Oregánó (Origanum vulgare)egy mentafélék családjába tartozó gyógynövény (Ajakosak). Több mint 2500 éve értékes növényi árucikknek tekintik a világ minden tájáról származó népi gyógyászatban.A hagyományos gyógyászatban régóta használják megfázás, emésztési zavarok és gyomorrontás kezelésére.Lehet, hogy van némi tapasztalatod friss vagy szárított oregánó levelekkel főzni – például oregánó fűszerrel, ami az egyik…legjobb gyógynövények a gyógyításhoz– de az oregánó illóolaj messze nem az, amit a pizzaszószba tennél. A Földközi-tenger térségében, Európa számos részén, valamint Dél- és Közép-Ázsiában megtalálható, orvosi minőségű oregánót desztillálnak, hogy kinyerjék belőle az illóolajat, ahol a gyógynövény hatóanyagainak magas koncentrációja található. Valójában több mint 450 kilogramm vad oregánó szükséges ahhoz, hogy mindössze egy kilogramm oregánó illóolajat nyerjenek.
Az olaj hatóanyagait alkoholban tartósítják, és illóolaj formájában használják mind helyileg (a bőrön), mind belsőleg.
Amikor gyógyászati kiegészítőként vagy illóolajként készítik, az oregánót gyakran „oregánóolajnak” nevezik. Ahogy fentebb említettük, az oregánóolaj a vényköteles antibiotikumok természetes alternatívájának tekinthető.
Az oregánóolaj két erős vegyületet tartalmaz, a karvakrolt és a timolt, amelyekről tanulmányok kimutatták, hogy erős antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az oregánóolaj elsősorban karvakrolból készül, míg a tanulmányok kimutatták, hogy a növény levelei...tartalmazkülönféle antioxidáns vegyületek, például fenolok, triterpének, rozmarinsav, ursolsav és oleanolsav.
Oregánóolaj előnyei
Mire használható az oregánó illóolaj? Az oregánóolajban található fő gyógyító vegyület, a karvakrol, széles körben elterjedt az allergiák kezelésétől a bőr védelméig. A Messinai Egyetem Gyógyszerészeti Kara Olaszországban.jelentésekhogy:
A karvakrol egy monoterpénes fenol, amely széles spektrumú aktivitásáról ismert, kiterjed az élelmiszer-romlást okozó vagy kórokozó gombákra, élesztőkre és baktériumokra, valamint az emberi, állati és növényi kórokozó mikroorganizmusokra, beleértve a gyógyszerrezisztens és a biofilmképző mikroorganizmusokat is.
Az oregánó illóolajban található karvavol olyan erős hatású, hogy több mint 800 tanulmány foglalkozott vele, amelyekre a PubMed, a világ első számú tudományos bizonyítékokon alapuló szakirodalmi adatbázisa hivatkozik. Hogy érzékeltessük, mennyire multifunkcionális és lenyűgöző a karvakrol, tanulmányok kimutatták, hogy segít visszafordítani vagy csökkenteni az alábbi gyakori egészségügyi problémák némelyikét:
- Bakteriális fertőzések
- Gombás fertőzések
- Paraziták
- Vírusok
- Gyulladás
- Allergiák
- Daganatok
- Emésztési zavar
- Candida
Íme az oregánóolaj legfontosabb egészségügyi előnyei:
1. Természetes alternatíva az antibiotikumokkal szemben
Mi a probléma az antibiotikumok gyakori használatával? A széles spektrumú antibiotikumok veszélyesek lehetnek, mert nemcsak a fertőzésekért felelős baktériumokat pusztítják el, hanem a jó baktériumokat is, amelyekre szükségünk van az optimális egészséghez.
2013-ban aWall Street Journal nyomtatottEgy fantasztikus cikk, amely rávilágít azokra a veszélyekre, amelyekkel a betegek szembesülhetnek, amikor ismételten antibiotikumokat használnak. A szerző szavaival élve: „A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az orvosok túlzott mértékben írnak fel széles spektrumú antibiotikumokat, amelyeket néha nagyágyúknak is neveznek, és amelyek a szervezetben mind a jó, mind a rossz baktériumok széles skáláját elpusztítják.”
Az antibiotikumok túlzott használata és a széles spektrumú gyógyszerek szükségtelen felírása számos problémát okozhat. Csökkentheti a gyógyszerek hatékonyságát a kezelni kívánt baktériumokkal szemben azáltal, hogy elősegíti az antibiotikum-rezisztens fertőzések növekedését, és elpusztíthatja a szervezet jó baktériumait (probiotikumokat), amelyek többek között segítik az emésztést, a vitaminok termelését és védenek a fertőzésektől.
Sajnos a széles spektrumú antibiotikumokat nagyon gyakran írják fel, gyakran olyan állapotok esetén, amelyekben nincs hasznuk, például vírusfertőzések esetén. Egy, a ... folyóiratban publikált tanulmány szerintAntimikrobiális kemoterápia folyóirataA Utah-i Egyetem és a Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ kutatói azt találták, hogy az orvosok által felírt antibiotikumok 60 százaléka...választszéles spektrumú típusok.
Egy hasonló, gyermekekkel kapcsolatos tanulmány, amely a folyóiratban jelent megGyermekgyógyászat, találthogy amikor antibiotikumokat írtak fel, azok az esetek 50 százalékában széles spektrumúak voltak, főként légzőszervi megbetegedések esetén.
Ezzel szemben mit tesz az oregánóolaj, ami annyira jótékony hatással van rád? Lényegében az oregánóolaj szedése egy „széles spektrumú megközelítés” az egészséged védelmére.
Hatóanyagai segítenek leküzdeni a különféle káros kórokozókat, beleértve a baktériumokat, élesztőgombákat és gombákat. Egy, a ...-ban végzett tanulmány szerintGyógyászati Élelmiszer Folyóiratfolyóiratmegállapított2013-ban az oregánóolajok „olcsó természetes antibakteriális forrást jelentenek, amelyek potenciálisan felhasználhatók kórokozó rendszerekben”.
2. Küzd a fertőzések és a baktériumok túlszaporodása ellen
Íme a jó hír a nem megfelelő antibiotikumok használatával kapcsolatban: Bizonyítékok vannak arra, hogy az oregánó illóolaj segíthet legalább több olyan baktériumtörzs leküzdésében, amelyek olyan egészségügyi problémákat okoznak, amelyeket általában antibiotikumokkal kezelnek.
Íme néhány kiemelt példa arra, hogyan jótékony hatással van az oregánóolaj ezekre a problémákra:
- Több tucat tanulmány megerősíti azt a tényt, hogy az oregánóolaj számos egészségügyi probléma esetén káros antibiotikumok helyett használható.
- 2011-ben aGyógyászati Élelmiszer Folyóiratpublikált egy tanulmányt, amelyértékeltaz oregánóolaj antibakteriális aktivitását öt különböző típusú rossz baktériummal szemben. Az oregánóolaj antibakteriális tulajdonságainak értékelése után mind az öt fajjal szemben jelentős antibakteriális tulajdonságokat mutatott. A legmagasabb aktivitást a következők ellen figyelték meg:E. coli, ami arra utal, hogy az oregánóolaj rutinszerűen alkalmazható a gyomor-bélrendszer egészségének elősegítésére és a halálos ételmérgezés megelőzésére.
- Egy 2013-ban megjelent tanulmányÉlelmiszer- és Mezőgazdaságtudományi Folyóiratarra a következtetésre jutottak, hogy „a portugál eredetű O. vulgare kivonatok és illóolaj erős jelöltek az ipar által használt szintetikus vegyszerek helyettesítésére.” A tanulmány kutatói azt találták, hogy az oregánó antioxidáns és antibakteriális tulajdonságainak tanulmányozása után,Origanum vulgare gátolthét tesztelt baktériumtörzs növekedését, amelyekre más növényi kivonatok nem voltak képesek.
- Egy, egereken végzett tanulmány, amelyet a folyóiratban publikáltakRevista Brasileira de Farmacognosiaszintén lenyűgöző eredményeket talált. Amellett, hogy leküzdi a baktériumokat, például a listeriát ésE. colia kutatók bizonyítékot találtak arra is, hogy az oregánóolajrendelkezhet a képességgelhogy segítsen a kórokozó gombáknak.
- Más bizonyítékok azt mutatják, hogy az oregánóolaj hatóanyagai (mint például a timol és a karvakrol) segíthetnek a bakteriális fertőzések okozta fog- és fülfájás leküzdésében. Egy 2005-ben a ... folyóiratban megjelent tanulmány...Fertőző Betegségek Folyóirata arra a következtetésre jutott,„Az illóolajok vagy azok összetevői a hallójáratba helyezve hatékonyan kezelhetik az akut középfülgyulladást.”
3. Segít csökkenteni a gyógyszerek/gyógyszerek mellékhatásait
Az utóbbi években számos tanulmány kimutatta, hogy az oregánóolaj egyik legígéretesebb előnye a gyógyszerek mellékhatásainak csökkentése. Ezek a tanulmányok reményt adnak azoknak, akik módot keresnek a gyógyszerek és orvosi beavatkozások, például a kemoterápia vagy a krónikus betegségek, például az ízületi gyulladás gyógyszereinek használatával járó szörnyű szenvedés kezelésére.
Egy, a ... folyóiratban megjelent tanulmányNemzetközi Klinikai és Kísérleti Orvostudományi Folyóiratkimutatta, hogy az oregánóolajban található fenoloksegíthet védekezni aMetotrexát toxicitás egerekben.
A metotrexát (MTX) egy olyan gyógyszer, amelyet gyakran használnak a ráktól a reumatoid artritiszig terjedő számos probléma kezelésére, de köztudott, hogy veszélyes mellékhatásai is vannak. Miután megvizsgálták az oregánóolaj ezen tényezők távol tartására való képességét, a kutatók úgy vélik, hogy ez az oregánó antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető.
Az oregánóról kimutatták, hogy jobban működik, mint azok a gyógyszerek, amelyek hatástalanok az MTX káros hatásaival szembeni teljes körű védelem biztosításában.
Egerek ülőidegében található különböző markerek kiértékelésével elsőként figyelték meg, hogy a karvakrol csökkentette a gyulladáskeltő választ MTX-tel kezelt egerekben. Mivel ez viszonylag új koncepció a kutatási világban, valószínű, hogy további tanulmányok fogják tesztelni ezeket az eredményeket, mivel az „úttörő” szó még csak nem is kezdi leírni az oregánó ezen potenciális egészségügyi előnyének jelentőségét.
Hasonlóképpen, a kutatásvégzettHollandiában kimutatták, hogy az oregánó illóolaj „megakadályozhatja a baktériumok túlszaporodását és megtelepedését a vastagbélben az orális vasterápia során”. A vashiányos vérszegénység kezelésére használt orális vasterápia számos gyomor-bélrendszeri problémát okozhat, mint például hányinger, hasmenés, székrekedés, gyomorégés és hányás.
Úgy tartják, hogy a karvakrol a Gram-negatív baktériumok külső membránját célozza meg, és növeli a membrán permeabilitását, ezáltal a káros baktériumok kimerülését okozza. Antimikrobiális tulajdonságai mellett a karvakrol a bakteriális vasfeldolgozás bizonyos útvonalait is zavarja, ami segít csökkenteni a vasterápia mellékhatásait.
