthet távol tartani az egészségtelen étel utáni vágyat.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a fahéjolaj hatékony természetes gyógymód lehet olyan gyulladásos bőrproblémák kezelésére, mint a kiütések és a pattanások. A fahéj illóolaját összekeverheti hordozóolajjal (például kókuszolajjal), és felviheti a bőrre, hogy kihasználja antimikrobiális képességét. A fahéjolaj jótékony hatással lehet a hajra is, mivel sok szépségmagazin ezt a fűszeres illóolajat ajánlja a haj egészségének és növekedésének fokozására.
Néhány csepp fahéjolajat kombinálhat hordozóolajjal, például mandulaolajjal, hogy gyorsan házilag kezelje a fejbőrt. A melegítő fahéjolaj használata az ajkakra természetes módja annak, hogy teltebbé tegyük őket azáltal, hogy fokozzuk a vérkeringést ezen a területen. Keverj össze két csepp fahéjolajat egy evőkanál kókuszolajjal, és készíts egy nagyszerű DIY ajakfeltöltést.
Biztonság
Vannak-e potenciális veszélyek a fahéjolajban? A fahéjolajat általában biztonságosnak tartják, de mindig fennáll annak a lehetősége, hogy egyesek reagálnak az illóolajokra. Az érzékeny emberek allergiás reakciókat tapasztalhatnak, ha fahéjolajat vesznek vagy helyileg alkalmaznak. Ez bőrirritációként, például viszketésként és a testen terjedő kiütésként jelentkezhet. A legjobb, ha új illóolaj használatakor bőrpróbát végez egy kis bőrfolton, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az allergia nem jelent problémát. Ha pedig lenyeli a fahéjolajat, és olyan problémákat tapasztal, mint a hányinger, gyomorfájdalom és hasmenés, azonnal hagyja abba a szedését.