A bergamott illat egy jellegzetes illat, amelyet évszázadok óta használnak az aromaterápiában, hogy felemelő előnyöket nyújtson. Egyesek számára segíthet érzelmi stressz és fejfájás esetén, ha közvetlenül egy szövetből vagy szaglócsíkból belélegzik, vagy aromaterápiás kezelésként a levegőbe szórják. Rendkívül hatékonyan segít a stressz és a szorongás enyhítésében, valamint egyensúlyban tartja az energiaszintet, mivel a bergamottról kimutatták, hogy nyugtató hatással van az elmére.
Az aromaterapeuták gyakran alkalmazzák a bergamot aromaterápiás olajat a masszázsterápiában annak fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságai miatt, amikor megpróbálják enyhíteni az izomfájdalmakat vagy izomgörcsöket úgy, hogy néhány csepp bergamotot adnak egy hordozóolajhoz, például jojobaolajhoz, hogy felemelő, de mélyen pihentető masszázsolajat hozzon létre. .
A bergamott illóolajat gyakran használják aromaterápiás diffúzorokban népszerű nyugtató illata miatt, amely segít ellazulni, és belélegzéskor enyhíti a szorongás érzését. Használható önmagában vagy más olajokkal együtt aromás keverékként, ha néhány csepp bergamottot összekever más, kiegészítő illóolajjal, például levendulaolajjal, rózsával vagy kamillával.
A bergamott illóolajat kiegyensúlyozó, ellazító tulajdonságai miatt is használhatja, ha diszpergálószerhez adja, majd a fürdővízhez keverve segíti az alvás-egészségügyi rituálékat. A bergamot természetes rovarriasztóként is használható azok számára, akik érzékenyek vagy allergiásak a kemény vegyi rovarirtó szerekre, és egy teljesen természetes alternatívát szeretnének, ami hatékony.
Az aromaterápiás felhasználás mellett a bergamottolaj kiváló választás a kozmetikai készítményben. Élénk, zöld, citrusos illata felemelő aromát kölcsönöz a termékeknek, míg a bergamott természetes terápiás tulajdonságai igazi előnyt jelentenek a bőr egészségére nézve.