rövid leírás:
Az agyagzsálya gyógynövényként hosszú múltra tekint vissza. A Salvi nemzetségbe tartozó évelő növény, tudományos neve Salvia sclarea. A hormonok egyik legjobb illóolajának tartják, különösen a nőknél. Sok állítás született arról, hogy milyen előnyei vannak görcsök, heves menstruációs ciklusok, hőhullámok és hormonális egyensúlyhiány kezelésében. Arról is ismert, hogy fokozza a keringést, támogatja az emésztőrendszert, javítja a szem egészségét.
Előnyök
Enyhíti a menstruációs kellemetlenségeket
A Clary zsálya szabályozza a menstruációs ciklust azáltal, hogy természetes módon kiegyensúlyozza a hormonszinteket, és serkenti az elzáródott rendszer megnyílását. A PMS tüneteit is képes kezelni, beleértve a puffadást, görcsöket, hangulati ingadozásokat és étkezési sóvárgást.
Enyhíti az álmatlanságot
álmatlanságban szenvedők megkönnyebbülést találhatnak a zsályaolajjal. Ez egy természetes nyugtató, és megadja azt a nyugodt és békés érzést, amely szükséges az elalváshoz. Amikor nem tud aludni, általában úgy ébred fel, hogy nincs kipihenve, ami rontja a napközbeni működési képességét. Az álmatlanság nemcsak az energiaszintedre és a hangulatodra van hatással, hanem az egészségedre, a munkateljesítményedre és az életminőségedre is.
Növeli a keringést
A zsálya megnyitja az ereket, és lehetővé teszi a fokozott vérkeringést; emellett természetesen csökkenti a vérnyomást azáltal, hogy ellazítja az agyat és az artériákat. Ez fokozza az anyagcsere-rendszer teljesítményét azáltal, hogy növeli az izmokba jutó oxigén mennyiségét és támogatja a szervek működését.
Elősegíti a bőr egészségét
A zsályaolajban található egy fontos észter, az úgynevezett linalil-acetát, amely egy természetesen előforduló fitokemikáliás anyag, amely számos virágban és fűszernövényben megtalálható. Ez az észter csökkenti a bőrgyulladást, és természetes gyógymódként működik a kiütések ellen; szabályozza a bőr olajtermelését is
Aid emésztés
A zsályaolajat a gyomornedv és az epe szekréciójának fokozására használták, ami felgyorsítja és megkönnyíti az emésztési folyamatot. Az emésztési zavarok tüneteinek enyhítésével minimalizálja a görcsöket, puffadást és a hasi kellemetlenségeket.
Felhasználások
- Stresszoldáshoz és aromaterápiához diffundáljon vagy lélegezzen be 2-3 csepp agyagzsálya illóolajat. A hangulat és az ízületi fájdalmak javítása érdekében adjon 3-5 csepp zsályaolajat a meleg fürdővízhez.
- Próbálja meg az illóolajat epsom sóval és szódabikarbónával kombinálni, hogy saját gyógyító fürdősót készítsen.
- Szemkörnyék ápolásához adjon 2-3 csepp agyagzsályaolajat egy tiszta és meleg törlőkendőhöz; nyomja a ruhát mindkét szemére 10 percig.
- A görcsök és a fájdalom enyhítésére készítsen masszázsolajat úgy, hogy 5 csepp zsályaolajat hígít fel 5 csepp hordozóolajjal (például jojoba- vagy kókuszolajjal), és vigye fel a szükséges területekre.
- Bőrápoláshoz készítsen agyagzsályaolaj és hordozóolaj (például kókuszdió vagy jojoba) keverékét 1:1 arányban. Vigye fel a keveréket közvetlenül az arcra, a nyakra és a testre.
