rövid leírás:
A muskotályzsálya növénynek hosszú története van gyógynövényként. Évelő növény a Salvi nemzetségben, tudományos neve salvia sclarea. A hormonok, különösen a nők számára az egyik legjobb illóolajnak tartják. Számos állítás született arról, hogy jótékony hatással van a görcsökre, a heves menstruációs ciklusokra, a hőhullámokra és a hormonális egyensúlyhiányra. Ismert továbbá a vérkeringés fokozására, az emésztőrendszer támogatására és a szem egészségének javítására való képességéről is.
Előnyök
Enyhíti a menstruációs kellemetlenségeket
A muskotályzsálya a menstruációs ciklus szabályozásában segít a hormonszintek természetes kiegyensúlyozásában és az elzáródott rendszer megnyílásának serkentésében. Hatása van a PMS tüneteinek kezelésére is, beleértve a puffadást, görcsöket, hangulatingadozásokat és az étvágyat.
Enyhíti az álmatlanságban szenvedőket
Az álmatlanságban szenvedők enyhülést találhatnak a muskotályzsálya olajjal. Természetes nyugtató hatású, és biztosítja az elalváshoz szükséges nyugalmat és békét. Amikor nem tudsz aludni, általában kipihenetlenül ébredsz, ami kihat a napközbeni működésre. Az álmatlanság nemcsak az energiaszintedet és a hangulatodat befolyásolja, hanem az egészségedet, a munkateljesítményedet és az életminőségedet is.
Növeli a vérkeringést
A muskotályzsálya megnyitja az ereket és fokozza a vérkeringést; természetes módon csökkenti a vérnyomást az agy és az artériák ellazításával. Ez fokozza az anyagcsere-rendszer teljesítményét azáltal, hogy növeli az izmokba jutó oxigén mennyiségét és támogatja a szervek működését.
Elősegíti a bőr egészségét
A muskotályzsálya olajában található egy fontos észter, a linalil-acetát, amely egy természetesen előforduló fitokemikália, amely számos virágban és fűszernövényben megtalálható. Ez az észter csökkenti a bőrgyulladást, és természetes gyógymódként működik a kiütésekre; emellett szabályozza a bőr olajtermelését.
Aid emésztés
A muskotályzsálya olajat a gyomornedv és az epe kiválasztásának fokozására használják, ami felgyorsítja és megkönnyíti az emésztési folyamatot. Az emésztési zavarok tüneteinek enyhítésével minimalizálja a görcsöket, a puffadást és a hasi diszkomfortot.
Felhasználás
- Stresszoldáshoz és aromaterápiához párologtass vagy lélegezz be 2-3 csepp muskotályzsálya illóolajat. A hangulat javítására és az ízületi fájdalom enyhítésére adj 3-5 csepp muskotályzsálya olajat a meleg fürdővízhez.
- Próbáld ki az illóolajat Epsom-sóval és szódabikarbónával kombinálva, hogy elkészítsd a saját gyógyító fürdősódat.
- Szemápoláshoz adjon 2-3 csepp muskotályzsályaolajat egy tiszta és meleg mosdókesztyűhöz; nyomja a kendőt mindkét szemére 10 percig.
- Görcsök és fájdalomcsillapítás céljából készítsen masszázsolajat úgy, hogy 5 csepp muskotályzsályaolajat 5 csepp hordozóolajjal (például jojoba- vagy kókuszolajjal) hígít, és felviszi a szükséges területekre.
- Bőrápoláshoz keverjen össze muskotályzsályaolajat és hordozóolajat (például kókuszolajat vagy jojobaolajat) 1:1 arányban. Vigye fel a keveréket közvetlenül az arcára, nyakára és testére.
